Cada ano, quase 800.000 pessoas nos Estados Unidos sofrem de um AVC. Os AVC podem levar a:
- Fraqueza muscular
- Paralisia
- Dificuldades cognitivas
- Diminuição do controlo emocional
- Morte
Uma outra experiência de efeito comum dos doentes com AVC é a deficiência da fala. Há muitas formas de perturbações da fala de que os doentes com AVC podem sofrer, agrupados sob o termo geral afasia.
Enquanto alguns doentes com AVC recuperarão alguns padrões de fala normais após o AVC, há exercícios de terapia da fala para doentes com AVC que podem ajudar durante a recuperação. Vamos passar por 5 dos melhores exercícios de fonoaudiologia que pode fazer em casa.
Cicatrização e Afasia
Nem todos os doentes com AVC irão sofrer de afasia, mas estima-se que até 40% dos sobreviventes de AVC tenham alguma forma de afasia.
O que é um AVC?
Um AVC ocorre quando o sangue não consegue aceder a uma área do cérebro. Isto pode ser devido a um coágulo sanguíneo (chamado AVC Isquémico) ou devido a um vaso sanguíneo partido (AVC Hemorrágico).
O que é Afasia?
Se o AVC ocorrer numa área do cérebro que controla a fala ou a comunicação, isto pode causar afasia. A afasia é definida como uma deficiência da linguagem e/ou da fala. Isto pode afectar a fala, escrita, leitura e comunicação geral.
Tipos de Afasia em doentes com AVC
Formas diferentes de afasia significam que o doente tem diferentes dificuldades em relação à fala e linguagem.
A afasia de Broca refere-se à dificuldade em obter as palavras ou frases certas com mais de 4 palavras. A formação de palavras pode ser difícil, e o discurso provavelmente soa mal pronunciado ou falso.
Os doentes com afasia de Wernicke podem obter as palavras, mas têm dificuldade em discernir o significado das palavras. Dirão frequentemente palavras em frases que são irrelevantes ou que não fazem sentido.
Existem muitas outras classificações de afasia. A ideia geral com afasia é que os pacientes têm dificuldade em formar palavras, dizer palavras correctamente, e formar frases completas e gramaticais.
A terapia da fala pode ajudar na melhoria da fala após um AVC. Estes são 5 exercícios em casa para pacientes com AVC que podem ajudar.
Exercícios respiratórios
Um sintoma comum de afasia e deficiência da fala em pacientes com AVC é dificuldade em regular a respiração enquanto se fala. Isto pode levar as pessoas a respirar no meio das frases, o que torna difícil falar longamente, bem como ser compreendido pelos ouvintes.
Fazer exercícios de respiração pode ajudá-lo a regular a respiração enquanto fala muito mais facilmente. Pratique o planeamento das respirações que vai fazer enquanto fala. Repetir frases e respirar a si próprio para dominar quando respirar é apropriado.
Isto irá ajudá-lo a aprender a planear pausas respiratórias enquanto reaprende a construir frases e a respirar correctamente durante a fala.
Exercícios de fortalecimento da língua
A formação de palavras é outro sintoma comum de deficiência da fala em sobreviventes de AVC.
Estiramentos e exercícios de língua irão fortalecer o músculo e tornar mais fácil para os doentes com AVC fazer os sons adequados para formar palavras. Também ajuda a fortalecer as vias neurais e a “memória muscular” da fala que os pacientes podem perder após um AVC.
Um exercício deste tipo está a enfiar a língua para dentro e para fora. Basta empurrar a língua para fora e deixá-la de fora durante alguns segundos. Puxe a língua de volta para dentro. Repetir este processo várias vezes por dia.
A língua também pode ser reforçada lado a lado. O paciente pode também praticar tocar a sua língua em áreas específicas da boca quando instruído a melhorar a sua capacidade de controlar a língua durante a fala.
Practicing Speech Sounds
Fazer os sons certos e as palavras certas são difíceis para os pacientes com afasia. A prática focalizada em sons e palavras específicos pode ser óptimo exercício caseiro para pacientes com AVC.
Por exemplo, fazer com que o paciente pratique a repetição de sons semelhantes: “Ah, ay, at, al, ack… etc.” Pratique dizendo este conjunto muitas vezes seguidas antes de passar para outro conjunto. Isto exercitará a boca e a língua para praticar a formação de sons e palavras.
Você deve concentrar-se tanto na clareza do som (tornando-os tão claros e compreensíveis quanto possível), como na força (fazer alto para fortalecer a garganta e ser compreensível).
Você também pode praticar a repetição de palavras específicas para obter os sons e movimentos correctos. À medida que melhora, pode aumentar a dificuldade das palavras que repete.
Naming Pictures
Embora a formação física das palavras seja difícil para alguns pacientes, outros pacientes lutam para formar a palavra em que estão a pensar. A fim de reforçar a ligação entre palavras e coisas, pode interrogar-se a si próprio olhando para imagens e praticar a palavra que a imagem representa.
Isso irá ajudá-lo a ligar imagens com palavras na sua mente, ao mesmo tempo que ajuda a melhorar a sua fala na formação dessas palavras. Tente repetir a palavra várias vezes para dominar realmente a pronúncia e como formar a palavra com a boca e os músculos da língua.
Prática da frase
A formação de palavras singulares nem sempre é um problema com pacientes com AVC. Mas muitos pacientes lutam para formar frases completas e correctas.
Enquanto se pratica dizer certas palavras e sons, também se deve tentar construir frases. As frases podem ser frases que leu (se tiver mantido a compreensão da leitura após o AVC).
P>Pode também combinar esta prática com o exercício “naming pictures”. Tente construir uma frase com base em imagens que está a utilizar para praticar a formação de palavras. Quanto mais praticar com a formação de frases, mais conseguirá ligar a fala à comunicação pós-acidente vascular cerebral.
Estes 5 exercícios de terapia da fala podem ajudar os doentes com AVC
Fala e comunicação não começam e param com o dizer palavras. Implica compreender que palavras dizer, como dizê-las, quando respirar, e como formar frases completas.
Os doentes com AVC podem beneficiar muito dos exercícios de fonoaudiologia. Estes podem ajudá-los a reaprender como fazer sons, formar palavras e respirar correctamente durante a fala.
Se achar que precisa de ajuda com a sua deficiência da fala após o AVC, podemos marcar uma consulta gratuita para avaliar a sua condição e as suas necessidades.
