Die Menopause ist ein unglaublich komplizierter Prozess, den alle Frauen durchlaufen, wenn sie das mittlere Alter erreichen. Für einige scheinen die Symptome nur ein Ende des monatlichen Zyklus zu sein. Für andere ist es ein schwieriger Prozess, der einige Jahre andauern und eine Vielzahl von Veränderungen verursachen kann.
Die Menopause wirkt sich nicht nur auf den inneren Körper aus, sondern auch auf die Haut. Aber bevor wir uns die Menopause und ihre Auswirkungen auf die Haut ansehen, lassen Sie uns die Veränderungen der Hormone einer Frau während der Menopause besprechen.
Was passiert mit den Hormonen während der Menopause?
Hormonelle Veränderungen und Rückgänge, sowie die Verlangsamung der Eierstockaktivität (was die Abnahme des B-Estradiolspiegels einschließt), verursachen viele der Veränderungen, die wir im Zusammenhang mit der Menopause sehen. Die Hormone können Hitzewallungen verursachen, d. h. intensive Wärmegefühle auf der Haut, insbesondere im Gesicht, begleitet von starkem Schwitzen. Darüber hinaus schütten die Nebennieren und Eierstöcke von Frauen nach der Menopause vermehrt Androgene aus. Diese Hormone verursachen in Abwesenheit von Östrogenen einige Wechseljahrsbeschwerden wie Stimmvertiefung, Vergrößerung der Klitoris und Auftreten von Gesichtsbehaarung.
Menopause und die Haut
Was hat das nun mit der Haut zu tun? Eine ganze Menge. Die hormonellen Veränderungen, die während und nach der Menopause auftreten, neigen dazu, die Physiologie der Haut auf neue und andere Weise zu verändern.
Wir wissen, dass der Rückgang von B-Estradiol während der Menopause einer der Schuldigen für die beschleunigte Alterung der Haut ist. Wir wissen auch, dass die Wechseljahre vor allem durch altersbedingte Veränderungen in den Eierstöcken verursacht werden, und dass die Anzahl der Follikel, die in den Eierstöcken von Frauen in den Wechseljahren verbleiben, deutlich reduziert ist. Darüber hinaus werden die verbleibenden Follikel weniger empfindlich für die Stimulation durch Hypophysenhormone, auch wenn ihre Spiegel erhöht sind, was zu weniger reifen Follikeln und einer Verringerung der Produktion von Gelbkörpern führt. Dies führt zu einer verminderten Östrogen- und Progesteronproduktion, was wiederum zu Veränderungen in der Haut führt.
Wenn sich eine Frau den Wechseljahren nähert, beginnen folgende Veränderungen in der Haut aufzutreten:
Fettige Haut: Während der reproduktiven Jahre stimuliert B-Estradiol eine flüssigere Talgdrüsensekretion („Anti-Akne“-Effekt). In den Wechseljahren, wenn der Östrogenspiegel sinkt, wird das Testosteron (das von den Nebennieren produziert wird) im Körper der Frau nicht mehr maskiert. Testosteron macht sich bemerkbar, indem es die Talgdrüsen dazu anregt, dickeres Sebum abzusondern, was zu fettiger Haut führt (und bei manchen Frauen zu Akne im Erwachsenenalter neigt).
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Gesichtsbehaarung: Ebenfalls durch die Entlarvung von Testosteron können manche Frauen Gesichtsbehaarung entwickeln, besonders im Kinnbereich.
Sagende Haut und Falten: „>Östrogene stimulieren Fettablagerungen im gesamten weiblichen Körper; wenn der Östrogenspiegel in den Wechseljahren sinkt, neigen Fettablagerungen dazu, sich umzuverteilen und konzentrieren sich oft auf den Bauch und/oder auf die Oberschenkel und das Gesäß. Die Folge ist ein Verlust an stützendem Fett unter der Haut von Gesicht, Hals, Händen und Armen; dies lässt schlaffe Falten entstehen, und die Haut über diesen Bereichen lässt sich weniger leicht komprimieren, da sie ihre Beweglichkeit verliert. Auch die Fettdepots in den Brüsten werden reduziert, was zu einem Verlust des Turgors führt, wodurch die Brüste anfangen zu hängen und abzuflachen.
Tipp: Versuchen Sie Extra Firming Booster, um schlaffe Haut im Gesicht und am Hals zu behandeln.
Elastose: Die Proteinsynthese, insbesondere die von Kollagen und Elastin, wird teilweise durch Östrogene gesteuert. So kommt es in den Wechseljahren durch den abgesenkten Östrogenspiegel zu einer verminderten Produktion und Reparatur von Kollagen und Elastin in der Dermis der Haut. Dieser Mangel an Reparatur ist besonders ausgeprägt, wenn die Haut ultravioletten (UV) Strahlen ausgesetzt ist. UV-Strahlen sind sehr zerstörerisch für Kollagen, und wenn wir unseren Reparaturmechanismus verlieren, dann verlieren wir die Elastizität unserer Haut. Dies führt zu Elastose.
Die Epidermis wird dünner: Das Wachstum und die Aufrechterhaltung der Blutkapillaren in der Dermis stehen teilweise unter der Kontrolle der Östrogene. So ist der Blutfluss durch die dermalen Kapillaren während der Menopause reduziert, und es stehen weniger Nährstoffe und Sauerstoff für das Stratum Germinativum oder die Basalzellschichten der Epidermis zur Verfügung. Dies trägt zur Ausdünnung der Epidermis und einer langsameren Zellumsatzrate bei, was mit einer Verringerung der Barrierefunktion der Epidermis einhergeht, was zu einem erhöhten trans-epidermalen Wasserverlust und trockener Haut führt.
Interessant ist, dass die Zellen, aus denen die Hautoberfläche besteht, in ihrer Struktur denen des Harntrakts und der Vagina ähnlich sind. Wenn eine Frau Veränderungen an ihrer Haut bemerkt (Faltenbildung, Erschlaffung, Trockenheit, Schuppenbildung, Verlust der Elastizität usw.), treten oft ähnliche Veränderungen an der Auskleidung von Harnröhre, Blase und Vagina auf. So kann die Haut andere verräterische Anzeichen der Menopause offenbaren.
Anfälliger für Sonnenschäden: Die Erhaltung der Melanozyten (Zellen, die das Pigment Melanin herstellen) steht unter der Kontrolle von Östrogenen. Mit fortschreitender Menopause verringert sich die Anzahl der Melanozyten in der Haut (sie degenerieren). Mit weniger Melanozyten produzieren wir weniger von dem schützenden Melanin und die Haut erscheint heller. Die Haut in den Wechseljahren ist daher anfälliger für Sonnenschäden, weshalb es umso wichtiger ist, die Haut mit einem Sunblocker zu schützen.
Tipp: Probieren Sie Dynamic Skin Recovery SPF50, um sich vor Sonnenschäden zu schützen.
Hyperpigmentierung/Altersflecken: Östrogene temperieren auch die Melaninproduktion. Das heißt, Östrogen wirkt regulierend auf die Melaninproduktion; es hält sie unter Kontrolle. In Hautpartien, die über Jahre hinweg UV-Strahlen ausgesetzt waren, steigt mit Einsetzen der Menopause die Melaninsynthese (aufgrund der fehlenden Regulation durch Östrogen). Dies kann bei vielen Frauen zu braunen „Altersflecken“ im Gesicht, an den Händen, am Hals, an den Armen und auf der Brust führen.
Tipp: Probieren Sie C-12 Pure Bright Serum zur Behandlung von Hyperpigmentierung.
Hitzewallungen: Hitzewallungen sind typischerweise durch ein starkes Wärmegefühl auf der Haut (vor allem im Gesicht) gekennzeichnet, gefolgt von übermäßigem Schwitzen. Lange Zeit dachte man, dass Hitzewallungen direkt durch das abrupte Absenken des B-Estradiol-Spiegels verursacht werden, aber heute weiß man, dass das sympathische Nervensystem der Frau nach der Menopause aufgrund des niedrigen Östrogenspiegels aktiver ist, was die Erweiterung der Hautarteriolen und das Schwitzen sowie den Anstieg der Körpertemperatur und eine Erhöhung der Herzfrequenz verursacht. Stündliche Veränderungen in der Sekretion des Luteinisierenden Hormons (LH) aus der Hirnanhangdrüse von Frauen nach der Menopause wurden ebenfalls mit Hitzewallungen in Verbindung gebracht.
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Andere Symptome der Menopause
Die Menopause betrifft viel mehr als nur die Haut. Zu den möglichen inneren Symptomen gehören unter anderem Schwindel, Taubheitsgefühle, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen und Mundtrockenheit.
Ungefähr 85 % der Frauen haben sowohl vor als auch nach den Wechseljahren Beschwerden, wobei das Auftreten und die Intensität der Symptome von Frau zu Frau unterschiedlich sind. Bei den meisten hören diese Symptome innerhalb eines Jahres auf, aber bei einigen können die Symptome bis zu drei Jahre oder länger anhalten.
Für weitere Informationen lesen Sie Hautpflege-Tipps für alternde Haut.