Lassen Sie das gekaufte Zeug weg und machen Sie diese selbstgemachten Spinat-&Bananen-Baby-Joghurt-Melts (3 Zutaten) von Grund auf neu!
Dies ist unser letzter Beitrag für die Easy as 1..2..3. Woche! Sie können immer noch meine Crazy Easy 3 Ingredient Slow Cooker Dinners und meine clevere 3 Step way to store your little girl’s headbands. Und heute? Heute teile ich diese erstaunlichen selbstgemachten 3-Zutaten-Baby-Joghurt-Melts.
Wer hätte gedacht, dass man so viele Dinge in nur 3 einfachen Schritten machen kann?
Nun, wenn ich nur einen Weg finden könnte, mein ganzes Haus nach dieser Methode zu reinigen. Eines Tages, Freunde. Eines Tages. Um die Woche mit einem Knall zu beenden, teile ich die FAVORITE Art meines Kleinkindes, Joghurt zu essen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass, wenn sie ein Kochbuch schreiben könnte, es „The Many Ways to Eat Yogurt“ heißen würde.
Ich aktualisiere diesen Beitrag mit neuen Fotos und das Bild oben ist mein zweites Baby-Mädchen, das das Lieblingsrezept ihrer großen Schwester für Joghurt melts genießt!
So, hier ist die Sache mit dem Joghurt. Lassen Sie sich nicht von dem „Baby“- oder „Kleinkind“-Joghurt täuschen, der im Supermarkt verkauft wird.
Babys brauchen keinen „Baby“-Joghurt.
Sie können „Erwachsenen“-Joghurt essen.
Hier sind meine 3 Grundanforderungen: Vollmilch + Kein Zuckerzusatz + Grasgefüttert oder Bio. Meine Lieblingsmarke ist Stonyfield Plain Whole Milk Greek Yogurt (ich habe diese Joghurtschmelzen sowohl mit griechischem als auch mit normalem Joghurt gemacht und ich habe festgestellt, dass sich der griechische Joghurt leichter in kleine Pünktchen pfeifen lässt).
Sparen Sie sich also etwas Geld, lassen Sie das gekaufte Zeug weg und machen Sie diese für Ihr Baby von Grund auf neu.
Bonus: Diese sind das perfekte Fingerfood für baby-led weaning. Ich habe mit 7 Monaten angefangen, diese zu machen und meine Tochter hat sie sofort angenommen. Sie sind leicht zu nehmen und schmelzen schnell. Und hier ist eine riesige Liste mit Ideen für baby-led weaning food.
Pin It for later!
Homemade 3 Ingredient Baby Yogurt Melts
Zutaten
- Ungefähr 2 Tassen normaler, griechischer Vollmilchjoghurt (je dicker, desto besser), geteilt (das ist wichtig – Sie wollen nicht den ganzen Joghurt auf einmal mixen, sonst wird er zu dünn, um ihn in Tupfen zu formen)
- 2 Bananen (sie sollten reif und fest sein)
- 1 Tasse frischer Bio-Baby-Spinat
Anleitung
1. Legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier aus.
2. Pürieren Sie ½ Tasse des griechischen Joghurts in einem Mixer mit den beiden Bananen und dem Spinat, bis sie vollständig vermischt und glatt sind (wir verwenden einen Ninja-Mixer und ich schwöre darauf…hallo Margs!)
3. Übertragen Sie die Mischung in eine Schüssel und heben Sie den restlichen griechischen Joghurt vorsichtig unter. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt der Meinung sind, dass die Mischung nicht dick genug ist, können Sie ruhig mehr Joghurt hinzufügen. Füllen Sie die Hälfte der Mischung in einen strapazierfähigen Gallonen-Ziploc-Beutel (oder einen Spritzbeutel, wenn Sie einen haben).
4. Stellen Sie die andere Hälfte in den Kühlschrank, während Sie arbeiten.
5. Schneiden Sie mit einer Schere vorsichtig ein kleines Loch in eine Ecke des Beutels. Drücken Sie den Beutel sanft zusammen, um Ihre Joghurttropfen auf das Backblech zu spritzen. Ich versuche, meine so groß zu machen, dass sie sie mit den Fingern aufnehmen kann. Sie werden natürlich nicht perfekt sein oder wie die gekauften aussehen, da wir sie von Grund auf selbst machen. Und das Beste daran ist? Dem Baby ist es egal, denn es ist köstlich.
6. Sobald Sie das Backblech gefüllt haben, in den Gefrierschrank stellen, damit es fest wird. Nach etwa 2 Stunden das Backblech aus dem Gefrierschrank nehmen und die Joghurt-Melts vorsichtig (und schnell) vom Pergamentpapier lösen und in einen Gefrierbeutel geben.
Wenn Sie diese Baby-Joghurt-Melts machen, markieren Sie mich auf Instagram! I’d love to see!
Hinweise:
- Diese Baby-Joghurt-Melts halten sich im Gefrierschrank etwa einen Monat lang (wenn sie so lange halten)
- Den Spinat schmeckt man überhaupt nicht, er hebt nur die Nährwerte an und fügt eine lustige grüne Farbe hinzu
- Wenn man sie aus dem Gefrierschrank nimmt, schmelzen sie viel schneller als die gekauften Sachen, daher empfehle ich, immer nur ein paar auf das Tablett des Hochstuhls zu legen.
- Wechseln Sie die Geschmackskombinationen ab! Vielleicht gefällt Ihnen auch mein 2-Zutaten-Erdbeer-Joghurt-Melts oder mein Kokosnuss-Mango-Joghurt-Melts!
Andere Ideen:
- Spinat & Bananen-Joghurt-Rinde: Eine 8×8-Backform mit Pergamentpapier auslegen (siehe Bild unten). Gießen Sie die Joghurtmischung hinein. Mit geschnittener Banane belegen. Einfrieren, bis sie fest ist. Mit Hilfe des Pergamentpapiers in Stücke brechen. Im Gefrierbeutel aufbewahren.
- Spinat & Bananen-Joghurt-Eis am Stiel: Joghurtmischung in babygerechte Popsicle-Formen füllen. Einfrieren, bis sie fest sind.
- Spinat & Bananen-Joghurt Squeeze: Joghurtmischung in wiederverwendbare Squeeze-Beutel füllen. Im Kühlschrank aufbewahren.
- Spinat & Banana Fro-Yo Bites: Folgen Sie den Anweisungen in diesem Rezept und ersetzen Sie die Spinat-& Bananenmischung durch den Kürbisgewürzjoghurt.
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