Was ist Schwangerschaftsrhinitis?
Schwangerschaftsrhinitis ist eine verstopfte Nase während der Schwangerschaft. Es kann sich ähnlich anfühlen wie eine verstopfte Nase bei einer Erkältung, aber dieser Zustand wird teilweise durch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft verursacht. Zum Beispiel kann ein höherer Östrogenspiegel während der Schwangerschaft dazu führen, dass die Auskleidung der Nasengänge anschwillt und mehr Schleim produziert wird. Außerdem zirkuliert während der Schwangerschaft mehr Blut, was dazu führen kann, dass die winzigen Blutgefäße in der Nase anschwellen und die Nase verstopfen.
Bis zu 30 Prozent der schwangeren Frauen haben Schwangerschaftsschnupfen, und er kann bereits im zweiten Monat beginnen, obwohl er tendenziell später in der Schwangerschaft schlimmer wird. Die Verstopfung sollte bald nach der Geburt nachlassen und innerhalb von zwei Wochen nach der Entbindung vollständig verschwunden sein.
Wie kann ich feststellen, ob meine Verstopfung eine Schwangerschafts-Rhinitis oder etwas anderes ist?
Wenn Verstopfung oder eine laufende Nase Ihre einzigen Symptome sind, dann haben Sie wahrscheinlich eine Schwangerschafts-Rhinitis. Wenn Sie eine verstopfte Nase sowie Niesen, Husten, Halsschmerzen, leichte Schmerzen, geschwollene Drüsen oder Fieber haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine Erkältung oder eine andere Infektion haben.
Beachten Sie, dass Nasennebenhöhlenentzündungen in der Schwangerschaft häufiger auftreten. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung haben, wie Fieber, Kopfschmerzen, grüner oder gelber Schleim, Schmerzen oder Druck im Gesicht (die sich schlimmer anfühlen können, wenn Sie sich nach vorne beugen), Schmerzen im Oberkiefer oder ein verminderter Geruchssinn.
Wenn Sie hingegen eine verstopfte oder laufende Nase mit wässrigem Schleim haben, zusammen mit Niesen und juckenden Augen, Nase, Hals oder Ohren, dann haben Sie wahrscheinlich eine Allergie. Allergien während der Schwangerschaft sind unberechenbar: Sie können sich bessern oder verschlimmern, oder Sie stellen fest, dass Sie empfindlich auf Allergene und andere Reizstoffe reagieren, die Sie vorher nie gestört haben.
Natürlich werden Sie nicht immer in der Lage sein zu sagen, was Ihre Verstopfung verursacht, und es ist möglich, dass es mehr als eine Ursache gibt. Zum Beispiel könnten Sie eine Allergie und eine Schwangerschafts-Rhinitis haben.
Was ist die Behandlung für Schwangerschafts-Rhinitis?
Um die Verstopfung und andere Symptome der Schwangerschafts-Rhinitis zu lindern:
- Trinken Sie viel Flüssigkeit.
- Erhöhen Sie Ihren Kopf mit zusätzlichen Kissen, wenn Sie sich zum Ausruhen oder Schlafen hinlegen.
- Nehmen Sie eine warme Dusche und verweilen Sie im dampfenden Badezimmer. Dampf wirkt beruhigend und lindert vorübergehend die Verstopfung. Sie können auch einen Waschlappen mit heißem Wasser tränken, ihn an Ihr Gesicht halten und atmen.
- Versuchen Sie kochsalzhaltige Nasentropfen oder kochsalzhaltiges Nasenspray, die rezeptfrei in Drogerien erhältlich sind. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Nase leichter zu schnäuzen, etwa fünf bis 10 Minuten nachdem Sie ein wenig in jedes Nasenloch gespritzt haben.
- Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter oder Verdampfer in Ihrem Schlafzimmer, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen. (Befolgen Sie die Reinigungsanweisungen, die Ihrem Luftbefeuchter beiliegen, da er zu einem Nährboden für Bakterien werden kann.)
- Gewöhnen Sie sich an leichte bis mäßige Bewegung, die manchmal eine verstopfte Nase lindert. (Bewegen Sie sich an Tagen mit viel Luftverschmutzung nicht im Freien, da dies Ihre Nasenwege reizen und die Verstopfung verschlimmern kann.)
- Meiden Sie potentielle Reizstoffe wie Zigarettenrauch, Alkohol, Farbe und chemische Dämpfe sowie alles andere, was Ihre Symptome auslöst.
Welche Medikamente kann ich gegen Schwangerschaftsschnupfen einnehmen?
Im Allgemeinen ist es am besten, während des ersten Trimesters keine Medikamente einzunehmen, da sich in dieser Zeit die Organe Ihres Babys bilden. Aber wenn die Verstopfung Sie wirklich unglücklich macht, fragen Sie Ihren Arzt, welche Medikamente für Sie sicher sind. Wenn Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist, können Sie zum Beispiel ein abschwellendes Mittel ausprobieren.
Aber seien Sie vorsichtig, dass Sie Nasensprays nicht übermäßig verwenden, da dies die Verstopfung noch verschlimmern kann.
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