Embrace o storecupboard, celebre os doces em lata e tire o máximo partido dos vegetais frescos com as nossas refeições vegetarianas de bolso fácil. Descubra como transformar uma lata de grão de bico, um rolo de massa folhada ou um molho de brócolos numa espantosa ceia em apenas alguns passos simples. Ofereça a si próprio um caril quente, uma sopa de coração ou uma torta de queijo que não quebre o banco.
Conheça ainda mais mordidas frugal com a nossa derradeira colecção de receitas orçamentais.
Panquecas recheadas de panquecas
Preço por porção: £1
sonho de ter panquecas para o jantar. As nossas panquecas recheadas com panquecas fazem uma refeição simples de 20 minutos para dois, coberta com iogurte de coco refrescante e um bocado de chutney de manga doce. É provável que tenha a maioria dos ingredientes no seu armário da cozinha, pelo que não há necessidade de um traço de supermercado de última hora. O grão de bico e o painel são um fósforo feito no céu!
Encha o seu prato com bhajis, biryanis e super samosas mais brilhantes com as nossas melhores receitas vegetarianas indianas.
Pesto verde minestrone
Preço por porção: £1.54
Go verde com o nosso saudável minestrone pesto. Uma generosa ralagem de queijo equilibra o sabor perfumado dos citrinos nesta ceia vegetariana fresca. Recomendamos que se sirva com pães planos de alho fofos, para um fácil tratamento de Outono. Se estiver aborrecido com sabores de sopa padrão como tomate ou cenoura e coentros, tente misturá-lo com um pouco de pesto e orzo de recheio.
Faça ainda mais refeições caseiras com a nossa derradeira colecção de sopa vegetariana.
Torta folhada de Inverno verde
Preço por porção: £1.78
quando as noites frias se instalam, a nossa torta de folhado de Inverno é o antídoto perfeito para os arrepios. O recheio indulgente de mascarpone e a simples tampa de massa estaladiça parecem impressionantes mas não demoram horas a fazer. Sirva uma fatia ao lado de tatties à sua escolha – puré cremoso ou assados dourados – e uma lança ou duas de brócolos para um abraço num prato.
Conheça mais refeições de baixo custo embaladas com sabor com a nossa colecção de comida barata.
Brócolos de tronco de brócolos
Preço por porção: £1.70
Quem disse que os brócolos são aborrecidos claramente não experimentou o nosso brócolos de carne. Recebam os vossos greens com o nosso bolo de queijo super-indulgente para dois. Isto é comida reconfortante na sua forma mais simples. Certifique-se de que tem pedaços de pão estaladiço para esfregar o molho viciante ou vai arrepender-se.
Vire este versátil veg veg em jantares ainda mais deliciosos com a nossa colecção de receitas de brócolos.
Arroz verde frito & ovos
Preço por porção: £1.40
Div>Todos os ingredientes são melhor cobertos com um ovo frito, incluindo uma tigela de arroz frito verde primaveril. Arroz frito é um prato fantástico e versátil – atirar em qualquer vegetariano a definhar no frigorifico e prato para cima em apenas 20 minutos. Use uma bolsa de arroz pronto a cozer para uma rápida cozedura e não se esqueça de temperar com bastante molho de soja.
Halloumi flatbreads
Preço por porção: £1.51
Diga olá à sua nova ceia favorita sob a forma dos nossos pães planos halloumi fáceis com um estaladiço crocante e generoso recheio de hummus. Crocantes e douradas placas de queijo sobre uma cama de hummus cremoso fazem uma vitória instantânea no nosso livro. Tanto as crianças como os adultos vão adorar este delicioso jantar de bricolage.
Celebrate o queijo mais picante com ainda mais receitas halloumi de dar água na boca.
Courgette & tarte de cebola vermelha caramelizada
Preço por porção: £1.04
>Serve um sabor de verão com a nossa vibrante courgette vegetariana & tarte de cebola vermelha caramelizada. Transforme um bloco aborrecido de massa folhada num recheio familiar com cebola vermelha caramelizada doce e afiada, fitas de courgette e queijo de cabra cremoso. Não resistimos às cebolas balsâmicas pegajosas emparelhadas com bolachas de queijo picante. Servir com uma simples salada verde.
Faça o máximo deste maravilhoso vegetal com mais inspiração da nossa colecção de receitas de courgette.
Beringela torrada & caril de tomate
Preço por porção: £1.32
Salgumas vezes, só um caril serve. A nossa beringela assada & caril de tomate é um prato familiar ideal para o meio da semana e pode ser preparado em apenas 15 minutos. Este caril rico também é vegetariano, por isso é óptimo para alimentar toda a gente. Sirva colheres com arroz fofo basmati ou chapatis quentes. Congelar qualquer porção extra para uma refeição rápida e de baixo custo.
P>Pique a sua sexta-feira à noite com as nossas melhores receitas vegetarianas de caril.
Torta de pastor italiana
Preço por porção: £1.26
não há nada como uma torta de casa de campo quente coberta com puré de batata cremoso quando as noites começam a chegar. A nossa torta vegetariana italiana é uma reviravolta num clássico inglês e está repleta de ingredientes nutritivos. Esta obra-prima queijada e castanha dourada é perfeita para alimentar uma multidão e pode incluir os legumes que preferir.
Satisfaça os seus desejos de conforto alimentar com a nossa derradeira colecção de tartes vegetarianas.
Sabra de macarrão de Natal
Preço por porção: £1.74
Need speedy veggie comfort food in a flash? Prepare a nossa sopa de macarrão de sátira fácil de preparar com apenas um punhado de ingredientes de tabuleiro de arrumação. Crie um molho mais doce e saboroso com uma colher cheia de manteiga de amendoim, uma pitada de molho de soja e um rico creme de coco. Adicionar algumas fitas de cenoura e cebolinhas crocantes para uma taça colorida de bondade.
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