Was haben Spotify, Pandora, iTunes und YouTube alle gemeinsam? Wenn Sie sagen, dass sie zu Ihren bevorzugten Anlaufstellen gehören, um Ihre Lieblingsmusik zu hören, dann sollten Sie vielleicht öfter mal einschalten. Wussten Sie, dass Sie sich bei der richtigen Art von Musik weniger gestresst, konzentrierter und, wagen wir es zu sagen, schlauer fühlen können? Es ist wahr.
Sind wir mal ehrlich, niemand lernt gerne. Aber wie cool ist es, dass Musik genau das sein kann, was Sie brauchen, um leichter durch die Bücher zu kommen und gleichzeitig Ihr Studium produktiver zu machen? Ziemlich cool, oder? Wollen Sie mehr hören? Lehnen Sie sich zurück, schnappen Sie sich Ihre Kopfhörer und erfahren Sie, wie das Lernen mit der richtigen Musik mehr als nur Musik für Ihre Ohren sein kann.
Vorteile des Lernens mit Musik
Hören Sie beim Lernen Musik oder bevorzugen Sie absolute Stille? Die Jury ist sich nicht einig, was besser ist, da jeder Mensch anders ist; jedoch beweisen mehrere Forschungsstudien, dass das Hören der richtigen Art von Musik Ihren Geist in den Lernmodus versetzen kann.
Hier sind einige der Vorteile des Einstimmens auf die richtigen Melodien:
- Entspannt den Geist
- Erhöht die Konzentration
- Lindert Ablenkungen
- Verbessert den Fokus
- Verbessert die Leistung in Situationen mit hohem Druck, wie Zwischenprüfungen und Abschlusswochen
Die besten Genres zum Lernen
Musik ist universell, und jeder hat einen anderen Geschmack. Vielleicht erleben Sie das gerade jetzt mit einem Mitbewohner oder einer Gruppe von Freunden. Was den einen besänftigt, treibt den anderen vielleicht zum Ausrasten. Kommt Ihnen das bekannt vor? Da wir alle unterschiedliche Persönlichkeiten, Musikvorlieben und sogar Lerngewohnheiten haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, welche Art von Musik die beste ist. Wir haben die Hausaufgaben für Sie gemacht und einige Genres und Beispiele vorgeschlagen, die Ihnen helfen können, Ihr Gehirn in den richtigen Geisteszustand zu versetzen. Hören Sie doch mal rein.
Klassische Musik – Geistig anregender Effekt hilft bei Mathematik
Bevor Sie klassische Musik als „nicht Ihr Ding“ abtun, ist sie einen Versuch wert. Sie haben wahrscheinlich schon von Mozart gehört, einem der größten klassischen Komponisten der Welt, aber haben Sie auch schon vom Mozart-Effekt gehört? Eine Gruppe von Studien hat herausgefunden, dass das Hören von Mozart eine vorübergehende „Verbesserung der räumlich-zeitlichen Denkleistung“ bewirken kann, d.h. die Fähigkeit, langfristige, abstraktere Lösungen für logische Probleme zu durchdenken. Tatsächlich hat der Mozart-Effekt wenig mit dem Hören von Mozart zu tun, sondern eher mit dem Hören von Musik, die einen bestimmten Teil des Gehirns aktiviert. Sogar Albert Einstein war ein Fan von Mozart!
Wenn es mal wieder heiß hergeht und Sie bis spät in die Nacht arbeiten müssen, hören Sie doch mal klassische Barockmusik. Komponisten wie Bach, Vivaldi und Händel sind bekannt für ihre beschwingte Musik, die aus 60 Beats pro Minute besteht. Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die Musik mit 60 Beats pro Minute hörten, eine dramatische Reduzierung von Stress und ein erhöhtes Gefühl der Entspannung zeigten. Es ist eine beliebte Wahl, wenn Sie Ihre Arbeit erledigen müssen.
Hier sind einige Vorteile des Hörens von klassischer Musik:
- Verbessert Testergebnisse
- Verkürzt die Lernzeit
- Verbessert Kreativität und Klarheit
- Integriert beide Gehirnhälften für effizienteres Lernen
- Erhöht die IQ-Werte
Naturklänge – Hält Ihr Gehirn beschäftigt, indem es die Konzentration erhöht
Haben Sie jemals versucht, in einem lauten Raum zu lernen? Das kann, gelinde gesagt, nervig und frustrierend sein. Beruhigende Musik Naturgeräusche, wie zum Beispiel Wasserfälle, Regen und Meeresrauschen, können sehr effektiv sein, um weißes Rauschen zu überdecken.
Hier sind einige Vorteile oder Studien zur beruhigenden Musik von Naturgeräuschen:
- Maskiert Stimmen und weißes Rauschen, die ablenkend sein können
- Verbessert die kognitiven Funktionen
- Optimiert die Konzentration
Lieder ohne Text – eine gute Wahl beim Lesen und Schreiben
Das Letzte, was Sie brauchen, sind mehr Wörter in Ihrem Kopf, wenn Sie Ihre Lehrbücher lesen oder eine Arbeit schreiben. Lieder ohne Text sind eine gute Möglichkeit, sich ohne Ablenkung zu konzentrieren.
Brian Eno’s Music for Airports – Entspannende elektronische Musik für ernsthaftes Lernen und tiefe Konzentration
Das sollten Sie sich für Ihre nächste Pauk-Session vor einer großen Prüfung anhören. Dieses Album wurde speziell entwickelt, um gestresste Reisende an Flughäfen zu entspannen. Es hat sich auch als effektives Werkzeug erwiesen, wenn es Zeit für ernsthaftes Lernen und tiefe Konzentration ist.
Erstellen einer Playlist
Es mag offensichtlich klingen, aber Forschungen haben gezeigt, dass die Gehirnfunktion abnimmt, wenn Sie Musik und Geräusche hören, die Ihnen nicht gefallen, was es schwierig macht, sich zu fokussieren und zu konzentrieren. Achten Sie also darauf, dass Sie Musik und Klänge auswählen, die Sie glücklich machen. Hier sind einige Tipps für die Erstellung Ihrer Wiedergabeliste:
- Erstellen Sie Ihre Wiedergabeliste im Voraus, damit Sie nicht alle paar Minuten nach einem neuen Lied suchen müssen.
- Halten Sie Ihre Wiedergabeliste auf etwa 40-50 Minuten – das ist eine gute Erinnerung daran, eine Lernpause einzulegen, wenn sie vorbei ist. Außerdem hilft es Ihnen, Ihre Lerneinheiten so zu planen, dass sie Ihrem Konzentrationsniveau entsprechen.
- Vermeiden Sie es, Radio zu hören. Dialoge zwischen Radiopersönlichkeiten und Werbespots können ablenkend wirken.
- Drehen Sie es leiser. Am besten ist es, Musik in moderater Lautstärke zu hören.
Mit dem Beginn des neuen Semesters ist jetzt der beste Zeitpunkt, um mit der Erstellung Ihrer Playlist zu beginnen, damit sie sofort einsatzbereit ist, wenn Sie sie brauchen. Viel Spaß beim Hören!