Swing tanzen zu lernen ist keine Raketenwissenschaft…
Wie alle Gesellschaftstänze, Swing-Tanzen basiert auf bestimmten Grundschritten, die, wenn sie einmal beherrscht werden, auf alle Arten von Drehungen, Handwechseln und Spins angewendet werden können.
Nachfolgend lernen Sie die 2 Grundschritte des Swing.
Aber zuerst, wie man den Swing zählt
Anfänger-Weg des Zählens des Swing:
Rockschritt, Dreierschritt, Dreierschritt.
Die Zählweise mit Zahlen:
1,2 (Rock Step), 3 a 4 (Triple Step), 5 a 6 (Triple Step).
* Wir empfehlen Ihnen dringend, eine Zeit lang auf die Anfänger-Art zu zählen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass der Felsenschritt zwei volle Gewichtsveränderungen auf 2 Takten Musik hat. Und die Dreierschritte (3 a 4 oder 5 a 6) haben drei Gewichtswechsel auf nur 2 Schläge Musik. Das macht die Triple Steps schneller.
Basic #1: Swing Basic Steps:
Breakdown der Swing Steps (East Coast)
Männer:
Beginnend mit dem linken Fuß
Rock Step – Schritt zurück mit links und auf rechts ersetzen.
Dreifach-Schritt nach links – Seite, schließen, Seite (links, rechts, links)
Dreifach-Schritt nach rechts – Seite, schließen, Seite (rechts, links, rechts)
Frauen:
Beginnend mit dem rechten Fuß
Rockschritt – Schritt zurück mit rechts und auf links wechseln.
Dreifachschritt nach rechts – Seitwärts, schließen, seitwärts (rechts, links, rechts)
Dreifachschritt nach links – Seitwärts, schließen, seitwärts (links, rechts, links)
Die Führung:
* Verbinden Sie sich nach vorne, bevor Sie anfangen zu tanzen.
Führer: Mit dem ganzen Körper, aber hauptsächlich mit dem linken Arm, Druck nach vorne ausüben (für den Rockstep). Achten Sie darauf, dass Sie den Ellbogen leicht strecken. Führen Sie nun nach dem Rockstep mit Ihrem Körpergewicht und der Verbindung zum rechten Arm die Follower zu dreifachen Side Steps in beide Richtungen. Damen, nehmen Sie die Führung nicht vorweg – verbinden Sie sich einfach nach vorne mit Ihrem Partner, um seine Führung zu spüren.
Basic #2: Swing Outside Turn (rechter Unterarm):
Aufbau der Außendrehung (oben)
Männer:
Beginnend mit dem linken Fuß
Rockstep – Schritt zurück mit links und auf rechts ersetzen.
Dreifach-Schritt nach links – Seite, schließen, Seite (links, rechts, links)
PIVOT 1/4 nach links (auf dem linken Fuß)
Dreifach-Schritt nach rechts – Seite, schließen, Seite (rechts, links, rechts)
Frauen:
Vom rechten Fuß ausgehend
Rockschritt – Schritt zurück mit rechts und Wechsel auf links.
Dreifachschritt nach rechts – Seite, schließen, Seite (rechts, links, rechts)
PIVOT 3/4 nach rechts (auf rechtem Fuß)
Dreifachschritt nach links – Seite, schließen, Seite (links, rechts, links)
Die Führung:
* Vor Beginn des Tanzes miteinander verbinden.
Führung: Wie beim Grundschritt strecken Sie den linken Arm zum Follower aus, damit sie ihren Rock Step machen kann. Unmittelbar danach, wenn Sie den seitlichen Dreifachschritt nach links machen – heben Sie den linken Arm knapp über den Kopf des Followers (als Zeichen für eine kommende Drehung). Nun kreisen Sie auf die Zählzeit „&“ den linken Arm über dem Kopf der Followerin, während sie sich unter dem Arm dreht. Achten Sie darauf, den Arm so zu strecken, dass der Kopf der Partnerin frei ist.
Andere Swing Moves, die Sie lernen sollten:
– Die Innendrehung
– Das Wechseln der Hände hinter dem Rücken
– Die Kuscheldrehung
– Das Stop and Go
– Kicks & Flicks
Schauen Sie sich alle unsere Swing-Tanzkurse an
Über Swing:
Dieser Stil des Swing ist der East Coast Swing, der aus dem Lindy Hop hervorgegangen ist. Es ist ein stationärer Partnertanz, der nicht viel wandert – das heißt, er wird so gut wie immer auf der gleichen Stelle getanzt – im Gegensatz zu einem wandernden Gesellschaftstanz wie Walzer. Der Charakter dieses Tanzes ist spielerisch und lebendig. Es gibt eine Menge Drehungen und Spins, die diesen Tanz für Paare wirklich lustig machen.
Swing Songs To Practice To:
* Viele der beliebten Songs, die im Radio gespielt werden, passen zu diesem Tanz, darunter:
Zac Brown Band – Loving You Easy – Slow Tempo
Michael Bublé – Haven’t Met You Yet – Faster Tempo
Wollen Sie mehr Tanzunterricht?
Wir bieten eine Mitgliedschaft an, die den Zugang zu mehr als 300 Tanzvideos für Gesellschaftstanz und Lateintanz online beinhaltet. Einschließlich amerikanischer & Videos im internationalen Stil.
Infos zur Mitgliedschaft & Anmeldung
Weitere Tanzkurse:
Wie man Gesellschaftstanz für Anfänger tanzt
Wie man Cha Cha tanzt
Rumba Tanzschritte
Wie man Walzer tanzt
Salsa Grundschritte
Wie man Bachata tanzt
Wie man auf Hochzeiten tanzt