Menopauza jest niezwykle skomplikowanym procesem, który przechodzą wszystkie kobiety w średnim wieku. Dla niektórych z nich, objawy wydają się być jedynie zakończeniem cyklu miesięcznego. Dla innych jest to trudny proces, który może trwać kilka lat i powodować wiele zmian.
Menopauza wpływa nie tylko na ciało wewnętrzne, ale również na skórę. Zanim jednak przyjrzymy się menopauzie i jej wpływowi na skórę, omówmy zmiany, jakie zachodzą w hormonach kobiety podczas menopauzy.
Co dzieje się z hormonami podczas menopauzy?
Zmiany i spadki hormonalne, jak również spowolnienie aktywności jajników (co obejmuje spadek poziomu B-Estradiolu), powodują wiele zmian, jakie obserwujemy w związku z menopauzą. Hormony mogą powodować uderzenia gorąca, które są intensywnym uczuciem ciepła na skórze, szczególnie na twarzy, któremu towarzyszy obfite pocenie się. Ponadto, nadnercza i jajniki kobiet po menopauzie wydzielają zwiększoną ilość androgenów. Hormony te, przy braku estrogenów, powodują niektóre objawy menopauzalne, takie jak pogłębienie głosu, powiększenie łechtaczki i pojawienie się owłosienia na twarzy.
Menopauza a skóra
Co to ma wspólnego ze skórą? Bardzo wiele. Zmiany hormonalne, które zachodzą podczas i po menopauzie mają tendencję do zmieniania fizjologii skóry na nowe i różne sposoby.
Wiemy, że spadek B-Estradiolu podczas menopauzy jest jednym z winowajców przyspieszonego starzenia się skóry. Wiemy również, że menopauza spowodowana jest głównie zmianami związanymi z wiekiem w jajnikach, a liczba pęcherzyków pozostających w jajnikach kobiet w okresie menopauzy jest znacznie zmniejszona. Ponadto pęcherzyki, które pozostały, stają się mniej wrażliwe na stymulację hormonami przysadki mózgowej, mimo że ich poziom jest podwyższony, co skutkuje mniejszą liczbą dojrzałych pęcherzyków i zmniejszeniem produkcji ciałek żółtych. Skutkuje to obniżeniem produkcji estrogenu i progesteronu, co z kolei prowadzi do zmian w skórze.
Jak kobieta zbliża się do menopauzy, w skórze zaczynają zachodzić następujące zmiany:
Tłusta skóra: W okresie rozrodczym B-Estradiol stymuluje bardziej płynne wydzielanie gruczołów łojowych (efekt „antytrądzikowy”). W okresie menopauzy, kiedy poziom estrogenów spada, testosteron (produkowany przez nadnercza) nie jest już maskowany w organizmie kobiety. Testosteron ujawnia się poprzez stymulację gruczołów łojowych do wydzielania większej ilości sebum, co daje efekt tłustej skóry (i tendencję do trądziku dorosłych u niektórych kobiet).
Porada: Wypróbuj Breakout Control, aby kontrolować nadmiar sebum bez efektów wysuszających.
Włosy na twarzy: Również z powodu demaskowania testosteronu, u niektórych kobiet może pojawić się owłosienie na twarzy, szczególnie w okolicy podbródka.
Zwiotczała skóra i zmarszczki: „>Estrogeny stymulują depozyty tłuszczu nad ciałem kobiety; jak poziom estrogenów spada podczas menopauzy, depozyty tłuszczu mają tendencję do redystrybucji i często koncentrują się nad brzuchem i / lub na udach i pośladkach. Skutkiem tego jest utrata podtrzymującego tłuszczu pod skórą twarzy, szyi, rąk i ramion; pozwala to na pojawienie się obwisłych zmarszczek, a skóra w tych miejscach jest mniej podatna na ucisk, ponieważ traci swoją ruchomość. Zmniejszają się również pokłady tłuszczu w piersiach, co powoduje utratę turgoru, przez co piersi zaczynają wiotczeć i spłaszczać się.
Porada: Wypróbuj Extra Firming Booster, aby leczyć zwiotczałą skórę na twarzy i szyi.
Elastoza: Synteza białek, zwłaszcza kolagenu i elastyny, jest częściowo kontrolowana przez estrogeny. Dlatego w okresie menopauzy obniżony poziom estrogenów powoduje mniejszą produkcję i naprawę kolagenu i elastyny w skórze właściwej. Ten brak naprawy jest szczególnie wyraźny, jeśli skóra jest narażona na działanie promieni ultrafioletowych (UV). Promienie UV są bardzo niszczące dla kolagenu, a jeśli stracimy nasz mechanizm naprawczy, stracimy odporność naszej skóry. Skutkuje to elastozą.
Wzmocnienie naskórka: Wzrost i utrzymanie naczyń krwionośnych w skórze właściwej są częściowo pod kontrolą estrogenów. Dlatego w okresie menopauzy przepływ krwi przez naczynia włosowate skóry właściwej jest zmniejszony, a mniej składników odżywczych i tlenu jest dostępnych dla warstw Stratum Germinativum lub komórek podstawnych naskórka. Przyczynia się to do ścieńczenia naskórka i spowolnienia tempa obrotu komórkowego, czemu towarzyszy zmniejszenie funkcji barierowej naskórka, prowadzące do zwiększonej przeznaskórkowej utraty wody i suchości skóry.
Ciekawa uwaga: komórki tworzące powierzchnię skóry są podobne w strukturze do tych z dróg moczowych i pochwy. Często zdarza się, że gdy kobieta zaczyna zauważać zmiany w swojej skórze (marszczenie, zwiotczenie, suchość, łuszczenie się, utrata sprężystości itp.), podobne zmiany zachodzą w wyściółce cewki moczowej, pęcherza i pochwy. ), podobne zmiany zachodzą w wyściółce cewki moczowej, pęcherza moczowego i pochwy. Tak więc skóra może zdradzać inne oznaki menopauzy.
Większa podatność na uszkodzenia słoneczne: Utrzymanie melanocytów (komórek, które produkują barwnik melaninę) jest pod kontrolą estrogenów. W miarę postępu menopauzy liczba melanocytów w skórze zmniejsza się (ulegają one degeneracji). Mając mniej melanocytów, produkujemy mniej ochronnej melaniny, a skóra wydaje się jaśniejsza. Skóra w okresie menopauzy jest zatem bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane działaniem promieni słonecznych, co sprawia, że jeszcze ważniejsza staje się ochrona skóry za pomocą filtrów przeciwsłonecznych.
Porada: Wypróbuj preparat Dynamic Skin Recovery SPF50, aby chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem promieni słonecznych.
Nadpigmentacja / plamy starcze: Estrogeny również hamują produkcję melaniny. Oznacza to, że estrogeny wywierają wpływ na produkcję melaniny; utrzymują ją pod kontrolą. W obszarach skóry, które przez lata były wystawione na działanie promieni UV, wraz z nadejściem menopauzy, synteza melaniny wzrasta (z powodu braku regulacji przez estrogen). Może to spowodować pojawienie się brązowych „plam starczych” na twarzy, dłoniach, szyi, ramionach i klatce piersiowej wielu kobiet.
Porada: Wypróbuj serum C-12 Pure Bright, aby leczyć hiperpigmentację.
Uderzenia gorąca: Uderzenia gorąca są zwykle definiowane przez silne uczucie ciepła na skórze (głównie twarzy), po którym następuje nadmierne pocenie się. Długo uważano, że uderzenia gorąca są spowodowane bezpośrednio przez nagłe obniżenie poziomu B-Estradiolu, ale obecnie wiemy, że współczulny układ nerwowy kobiety jest bardziej aktywny po menopauzie z powodu niskiego poziomu estrogenu, powodując rozszerzenie tętniczek skóry i pocenie się, a także wzrost temperatury ciała i wzrost tętna. Godzinne zmiany w wydzielaniu hormonu luteinizującego (LH) z przysadki mózgowej kobiet po menopauzie są również związane z uderzeniami gorąca.
Porada: Wypróbuj mgiełkę antyoksydacyjną HydraMist, aby odświeżyć i ujędrnić skórę.
Inne objawy menopauzy
Menopauza wpływa na znacznie więcej niż tylko na skórę. Niektóre z możliwych objawów wewnętrznych mogą obejmować zawroty głowy, drętwienie, kołatanie serca, bezsenność, bóle pleców i suchość w ustach, między innymi.
Około 85% kobiet ma objawy menopauzy zarówno przed, jak i po jej osiągnięciu; występowanie i intensywność objawów różni się w zależności od kobiety. U większości z nich objawy te ustępują w ciągu roku, ale u niektórych mogą trwać nawet trzy lata lub dłużej.
Więcej informacji znajdziesz w Poradach dotyczących pielęgnacji starzejącej się skóry.
Więcej informacji znajdziesz w Poradach dotyczących pielęgnacji starzejącej się skóry.