Com as suas folhas rugosas, o borragem pode não parecer o tipo de planta que vai tornar a sua vida mais confortável. Mas esta erva anual – quando processada num óleo altamente concentrado – tem alguns benefícios incrivelmente poderosos que têm sido respeitados desde antes do primeiro século.
Borage é alto em ABL
Borage é popular como um suplemento anti-inflamatório natural porque tem uma das maiores quantidades de ácido gama-linolénico (ABL) de todos os óleos de sementes. Este óleo gordo, que também se encontra no óleo de onagra (entre outras plantas), pode ser útil no tratamento de condições relacionadas com a inflamação, tais como a artrite. O GLA é também comummente utilizado por indivíduos com dores nervosas induzidas por diabetes, eczema, e tensão arterial elevada.
7 Utilizações de óleo de borragem
O óleo de borragem pode ajudar…
#1 Promover uma pele saudável
P>Borage acredita-se ser bom para tratar a acne e restaurar a humidade da pele seca. Muitas pessoas com eczema e psoríase usam óleo de borragem para melhorar as áreas irritadas.
#2 Melhorar a Função Respiratória
Da próxima vez que tiver um ataque de alergia que provoque tosse e espirros, experimente o óleo de borragem. Asma, bronquite, tosse e sintomas de constipação e gripe podem melhorar com uma dose de borragem.
#3 Aliviar os sintomas de TPM
p> Algumas pessoas acreditam que a borragem pode proporcionar alívio para a síndrome pré-menstrual e vários sintomas da menopausa.
#4 Tratar PCOS
Os ácidos gordos do óleo de borragem podem ser eficazes na redução dos níveis de testosterona nas mulheres. (Níveis elevados de testosterona são normalmente associados à síndrome do ovário policístico)
#5 Inflamação fácil Dor
Enquanto um pouco de inflamação é apenas uma parte normal do processo de cura, a inflamação crónica – como a causada pela artrite – é uma história completamente diferente. Ao longo do tempo, a inflamação crónica pode danificar as articulações e outros tecidos. Muitas pessoas que sofrem de inflamação crónica descobriram que o GLA no óleo de borragem ajuda a controlar os sintomas. Estudos descobriram que o óleo de borragem é útil na artrite reumatóide, esclerose múltipla, e outras doenças inflamatórias.
#6 Reduzir Peso
p>Embora não haja “erva milagrosa” para a perda de peso, o óleo de borragem pode ajudar indivíduos que estão a tentar perder peso através da implementação de outra dieta saudável e práticas de exercícios. Como ácido gordo, o GLA ajuda o corpo a reter proteínas e a retardar a absorção de hidratos de carbono. Combinado com outras práticas saudáveis, o óleo de borragem pode ajudar a suplementar a perda de peso.
#7 Reduzir Acne
Se aplicado por via tópica ou por via oral, o óleo de borragem pode reduzir a acne, a rosácea, e os inchaços cutâneos. Mais uma vez, as propriedades anti-inflamatórias do borragem têm muitas aplicações potenciais!
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Os investigadores suspeitam que existem muitos outros usos de óleo de borragem ainda por descobrir. Apanhe hoje um suplemento de óleo de borragem!