De menopauze is een ongelooflijk ingewikkeld proces dat alle vrouwen doormaken wanneer ze de middelbare leeftijd bereiken. Voor sommigen lijken de symptomen slechts een einde van de maandelijkse cyclus te zijn. Voor anderen is het een moeilijk proces dat een paar jaar kan duren en allerlei veranderingen kan veroorzaken.
De menopauze heeft niet alleen gevolgen voor het inwendige lichaam, maar ook voor de huid. Maar voordat we kijken naar de menopauze en de invloed daarvan op de huid, bespreken we eerst de veranderingen in de hormonen van een vrouw tijdens de menopauze.
Wat gebeurt er met de hormonen tijdens de menopauze?
Veranderingen en verminderingen in de hormoonhuishouding, evenals de afname van de activiteit van de eierstokken (waaronder de afname van het B-Estradiolgehalte), veroorzaken veel van de veranderingen die we zien in verband met de menopauze. Hormonen kunnen opvliegers veroorzaken, dat zijn intense gevoelens van warmte in de huid, vooral in het gezicht, die gepaard gaan met overvloedig zweten. Bovendien scheiden de bijnieren en eierstokken van vrouwen na de menopauze meer androgenen af. Deze hormonen veroorzaken, bij gebrek aan oestrogenen, een aantal symptomen van de menopauze, zoals stemverdieping, vergroting van de clitoris en het verschijnen van gezichtshaar.
Menopauze en de huid
Dus wat heeft dit met de huid te maken? Heel veel. De hormonale veranderingen tijdens en na de menopauze hebben de neiging om de fysiologie van de huid op nieuwe en andere manieren te veranderen.
We weten dat de afname van B-Estradiol tijdens de menopauze een van de boosdoeners is bij de versnelde veroudering van de huid. We weten ook dat de menopauze vooral wordt veroorzaakt door leeftijdsgebonden veranderingen in de eierstokken, en dat het aantal follikels dat in de eierstokken van vrouwen in de menopauze overblijft, aanzienlijk vermindert. Bovendien worden de follikels die overblijven minder gevoelig voor stimulatie door hypofysehormonen, ook al zijn hun niveaus verhoogd, wat resulteert in minder rijpe follikels en een vermindering van de productie van corpora lutea. Dit resulteert in een lagere productie van oestrogeen en progesteron, wat weer leidt tot veranderingen in de huid.
Als een vrouw dichter bij de menopauze komt, beginnen de volgende veranderingen in de huid op te treden:
Vette huid: Tijdens de voortplantingsjaren stimuleert B-Estradiol een vloeibaarder talgklierafscheiding (“anti-acne”-effect). Tijdens de menopauze, als het oestrogeenniveau daalt, wordt testosteron (geproduceerd door de bijnieren) niet langer gemaskeerd in het lichaam van de vrouw. Testosteron wordt zichtbaar doordat het de talgklieren stimuleert om meer talg af te scheiden, waardoor de huid er vet uitziet (en sommige vrouwen neigen naar volwassen acne).
Tip: Probeer Breakout Control om overtollig talg onder controle te houden zonder uitdrogend effect.
Gezichtshaar: Ook als gevolg van de ontmaskering van testosteron kunnen sommige vrouwen gezichtshaar ontwikkelen, vooral in de kinstreek.
Verzakte huid en rimpels: “>Estrogenen stimuleren vetafzettingen over het vrouwelijk lichaam; als de oestrogeenspiegel tijdens de menopauze daalt, worden de vetafzettingen meestal herverdeeld en vaak geconcentreerd over de buik en/of op de dijen en de billen. Het resultaat is een verlies van ondersteunend vet onder de huid van het gezicht, de hals, de handen en de armen; hierdoor kunnen verslapte rimpels verschijnen en de huid boven deze gebieden kan minder gemakkelijk worden samengedrukt, omdat zij haar beweeglijkheid verliest. Ook de vetophopingen in de borsten nemen af, waardoor de turgor afneemt, waardoor de borsten gaan doorhangen en platter worden.
Tip: Probeer Extra Firming Booster om de verslapte huid in het gezicht en de hals te behandelen.
Elastose: De eiwitsynthese, met name die van collageen en elastine, wordt gedeeltelijk gecontroleerd door oestrogenen. Tijdens de menopauze leidt het verlaagde oestrogeenniveau tot minder productie en herstel van collageen en elastine in de dermis van de huid. Dit gebrek aan herstel is bijzonder uitgesproken als de huid wordt blootgesteld aan ultraviolette (UV) stralen. UV-stralen zijn zeer destructief voor collageen, en als we ons reparatiemechanisme verliezen, verliezen we de veerkracht van onze huid. Dit resulteert in elastose.
Dunner wordende opperhuid: De groei en het onderhoud van de bloedvaatjes in de lederhuid staan gedeeltelijk onder controle van de oestrogenen. Tijdens de menopauze vermindert dus de doorbloeding van de haarvaten in de lederhuid, en zijn er minder voedingsstoffen en zuurstof beschikbaar voor de lagen Stratum Germinativum of Basale cellen van de opperhuid. Dit draagt bij tot het dunner worden van de opperhuid en een tragere celvernieuwing, wat gepaard gaat met een verminderde barrièrefunctie van de opperhuid, wat leidt tot een verhoogd trans-epidermaal waterverlies en een droge huid.
Een interessante opmerking: de cellen die het huidoppervlak vormen, lijken qua structuur op die van de urinewegen en de vagina. Wanneer een vrouw veranderingen in haar huid begint waar te nemen (rimpels, verslapping, droogheid, schilfering, verlies van veerkracht, enz.), treden er vaak soortgelijke veranderingen op in de bekleding van de urinebuis, de blaas en de vagina. De huid kan dus andere tekenen van de menopauze gaan vertonen.
Vaak vatbaarder voor zonneschade: Het onderhoud van melanocyten (cellen die het pigment melanine aanmaken) staat onder controle van oestrogenen. Naarmate de menopauze vordert, vermindert het aantal melanocyten in de huid (ze degenereren). Met minder melanocyten produceren we minder van het beschermende melanine en ziet de huid er lichter uit. De huid in de menopauze is daarom vatbaarder voor beschadiging door de zon, waardoor het nog belangrijker is de huid te beschermen met een sunblock.
Tip: Probeer Dynamic Skin Recovery SPF50 ter bescherming tegen beschadiging door de zon.
Hyperpigmentatie / ouderdomsvlekken: Oestrogenen temperen ook de melanineproductie. Dat wil zeggen dat oestrogeen een regulerend effect heeft op de productie van melanine; het houdt deze onder controle. Op plaatsen van de huid die in de loop der jaren aan UV-stralen zijn blootgesteld, neemt in de menopauze de melaninesynthese toe (door het gebrek aan regulering door oestrogeen). Dit kan resulteren in bruine “ouderdomsvlekken” in het gezicht, de handen, de hals, de armen en de borst van veel vrouwen.
Tip: Probeer C-12 Pure Bright Serum om hyperpigmentatie te behandelen.
Hot Flashes: Opvliegers worden meestal gedefinieerd door een sterk gevoel van warmte in de huid, (voornamelijk het gezicht), gevolgd door overmatig zweten. Lange tijd werd gedacht dat opvliegers direct werden veroorzaakt door de abrupte verlaging van het B-Estradiolgehalte, maar we weten nu dat het sympathische zenuwstelsel van een vrouw na de menopauze actiever is als gevolg van het lage oestrogeengehalte, wat leidt tot verwijding van de huidslagaders en zweten, alsmede tot een stijging van de lichaamstemperatuur en een toename van de hartslag. Veranderingen van uur tot uur in de afscheiding van het luteïniserend hormoon (LH) uit de hypofyse van vrouwen na de menopauze worden ook in verband gebracht met opvliegers.
Tip: Probeer Antioxidant HydraMist om de huid te verfrissen en te verstevigen.
Andere symptomen van de menopauze
De menopauze beïnvloedt veel meer dan alleen de huid. Enkele mogelijke inwendige symptomen zijn onder meer duizeligheid, gevoelloosheid, hartkloppingen, slapeloosheid, rugpijn en een droge mond.
Bijna 85% van de vrouwen heeft menopauzesymptomen, zowel voor als na het bereiken ervan; het optreden en de intensiteit van de symptomen verschillen van vrouw tot vrouw. Bij de meesten stoppen deze symptomen binnen een jaar, maar bij sommigen kunnen de symptomen wel drie jaar of langer aanhouden.
Voor meer informatie, lees Huidverzorgingstips voor een ouder wordende huid.