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Großer Text
So gut wie möglich über die Wehen informiert zu sein, ist eine der besten Möglichkeiten, um die Schmerzen während der Wehen in den Griff zu bekommen.
Schmerzen während der Wehen und der Geburt
Schmerzen während der Wehen werden durch Muskelkontraktionen und Druck auf den Gebärmutterhals verursacht. Dieser Schmerz kann sich als intensive Krämpfe im Bauch, in der Leiste und im Rücken sowie als allgemeines Unwohlsein bemerkbar machen. Manche Frauen verspüren auch Schmerzen in den Seiten oder Oberschenkeln.
Andere Ursachen für Schmerzen während der Wehen sind der Druck des Kopfes des Babys auf Blase und Darm sowie die Dehnung des Geburtskanals und der Vagina.
Schmerzen während der Wehen sind bei jeder Frau anders. Der Schmerz variiert stark von Frau zu Frau und sogar von Schwangerschaft zu Schwangerschaft. Frauen empfinden Wehenschmerzen auf unterschiedliche Weise. Für einige ähnelt es Menstruationsschmerzen, für andere ist es ein intensiver Druck und für wieder andere sind es sehr starke Schübe, die Bauchkrämpfen ähneln.
Oft ist es nicht der Schmerz bei jeder Wehe, den Frauen als am schlimmsten empfinden, sondern die Tatsache, dass die Wehen konstant sind und mit fortschreitender Wehe immer weniger Zeit zum Entspannen zwischen den Wehen bleibt.
Vorbereitung
Hier sind einige Dinge, die Sie vor oder während Ihrer Schwangerschaft tun können, um mit den Schmerzen während der Wehen umzugehen:
Reguläres, vernünftiges Training (von Ihrem Arzt genehmigt) kann helfen, Ihre Muskeln zu stärken und Ihren Körper auf die Belastung der Wehen vorzubereiten. Bewegung erhöht auch Ihre Ausdauer, was hilfreich ist, wenn Sie lange Wehen haben. Das Wichtigste bei jeder Übung ist, dass Sie es nicht übertreiben – und das gilt besonders, wenn Sie schwanger sind.
Wenn Sie und Ihr Partner einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen, lernen Sie verschiedene Techniken zur Schmerzbewältigung, von der Visualisierung bis hin zu Dehnübungen zur Stärkung der Muskeln, die die Gebärmutter unterstützen. Die zwei gängigsten Geburtsphilosophien in den Vereinigten Staaten sind die Lamaze-Technik und die Bradley-Methode.
Die Lamaze-Technik ist die am weitesten verbreitete Methode in den Vereinigten Staaten. Die Lamaze-Philosophie lehrt, dass die Geburt ein normaler, natürlicher und gesunder Prozess ist, und dass Frauen befähigt werden sollten, ihn mit Vertrauen anzugehen. In Lamaze-Kursen lernen Frauen, wie sie ihre Schmerzwahrnehmung verringern können, z. B. durch Entspannungstechniken, Atemübungen, Ablenkungen oder Massagen durch eine unterstützende Begleitperson. Die Lamaze-Methode nimmt eine neutrale Haltung zu Schmerzmitteln ein und ermutigt Frauen, Entscheidungen zu treffen, nachdem sie sich selbst darüber informiert haben, was für sie am besten ist.
Die Bradley-Methode (auch Mann-unterstützte Geburt genannt) betont eine natürliche Herangehensweise an die Geburt und die aktive Beteiligung des Vaters des Babys als Geburtshelfer. Das Hauptziel dieser Methode ist es, den Einsatz von Medikamenten zu vermeiden, wenn es nicht unbedingt notwendig ist. Die Bradley-Methode konzentriert sich auch auf die richtige Ernährung und Bewegung während der Schwangerschaft sowie auf Entspannungs- und Tiefenatmungstechniken als Methode zur Bewältigung der Wehen. Obwohl die Bradley-Methode eine Geburt ohne Medikamente befürwortet, werden in den Kursen auch Komplikationen oder unvorhergesehene Situationen besprochen, wie z.B. ein Notkaiserschnitt.
Einige Möglichkeiten, Schmerzen während der Wehen ohne Medikamente zu behandeln, sind:
- Hypnose
- Yoga
- Meditation
- Spazierengehen
- Massage oder Gegendruck
- Lagewechsel
- Bad oder Dusche
- Musik hören
- Ablenkung
- Ablenkung Zählen oder eine Tätigkeit ausüben, die Ihren Geist mit etwas anderem beschäftigt
Schmerzmittel
Während der Wehen und der Geburt können verschiedene Schmerzmittel eingesetzt werden, abhängig von der jeweiligen Situation. Viele Frauen verlassen sich auf diese Medikamente, weil sie die Schmerzen lindern und es Ihnen ermöglichen, Ihre Energie auf die Bewältigung der Wehen zu konzentrieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile der einzelnen Medikamente.
Analgetika. Analgetika lindern den Schmerz, betäuben aber nicht die betroffenen Körperteile. Sie beeinträchtigen weder die Empfindung noch die Muskelbewegung. Sie können auf viele Arten gegeben werden. Wenn sie intravenös (über eine Infusion in eine Vene) oder durch Injektion in einen Muskel verabreicht werden, können die Medikamente den ganzen Körper beeinflussen. Diese Medikamente können bei der Mutter Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Schläfrigkeit und Übelkeit. Sie können auch Auswirkungen auf das Baby haben.
Regionalanästhesie. Daran denken die meisten Frauen, wenn sie an Schmerzmedikamente während der Wehen denken. Durch die Blockierung von Empfindungen in bestimmten Körperregionen können diese Methoden zur Schmerzlinderung sowohl bei vaginalen als auch bei Kaiserschnitt-Entbindungen eingesetzt werden.
Epiduralanästhesien, eine Form der Lokalanästhesie, lindern die meisten Schmerzen im gesamten Körper unterhalb des Nabels, einschließlich der Scheidenwände, während der Wehen und der Entbindung. Bei einer Epiduralanästhesie werden Medikamente von einem Anästhesisten durch einen dünnen, schlauchartigen Katheter verabreicht, der in den unteren Rücken der Frau eingeführt wird. Die Medikamentenmenge kann je nach den Bedürfnissen der Frau erhöht oder verringert werden. Da nur sehr wenig Medizin das Baby erreicht, hat diese Methode der Schmerzlinderung in der Regel keine Auswirkungen auf das Baby.
Epidurale Maßnahmen haben einige Nachteile: Sie können den Blutdruck der Frau senken und Schwierigkeiten beim Wasserlassen verursachen. Sie können auch Juckreiz, Übelkeit und Kopfschmerzen bei der Mutter verursachen. Die Risiken für das Baby sind minimal, umfassen aber Probleme, die durch niedrigen Blutdruck bei der Mutter verursacht werden.
Beruhigungsmittel. Diese Medikamente lindern keine Schmerzen, aber sie können helfen, Frauen, die sich sehr ängstlich fühlen, zu beruhigen und zu entspannen. Sie werden manchmal zusammen mit Schmerzmitteln verwendet. Diese Medikamente können Auswirkungen auf Mutter und Kind haben und werden daher nicht häufig eingesetzt. Sie können es der Mutter auch schwer machen, sich an die Details der Geburt zu erinnern. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt über die Risiken der Einnahme von Beruhigungsmitteln.
Natürliche Geburt
Einige Frauen entscheiden sich dafür, ganz ohne Medikamente zu gebären und verlassen sich stattdessen auf Techniken wie Entspannung und kontrollierte Atmung, um den Schmerz zu kontrollieren. Wenn Sie eine Geburt ohne Schmerzmittel wünschen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Dinge, die Sie beachten sollten
Nachfolgend sind einige Dinge aufgelistet, an die Sie denken sollten, wenn Sie eine Schmerzkontrolle während der Wehen in Betracht ziehen:
- Medikamente können eine Menge Schmerzen lindern, aber sie werden sie wahrscheinlich nicht vollständig beseitigen.
- Die Wehen können schmerzhafter sein, als Sie sich vorgestellt haben. Einige Frauen, die im Vorfeld geäußert haben, dass sie keine Schmerzmittel wollen, ändern ihre Meinung, wenn die Wehen beginnen.
- Einige Medikamente können sich auf Ihr Baby auswirken, indem sie Schläfrigkeit oder Veränderungen der Herzfrequenz verursachen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Sie sollten die Möglichkeiten der Schmerzbehandlung mit der Person besprechen, die Ihr Baby zur Welt bringen wird. Informieren Sie sich darüber, welche Medikamente zur Verfügung stehen, ob sie wirksam sind und wann einige Medikamente am besten nicht eingesetzt werden sollten.
Wenn Sie andere Methoden der Schmerzbekämpfung als Medikamente einsetzen möchten, sollten Sie Ihren Arzt und das Krankenhauspersonal darüber informieren. Sie können auch einen Geburtsplan schreiben, der Ihre Präferenzen deutlich macht.
Erinnern Sie sich daran, dass viele Frauen Entscheidungen zur Schmerzlinderung treffen, die sie dann, oft aus einem sehr guten Grund, in letzter Minute verwerfen. Ihre Fähigkeit, den Schmerz der Geburt auszuhalten, hat nichts mit Ihrem Wert als Mutter zu tun. Indem Sie sich vorbereiten und aufklären, können Sie entscheiden, welche Art der Schmerzbehandlung für Sie am besten funktioniert.
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