Quando a dieta, o exercício, e os medicamentos orais não são suficientes para gerir a diabetes tipo 2, pode ser a altura da insulina. O aspecto mais importante da insulinoterapia é usá-la exactamente como prescrito.
P>P>Paralisando, lembrar todos os pequenos detalhes pode ser complicado, e certos erros são comuns. Ao seguir estes doses e nãoes, pode evitar contratempos medicamentosos e manter a insulina a funcionar como deveria.
DO: Rodar o local de inserção (mantendo ao mesmo tempo a parte do corpo consistente). “A insulina é absorvida a velocidades diferentes, dependendo do local onde é injectada, por isso é melhor usar consistentemente a mesma parte do corpo para cada uma das suas injecções diárias”, diz Doreen Riccelli, BSN, directora de educação no Lake Pointe Medical Center em Rowlett, Texas. “Por exemplo, não se injecte no abdómen no sábado e na coxa no domingo”, diz ela. “Se escolher a coxa para a sua injecção nocturna, então use a coxa para todas as suas injecções nocturnas”
Que dizia, dentro da área específica do corpo, é importante mover cada local de injecção pelo menos um dedo da largura do local de injecção anterior para evitar a criação de caroços duros ou depósitos de gordura extra, o que poderia alterar a forma como a insulina é absorvida.
DON’T: Armazenar a insulina incorrectamente. A insulina pode geralmente ser armazenada à temperatura ambiente (59 a 86° F), aberta ou não aberta, durante um mês. Quando mantida no frigorífico, os frascos não abertos duram até à data de validade impressa no frasco. As garrafas abertas armazenadas no frigorífico devem ser utilizadas ou eliminadas após um mês.
Nunca armazenar insulina sob luz solar directa, no congelador, ou perto de respiradouros de aquecimento ou ar condicionado, fornos, ou radiadores. Também não deve ser deixado num carro muito quente ou frio. Guarde-a numa caixa isolada se necessário.
DO: Trabalhe em estreita colaboração com o seu médico. Encontrar uma rotina que funcione para a sua diabetes tipo 2 é fundamental – e esse processo deve envolver o seu médico. “É importante comunicar com o seu médico sobre os seus cuidados de diabetes”, diz Kevin J. Goist, MD, médico de cuidados primários no Centro Médico Wexner da Universidade do Estado de Ohio, em Columbus. “Isto inclui ser aberto e honesto acerca da sua dieta, com que frequência verifica o seu açúcar no sangue, quais são as suas leituras em casa, que doses de insulina está a tomar, e se está a ter quaisquer efeitos secundários. Não o fazer pode ter consequências desastrosas”, diz ele. Por exemplo, se o seu açúcar no sangue estiver elevado porque não está a tomar a sua insulina como indicado e o seu médico aumentar a dose com base nesta desinformação, pode resultar em perigosamente baixo açúcar no sangue (hipoglicemia) quando começar a tomar insulina novamente.
p>DON’T: Injectar insulina em qualquer lugar. A insulina deve ser injectada na gordura imediatamente abaixo da pele e não no músculo, o que pode levar a uma acção mais rápida da insulina e a um maior risco de baixo nível de açúcar no sangue. O estômago, coxas, nádegas e antebraços são locais comuns de injecção devido ao seu maior teor de gordura.
DO: Tempo de injecção de insulina com refeições. Se se tomar insulina de acção prolongada, isto pode não ser necessário. Mas se utilizar insulina de acção mais curta ou de duração mais curta, verifique o açúcar no sangue antes de uma refeição e depois administre a quantidade adequada de insulina pouco antes de comer. E se faltar a uma refeição, não deve administrar insulina. Só o seu médico pode determinar qual é o horário certo para si.
DON’T: Sinta-se obrigado a ficar com o mesmo dispositivo de administração de insulina. “Há muitas opções para tomar insulina, incluindo canetas, bombas e seringas”, diz Maire Robacker, RN, CDE, especialista em diabetes no Scripps Whittier Diabetes Institute, em San Diego. O seu médico pode ajudá-lo a determinar o que é melhor para a sua diabetes do tipo 2 e para o seu estilo de vida. Se um tipo de dispositivo não funcionar bem para si, considere tentar outro.
DO: Conheça os sinais de aviso de uma reacção de insulina. O nível baixo de açúcar no sangue ocorre quando há demasiada insulina na corrente sanguínea e não chega açúcar suficiente ao cérebro e aos músculos. O baixo nível de açúcar no sangue pode aparecer muito rapidamente e os sintomas podem incluir tonturas, tremores, sudorese e batimentos cardíacos acelerados. Deve tratá-lo imediatamente consumindo uma pequena quantidade de açúcar, tal como meia chávena de sumo ou um comprimido de glicose (“comprimido de açúcar”). Trabalhe com o seu médico para desenvolver um plano de acção no caso de ocorrer uma reacção de insulina.
Alcúcar elevado no sangue (hiperglicemia) também pode ocorrer. Esta condição pode desenvolver-se lentamente durante vários dias, quando o corpo não tem insulina suficiente e os níveis de açúcar no sangue aumentam. Os sintomas incluem aumento da sede e micção, grandes quantidades de açúcar no sangue, fraqueza, respiração fatigada, náuseas, e vómitos. Sempre que suspeitar de níveis elevados de açúcar no sangue, contacte o seu médico.
DO: Esteja preparado. “Certifique-se de que o seu glucómetro está a funcionar correctamente, que tem tiras de teste armazenadas correctamente e que não expiraram, e que tem solução de controlo para testar a precisão do seu glucómetro e tiras de teste”, diz o Dr. Goist. Ele também sugere o uso de uma pulseira de alerta médico, declarando que tem diabetes tipo 2 ou manter um cartão na carteira perto da sua carta de condução ou outro cartão de identificação pessoal para informar outras pessoas em caso de emergência.