Retinoide – Derivate des Vitamins A – haben mehr nachgewiesene Vorteile für die Haut als jede andere Anti-Aging- oder Anti-Breakout-Verbindung: Sie können (einzelne Formeln variieren stark in Bezug auf die Stärke) das Kollagen steigern, um Falten zu mildern; den Zellumsatz erhöhen; Öl auflösen, um die Poren enger und glatter erscheinen zu lassen, zusammen mit der Verhinderung von Verstopfungen; und sogar allmählich Melanin-Cluster auflösen, um den Hautton zu glätten und dunkle Flecken zu verblassen. „Retinoide sind in Sachen Hautverjüngung jedem anderen Hautpflegeprodukt weit überlegen“, sagt Dr. Robert Anolik, klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der NYU School of Medicine, und verweist auf eine Vielzahl von aussagekräftigen Studien (siehe unten), die die hautunterstützenden Kräfte der Retinoide bestätigen. „Studien haben gezeigt, dass die wiederholte topische Anwendung von Tretinoin die Auswirkungen der Lichtalterung umkehren, die Entwicklung gesunder Blutgefäße stimulieren, den Kollagenabbau bei UV-Belastung hemmen und sogar Atypien – der medizinische Begriff für ungewöhnliche und präkanzeröse Zellen – korrigieren kann“, sagt er. „Diese Forschung erklärt die Effekte, die wir sehen: glattere Haut, rosiges Strahlen und verringerte Linien und Falten.“
Aber neben dem Goldstandard-Status in der Hautpflege sind Retinoide auch umstritten und verwirrend: Auf der einen Seite werden bestimmte Retinoide zur Vorbeugung und sogar zur Behandlung einiger Krebsarten eingesetzt, auf der anderen Seite werden einige von ihnen mit Geburtsfehlern, Lebertoxizität und Krebs in Verbindung gebracht. Um die Problematik zu verstehen, beginnen Sie mit Vitamin A, von dem die Retinoide abstammen. Vitamin A ist ein essentielles Antioxidans für das menschliche Leben – aber wenn Sie zu viel davon zu sich nehmen (was über die Nahrung nur schwer möglich ist), verursacht es alle möglichen Probleme, besonders für die Leber, und kann Sie sogar töten. „Wir haben kein Problem mit Retinoiden, wenn sie in Kosmetika vorkommen, abgesehen von LSF-Produkten“, sagt David Andrews, leitender Wissenschaftler bei der Environmental Working Group (EWG).
Wie Vitamin A selbst haben Retinoide – Retinole sind schwächere, rezeptfreie Versionen – sowohl gute als auch schlechte Auswirkungen: Das orale Retinoid-Akne-Medikament Accutane ist oft das wundersam wirksame Medikament der letzten Instanz für schwere Akne-Patienten, ist aber dafür bekannt, Geburtsfehler und Lebertoxizität zu verursachen. Topische Retinoide wie das verschreibungspflichtige Tretinoin behandeln Akne, die Zeichen der Hautalterung und sogar präkanzeröse Läsionen; sie können auch schwere Sonnenempfindlichkeit verursachen, wenn man sie nicht nur nachts aufträgt und tagsüber keinen Sonnenschutz trägt.
Sonnenempfindlichkeit kann über Rötungen und Schälen hinausgehen, wie das Problem mit Retinylpalmitat zeigt: Wegen ihrer Anti-Aging-Eigenschaften wurden rezeptfreie Retinole – darunter auch Retinylpalmitat – von konventionellen Kosmetikfirmen aufgegriffen und in jede Art von Produkt gemischt, das von einem Anti-Aging-Claim profitieren könnte. Das schließt Sonnenschutzprodukte ein, und hier entdeckte die EWG ein ernstes Problem: „Dreißig Prozent der Sonnenschutzmittel, die wir sehen, enthalten Retinylpalmitat“, sagt Nneka Leiba, M.P.H., EWG’s Director of Healthy Living Science. „Die Sorge gilt der Photokarzinogenität, dem krebserregenden Potenzial von Retinol in Gegenwart von UV-Licht.“ Studien, die Retinol mit Photokarzinogenität in Verbindung bringen, beziehen es nur auf die direkte Anwendung: Eine Creme wird aufgetragen und dann dem künstlichen oder tatsächlichen Sonnenlicht ausgesetzt. „Unsere Haltung zu Retinolen ist, dass Verbraucher nur in Produkten, die für die Anwendung in der Sonne konzipiert sind, vorsichtig sein sollten. Wir kennzeichnen also nicht das Vorhandensein von Retinol in, sagen wir, einer Nachtcreme, denn das ist nichts, was die Leute tagsüber tragen, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Wir konzentrieren uns nur auf Retinole in Sonnenschutzmitteln – und wir halten sie in diesem Zusammenhang für gefährlich.“
Ein weiterer beunruhigender Nachteil vieler herkömmlicher verschreibungspflichtiger und nicht verschreibungspflichtiger Retinoide: Sie sind mit Konservierungsstoffen stabilisiert, darunter Parabene und BHT. Ein Bericht des International Journal of Toxicology aus dem Jahr 2002 brachte kurzfristige, wiederholte Exposition von BHT mit toxischen Effekten in der Leber in Verbindung; bei Anwendung auf der Haut wurde BHT mit Toxizität im Lungengewebe in Verbindung gebracht. Die Ergebnisse waren so gravierend, dass General Mills 2015 beschloss, BHT aus seinen Cerealien zu entfernen.
In konventionellen Schönheitsprodukten gibt es keine Transparenz über BHT in Retinoiden; selbst die Rohstofflieferanten wissen oft nicht, ob ihre Retinole BHT enthalten, und so kann es in Formeln auftauchen, die es nicht auf dem Etikett aufführen.
Clean Retinols hingegen bestehen auf Transparenz – und auf kein BHT. Tata Harper extrahiert Retinol aus Hagebutten, die reich an Vitamin A sind. „Wir erreichen die Hautpflegevorteile von Retinol, indem wir Pflanzen mit hohem Retinolgehalt in unseren Formeln verwenden“, sagt Cara Bondi, Vizepräsidentin für Forschung und Entwicklung bei der Marke. „Hagebutte ist ein unglaublicher Inhaltsstoff, weil der hohe Vitamin-A- und Retinsäure-Gehalt die Haut mit den Vorteilen von Retinol versorgt – die Retinsäure wird langsam freigesetzt, während das Retinol in der Formel in Retinsäure in der Haut umgewandelt wird – ohne einige der unangenehmen Effekte wie starkes Austrocknen.“
Das Ergebnis, das Retinoic Nutrient Face Oil des Unternehmens, ist hervorragend feuchtigkeitsspendend, ungiftig und hochaktiv, angereichert mit strahlenden Vitaminen und aufpolsternden Pflanzenextrakten.
- Tata Harper
Retinoic Face Oil goop, $125Für geschmeidige, elastische Haut mit mehr Klarheit und Glätte, reduziert dieses reichhaltige Gesichtsöl das Auftreten von Falten sowie Ausbrüchen und sorgt für eine insgesamt gesünder aussehende und sich besser anfühlende Haut. Die Formel mit natürlich vorkommender Retinsäure, die aus Hagebutten gewonnen wird, kombiniert Antioxidantien, Aminosäuren und Mineralien, um stumpfe, glanzlose Haut zu nähren und zu erneuern. Es fühlt sich unglaublich gut an, wenn Sie es auftragen, und Sie werden den Glanz fast sofort bemerken.
WENN SIE RETINOL AUSPROBIEREN WOLLEN
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Wenden Sie es nur nachts an.
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Tragen Sie täglich einen (sauberen, nicht-toxischen) Sonnenschutz. Herkömmlicher LSF bringt alle möglichen Hautprobleme mit sich, darunter die Gefahren, die Retinylpalmitat in Formeln birgt. (Tragen Sie täglich einen Sonnenschutz, auch wenn Sie kein Retinol verwenden: 90 Prozent der sichtbaren Zeichen der Hautalterung stammen von den UV-Strahlen der Sonne, so die Skin Cancer Foundation).
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Wenn Sie ein stärkeres Ergebnis wünschen, tragen Sie es auf die feuchte Haut auf. Wenn Sie sich Sorgen um Irritationen oder Trockenheit machen, tragen Sie es auf trockene Haut auf.
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Vitamin C eignet sich hervorragend als Ergänzung am Morgen: Eine Studie aus dem Jahr 2005 zeigte, dass die wiederholte topische Anwendung von Retinol und Vitamin C die Anzeichen von Lichtalterung in der Haut verringern kann.
Zusätzliche Forschung zu Retinol:
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Hautverbessernde Vorteile: Photogealterte Haut und topisches Tretinoin, Sonnenschutzmittel und Retinoide, verlängertes topisches Tretinoin
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Retinoide bei Atypien: Topisches Tretinoin, aktinische Keratose
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Geburtsfehler
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Lebertoxizität
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Erhöhte Lichtempfindlichkeit der Haut
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Photokarzinogenese