P>P>Pode experimentar a doença de altitude quando aumenta rapidamente a altitude sem dar tempo para o seu corpo se ajustar. Há menos oxigénio no ar em altitudes mais elevadas, e a privação de oxigénio pode levar a efeitos secundários negativos.
Park City está a uma altitude mais elevada do que muitos dos nossos visitantes estão habituados, e algumas pessoas podem experimentar enjoos de altitude quando viajam para a nossa bela cidade e estâncias de esqui próximas. É importante saber quais os sintomas a ter em conta e como evitar o mal de altitude.
Symptoms of Altitude Sickness
Os sintomas do mal de altitude podem variar em intensidade e urgência. Existem três formas da doença, incluindo:
- Acute Mountain Sickness (AMS) é a forma mais comum e suave, que pode resultar em tonturas, náuseas, fadiga, ou dores de cabeça. Deve-se esperar antes de subir qualquer forma mais elevada, pois pode correr o risco de uma forma mais grave de doença de altitude.
- Edema Pulmonar de Alta Altitude (HAPE) é fluido nos pulmões causado por altitudes elevadas. Pode também ter febre, falta de ar, e uma tosse que produz uma substância espumosa.
- Edema Cerebral de Altitude Elevada (HACE) resulta de fluido no cérebro e ocorre frequentemente em conjunto com HAPE. Caracteriza-se por confusão, tropeço, vómitos, e perda de apetite.
Anyone pode desenvolver doença de altitude. A gravidade dos seus sintomas de doença de altitude pode ser influenciada pela altitude em que vive, quão alto viaja, quão rapidamente aumenta em altitude, a sua idade, e o seu nível de actividade física na altitude mais alta.
Opções de tratamento
O tratamento para o enjoo da altitude variará com base nos seus sintomas. Os sintomas ligeiros podem tipicamente ser aliviados ao descansar, beber muita água, evitar actividades extenuantes, e abster-se de fumar. Uma dor de cabeça pode ser tratada com analgésicos de venda livre. Se os sintomas persistirem, então deverá tentar deslocar-se para uma altitude inferior antes que piore.
Em casos moderados a graves, terá de viajar para uma altitude inferior e visitar um médico o mais cedo possível. Os casos graves requerem atenção médica imediata e podem resultar em coma ou mesmo morte se não forem tratados. O médico irá procurar a presença de líquido nos seus pulmões e cérebro. Se tiver ocorrido FELICIDADE, poderá necessitar de oxigénio suplementar e medicação. Uma medicação esteróide é necessária para qualquer pessoa com HACE.
Como evitar a doença de altitude
A melhor maneira de evitar a doença de altitude é ascender lentamente e permitir que o seu corpo se aclimate. Beba quatro a seis litros de água por dia, e coma refeições ricas em hidratos de carbono e calorias para se manter nutrido. Não fumar ou beber álcool, especialmente quando sentir sintomas de doença de altitude.
Medicamentos como a acetazolamida e a dexametasona podem combater a doença de altitude. Mais importante, não continue a subir de altitude se sentir sintomas de doença de altitude.
Todos os sintomas de doença de altitude devem ser levados a sério e tratados de imediato. Felizmente, a maioria dos casos de doença de altitude que ocorrem em Park City são leves e fáceis de tratar. O Distrito de Park City Fire espera que desfrute do seu tempo na nossa cidade, e exorta-o a procurar ajuda para quaisquer problemas com o enjoo de altitude.