Menopausa é um processo incrivelmente complicado que todas as mulheres suportam quando atingem a meia-idade. Para algumas, os sintomas parecem ser um mero fim do ciclo mensal. Para outros, é um processo difícil que pode durar alguns anos e causar uma variedade de mudanças.
p>Menopausa não afecta apenas o corpo interno, afecta também a pele. Mas antes de analisarmos a menopausa e o seu efeito na pele, vamos discutir as alterações às hormonas da mulher durante a menopausa.
O que acontece às hormonas durante a menopausa?
p>Mudanças e declínios hormonais, bem como o abrandamento da actividade ovariana (que inclui a diminuição dos níveis de B-Estradiol), causam muitas das alterações que vemos associadas à menopausa. As hormonas podem causar afrontamentos, que são sentimentos intensos de calor na pele, particularmente do rosto, acompanhados de suor profuso. Além disso, as glândulas supra-renais e os ovários das mulheres na menopausa segregam andrógenos aumentados. Estas hormonas, na ausência de estrogénios, causam alguns sintomas da menopausa, tais como o aprofundamento da voz, o aumento do clítoris e o aparecimento de pêlos faciais.
p>Menopausa e a Pele
Então o que é que isto tem a ver com a pele? Muita coisa. As alterações hormonais que ocorrem durante e após a menopausa tendem a alterar a fisiologia da pele de formas novas e diferentes.
Sabemos que o declínio do B-Estradiol durante a menopausa é um dos culpados do envelhecimento acelerado da pele. Sabemos também que a menopausa é principalmente causada por alterações relacionadas com a idade nos ovários, e que o número de folículos que permanecem nos ovários das mulheres na menopausa é significativamente reduzido. Além disso, os folículos que permanecem tornam-se menos sensíveis à estimulação por hormonas pituitárias, embora os seus níveis sejam elevados, resultando em menos folículos maduros e numa redução da produção de corpora lutea. Isto resulta numa diminuição da produção de estrogénio e progesterona, o que por sua vez leva a mudanças na pele.
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br>>p> À medida que uma mulher se aproxima da menopausa, começam a ocorrer as seguintes mudanças na pele:br>
Pele oleosa: Durante os anos reprodutivos, o B-Estradiol estimula uma secreção glandular sebácea mais fluida (efeito “anti-acne”). Durante a menopausa, à medida que os níveis de estrogénio diminuem, a testosterona (produzida pelas glândulas supra-renais) já não é mascarada no corpo da mulher. A testosterona revela-se ao estimular as glândulas sebáceas a secretar o sebo mais espesso, dando a aparência de pele oleosa (e a tendência para a acne adulta em algumas mulheres).
br>>p>Tip: Experimente o Controlo de Ruptura para controlar o excesso de sebo sem efeitos secantes.br>>p>Facial Hair: Também devido à desmascaração da testosterona, algumas mulheres podem desenvolver pêlos faciais, particularmente na zona do queixo.br>>p>Sagging Skin and Wrinkles: “>Estrogénios estimulam depósitos de gordura sobre o corpo feminino; à medida que os níveis de estrogénio caem durante a menopausa, os depósitos de gordura tendem a tornar-se redistribuídos e frequentemente concentrados sobre o abdómen e/ou sobre as coxas e nádegas. O resultado é uma perda de gordura de suporte abaixo da pele do rosto, pescoço, mãos e braços; isto permite o aparecimento de rugas flácidas, e a pele sobre estas áreas é menos facilmente comprimida, uma vez que perde a sua mobilidade. Além disso, os depósitos de gordura são reduzidos nos seios, resultando na perda de turgor, o que faz com que os seios comecem a ficar flácidos e achatados.br>>p>Tip: Experimente o Extra Firming Booster para tratar a pele flácida no rosto e pescoço. >br>Elastose: A síntese de proteínas, particularmente a de colagénio e elastina, é parcialmente controlada por estrogénios. Assim, durante a menopausa, os níveis reduzidos de estrogénio resultam numa menor produção e reparação de colagénio e elastina na derme da pele. Esta falta de reparação é particularmente acentuada se a pele for exposta aos raios ultravioleta (UV). Os raios UV são muito destrutivos para o colagénio, e se perdermos o nosso mecanismo de reparação, então perdemos a resiliência da nossa pele. Isto resulta em elastose.
p> Epiderme adelgaçante: O crescimento e a manutenção dos capilares sanguíneos na derme estão parcialmente sob o controlo dos estrogénios. Assim, o fluxo sanguíneo através dos capilares dérmicos é reduzido durante a menopausa, e menos nutrientes e oxigénio estão disponíveis para as camadas de Stratum Germinativum ou Basal Cell da epiderme. Isto contribui para o desbaste da epiderme e uma taxa de renovação celular mais lenta, que é acompanhada por uma redução da função de barreira da epiderme, levando a uma maior perda de água trans-epidérmica e pele seca.
Uma nota interessante, as células que compõem a superfície da pele são semelhantes em estrutura às do tracto urinário e da vagina. Muitas vezes, quando uma mulher começa a notar alterações na sua pele (rugas, flacidez, secura, descamação, perda de elasticidade, etc.), ocorrem alterações semelhantes no revestimento da uretra, da bexiga e da vagina. Assim, a pele pode estar a revelar outros sinais reveladores da menopausa.
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Mais propensa a danos solares: A manutenção dos Melanócitos (células que fabricam o pigmento Melanina) está sob o controlo dos estrogénios. À medida que a menopausa progride, o número de melanócitos na pele é reduzido (degeneram). Com menos melanócitos, produzimos menos da melanina protectora e a pele parece mais clara. A pele da menopausa é, portanto, mais propensa a danos solares, tornando ainda mais importante proteger a pele com um protector solar.
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Tip: Try Dynamic Skin Recovery SPF50 to protect from sun damage.
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Hyperpigmentation / Age Spots: Os estrogénios também temperam a produção de melanina. Ou seja, o estrogénio exerce um efeito regulador sobre a produção de melanina; mantém-na sob controlo. Em áreas da pele que foram expostas aos raios UV ao longo dos anos, à medida que a menopausa chega, a síntese da melanina aumenta (devido à falta de regulação pelo estrogénio). Isto pode resultar no aparecimento de “manchas de idade” castanhas no rosto, mãos, pescoço, braços e peito de muitas mulheres.
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Tip: Experimente o C-12 Pure Bright Serum para tratar a hiperpigmentação.
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Hot Flashes: Os flashes quentes são tipicamente definidos por uma forte sensação de calor na pele, (principalmente no rosto), seguido de suor excessivo. Há muito que se pensava que os afrontamentos eram causados directamente pela diminuição abrupta dos níveis de B-Estradiol, mas agora sabemos que o sistema nervoso simpático de uma mulher é mais activo após a menopausa devido ao baixo estrogénio, causando a dilatação das arteríolas cutâneas e o suor, bem como o aumento da temperatura corporal e um aumento do ritmo cardíaco. Alterações de hora a hora na secreção do Hormônio Luteinizante (LH) da glândula pituitária das mulheres na menopausa também têm sido associadas a afrontamentos.
br>>p>Tip: Tente HidraMist Antioxidante para refrescar e firmar a pele.br>>p>Outros Sintomas da Menopausap>Menopausa afecta muito mais do que a pele. Alguns possíveis sintomas internos podem incluir tonturas, dormência, palpitações cardíacas, insónia, dores nas costas e boca seca, entre outros.
Sobre 85% das mulheres têm sintomas da menopausa tanto antes como depois de a atingirem; a ocorrência e intensidade dos sintomas varia de mulher para mulher. Para a maioria, estes sintomas param dentro de um ano, mas para alguns, os sintomas podem durar até três anos ou mais.
Para mais informações, leia Dicas de Cuidados com a Pele Envelhecida.