Alle Scherze beiseite, wenn Sie in einem Nahkampf gegen irgendein anderes Tier auf der Welt antreten würden, ist ein Gorilla wahrscheinlich eines der schlechtesten Unentschieden, die Sie hinbekommen könnten.
Lassen Sie uns herausfinden, wie sie abwiegen:
- Männliche Gorillas können irgendwo zwischen 300 und 500 Pfund (135-225 Kilogramm) wiegen.
- Ihre geschätzte Stärke (Kraft, die durch eine Aktion ausgeübt wird) ist etwa sechsmal so hoch wie die eines Menschen.
- Sie haben einen Bissdruck von etwa 1.300 psi (pounds per square inch) – stärker als ein Löwe oder ein großer weißer Hai.
- Sie haben eine Armspannweite von 2,3 bis 2,6 Metern, was bedeutet, dass sie die Reichweite eines jeden Menschen haben.
- Sie können mit einer Geschwindigkeit von bis zu 20 bis 25 Meilen pro Stunde laufen, allerdings nicht über lange Strecken.
- Sie haben einen niedrigeren Schwerpunkt als Menschen, was sie stabiler und zu einem besseren Kämpfer macht.
- Ein weiterer Vorteil gegenüber uns: Reißzähne.
Wirklich, Sie wollen nicht mit einem Gorilla kämpfen.
Interessanterweise hat der Gorilla aber auch kein großes Interesse daran, gegen Sie zu kämpfen, es sei denn, Sie fordern ihn heraus oder versuchen, sein Territorium zu erobern. Gorillas sind Allesfresser, aber ihre Ernährung besteht hauptsächlich aus Pflanzenmaterial. Die einzige, begrenzte Menge an Protein, die sie zu sich nehmen, stammt von Insekten wie Ameisen oder Termiten.
In Gefangenschaft ernähren sich Gorillas ausschließlich vegetarisch, bestehend aus Blattgemüse wie Salat und Grünkohl, Karotten, Zucchini, Sellerie und Obst wie Äpfeln oder Orangen.
Fehlt auf dem Speiseplan: Proteinpulver, Rindfleisch, Hühnchen oder andere Quellen mit hoher Proteindichte. Selbst in freier Wildbahn machen diese Termiten und Insekten höchstens 2-3 % der Nahrung eines Gorillas aus.
Wie können Gorillas also ihre Muskeln aufbauen, wenn sie kein Protein essen?
Das Geheimnis der Stärke eines Gorillas ist sein Magen – oder etwas weiter unten.
Wenn Sie jemals in einem Zoo waren und einen Gorilla betrachtet haben, ist Ihnen vielleicht aufgefallen, dass er einen großen, dicken Bauch hat. Das liegt nicht daran, dass sie übermäßiges Fett um die Taille tragen, wie viele von uns Menschen. Stattdessen ist der dicke Bauch darauf zurückzuführen, dass Gorillas einen größeren und längeren Darm haben, um ihrem Darmmikrobiom Zeit zu geben, seine Magie zu entfalten.
Die geheime Zutat, die Gorillas zu sich nehmen und die ihr Mikrobiom nutzt, ist eine Verbindung namens Zellulose. Dabei handelt es sich um lange, lineare Linien aus vielen Glukosemolekülen, die ein wenig wie eine Metallkette miteinander verbunden sind. Cellulose verleiht Pflanzen Steifigkeit und Struktur und bildet die Zellwand, die jede Pflanzenzelle umgibt.
Menschen können Cellulose nicht verdauen. Wenn man sie isst, geht sie direkt durch den Verdauungstrakt und kommt am anderen Ende wieder heraus, unberührt. Wir haben einfach nicht die richtigen Mikroben, um die Verbindungen zwischen den Glukosemolekülen aufzubrechen und sie freizusetzen.
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(Wir essen es natürlich trotzdem – es ist ein Bestandteil von Ballaststoffen, in Lebensmitteln wie Sellerie und Grünkohl. Die meisten Menschen bekommen nicht genug davon in ihrer Ernährung.)
Natürlich ist es nicht die Zellulose selbst, die zu Protein wird. Zellulose besteht nur aus vielen Zuckermolekülen (Glukose), die aneinandergekettet sind; es gibt kein Protein.
Aber sie bietet Nahrung für Bakterien.
Und diese Bakterien sind voll von schmackhaftem Protein, kleine proteinreiche Blasen, die im Verdauungstrakt schwimmen, nur bereit, absorbiert zu werden!
Dieser Ansatz ist übrigens nicht nur bei Gorillas zu finden – Kühe und andere Pflanzenfresser nutzen den gleichen Prozess, mit unterschiedlichen Graden der Fermentation im Darm, um das Protein zu produzieren, das sie zum Wachsen brauchen.
Für einen Gorilla sieht der Prozess des Aufbaus eines muskelbepackten Strandkörpers also so aus:
- Fressen Sie große Mengen an Pflanzen, einschließlich Zellulose.
- Lassen Sie die Bakterien in Ihrem Darm die Zellulose als Nahrungsquelle aufspalten.
- Absorbieren Sie die Bakterien für Protein.
Kein Gewichtheben involviert.
Wenn man sich Gorillas in der Wildnis ansieht, scheint es eine ziemlich nette Strategie zu sein. Zurücklehnen, entspannen, sich pflanzlich ernähren und schlanke Muskeln aufbauen.
Würde das bei uns funktionieren?
„Ich brauche eine zweistündige Mittagspause, Boss, ich bin auf Gorilla-Diät“
Die erste Hürde auf dem Weg zur „Gorilla-Diät“ – Sie werden eine längere Mittagspause brauchen.
Gorillas essen riesige Mengen an Nahrung – 25 bis 50 Pfund Pflanzen pro Tag. Um dies zu tun, verbringen sie etwa die Hälfte ihres Tages mit Essen. Auch dies ist ähnlich wie bei anderen vegetarischen, grasenden Tieren; Kühe, Elefanten und andere obligate Vegetarier tun dasselbe.
Dummerweise würden Sie selbst dann, wenn Sie zehn Stunden am Tag nur Gemüse abgrasen würden, nicht zu 500 Pfund reinen, mageren Muskeln werden. (Wenn Sie eine Menge Ranch-Dressing verwenden würden, könnten Sie ein paar Pfund zulegen, aber es wären sicher keine Muskeln.)
Leider ist unser Darm nicht für die Fermentation eingerichtet, nicht auf die gleiche Weise wie der eines Gorillas. Wir haben nicht die richtigen Mikroben – und selbst wenn Sie ein Fäkaltransplantat von einem Gorilla akzeptieren würden, könnten sie Ihnen nicht helfen. Der Verdauungstrakt eines Gorillas hat evolutionäre Eigenschaften, wie einen größeren und längeren Dickdarm, der notwendig ist, um den Mikroben genug Zeit zu geben, die Pflanzenfasern aufzuspalten.
Menschen sind darauf beschränkt, Stärke zu konsumieren, die bereits teilweise aufgespalten wurde. Wir können kein Gras essen und irgendetwas aus der Zellulose herausholen – wir müssen Weizen oder Kartoffeln oder irgendeine andere Quelle von Stärke essen, die in einer Form vorliegt, die wir leicht aufspalten können.
Aber der Kompromiss ist, dass wir nicht annähernd so viel Zeit mit dem Essen verbringen müssen. Weil wir Lebensmittel mit leicht verfügbaren Kalorien essen, können wir viel weniger Zeit mit dem Essen verbringen und haben mehr Zeit zum Jagen, Arbeiten, Lernen und für andere Aktivitäten mit all der Energie.
Unsere Unfähigkeit, Zellulose zu verdauen, erklärt, warum Gorillas bei einer rein pflanzlichen Ernährung groß und dick werden – während Menschen bei einer ähnlichen Diät fit und schlank sind.