Zahnhygiene

Zahnhygiene bezeichnet die Praxis, den Mund, die Zähne und das Zahnfleisch sauber und gesund zu halten, um Krankheiten zu verhindern. Zahnhygiene und Mundgesundheit werden oft als selbstverständlich angesehen, sind aber wesentliche Bestandteile unseres täglichen Lebens.

Zahnfäule

Zahnfäule (Karies) ist ein häufiges Problem für Menschen jeden Alters. Bei Kindern kann unbehandelte Karies zu Schmerzen, Fehlzeiten in der Schule, Konzentrationsschwierigkeiten beim Lernen und schlechtem Aussehen führen – alles Probleme, die die Lebensqualität und die Fähigkeit zum Erfolg stark beeinträchtigen. Kinder aus einkommensschwachen Familien erhalten oft keine rechtzeitige Behandlung gegen Karies und leiden eher unter diesen Problemen. Karies ist auch für viele Erwachsene ein Problem. Erwachsene einiger rassischer und ethnischer Gruppen leiden häufiger an unbehandeltem Karies.

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Parodontalerkrankungen

Parodontalerkrankungen (Zahnfleischerkrankungen) sind Infektionen, die durch Bakterien unter dem Zahnfleischgewebe verursacht werden und das Zahnfleisch und den Knochen abbauen. Die Zähne werden locker, das Kauen wird schwierig, und die Zähne müssen möglicherweise gezogen werden. Zahnfleischerkrankungen können auch mit Schäden an anderen Stellen des Körpers zusammenhängen; neuere Studien weisen auf Zusammenhänge zwischen oralen Infektionen und Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall und Frühgeburten mit geringem Gewicht hin. Die Forschung ist dabei, diese Zusammenhänge weiter zu untersuchen.

Viele Kinder und Erwachsene verzichten immer noch auf einfache Maßnahmen, die sich als wirksam bei der Vorbeugung von Zahnerkrankungen und der Reduzierung von Zahnpflegekosten erwiesen haben. Der kostengünstigste Weg, die Vorteile von Fluorid allen Bewohnern einer Gemeinde zukommen zu lassen, ist die Wasserfluoridierung, d.h. die Einstellung des Fluoridgehalts in der öffentlichen Wasserversorgung auf ein angemessenes Niveau zur Kariesprävention. Zahnversiegelungen, Kunststoffbeschichtungen, die auf die Kauflächen der hinteren Zähne aufgetragen werden, wo der meiste Karies auftritt, sind eine weitere sichere und wirksame Möglichkeit, Karies zu verhindern. Allerdings hat nur etwa ein Drittel der Kinder im Alter von 6-19 Jahren eine Versiegelung. Obwohl Kinder aus einkommensschwachen Familien fast doppelt so häufig von Karies betroffen sind wie Kinder aus einkommensstärkeren Familien, haben sie nur halb so häufig eine Versiegelung.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um eine gute Mundgesundheit für Ihr Kind sicherzustellen:

• Ermutigen Sie Ihre Kinder, regelmäßig nahrhafte Mahlzeiten zu essen und häufiges Naschen zwischen den Mahlzeiten zu vermeiden.
• Schützen Sie die Zähne Ihres Kindes mit Fluorid.
  • Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta. Wenn Ihr Kind weniger als 7 Jahre alt ist, geben Sie nur eine erbsengroße Menge auf die Zahnbürste. Lassen Sie sich von einem Zahnarzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft beraten, bevor Sie Kindern unter 2 Jahren eine fluoridhaltige Zahnpasta geben.
  • Wenn Ihr Trinkwasser nicht fluoridiert ist, sprechen Sie mit einem Zahnarzt oder Arzt über den besten Weg, die Zähne Ihres Kindes zu schützen.
• Sprechen Sie mit dem Zahnarzt Ihres Kindes über Zahnversiegelungen. Sie schützen die Zähne vor Karies.
• Regelmäßig Zahnseide benutzen.

Richtiges Zähneputzen ist von entscheidender Bedeutung für eine gute Zahnhygiene. Eltern können ihre Kinder beim richtigen Zähneputzen unterstützen, indem sie früh mit dem Zähneputzen beginnen, die richtige Menge fluoridhaltiger Zahnpasta verwenden, das Zähneputzen beaufsichtigen und mit einem Kinderarzt oder Zahnarzt über den spezifischen Fluoridbedarf des Kindes sprechen. Weitere Informationen zur Pflege von Kinderzähnen finden Sie auf den CDC-Seiten Brush Up on Healthy Teeth.

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