The Dangers of Mixing Zzzquil & Alcohol (Português)

Muitas pessoas que têm dificuldade em dormir recorrem a substâncias como comprimidos para dormir ou álcool para obter ajuda. Cerca de 10% das pessoas usam álcool para autotratarem os problemas do sono. Muitas pessoas usam medicamentos para dormir, incluindo medicamentos de venda livre, para conseguir dormir. No entanto, misturar álcool com medicamentos para dormir pode ser prejudicial. Pode ser perigoso mesmo que se misture álcool com medicamentos de venda livre para o sono, como o Zzzquil.

Artigo num relance:

Pontos importantes relacionados com o Zzzquil e o álcool incluem:

• As pessoas usam muitas vezes álcool e auxiliares de sono de venda livre como o Zzzquil para ajudar a adormecer
• Porque ambos deprimem o sistema nervoso central, combinando álcool e Zzzquil pode levar ao aumento dos efeitos secundários

alguns produtos Zzzquil contêm álcool, por isso combiná-los com ainda mais álcool pode piorar os efeitos colateraisAlcool pode ajudá-lo a dormir, mas também pode levar a um mau…sono REM de qualidade e deixam-no cansado e menos alerta no dia seguinte

Efeitos secundários da mistura de álcool & Zzzquil

Porque o Zzzquil e o álcool deprimem o sistema nervoso central, A sua utilização conjunta pode aumentar os seus efeitos secundários. Estes efeitos secundários acrescidos podem incluir:

• Sentir-se muito sonolento
• Sentir-se sonolento
• Sentir-se confuso
• Sentir-se confuso
• Sentir-se tonto
• Sentir-se tonto
• Sentir-se como se a sua boca fosse muito seco
• Problemas de poupança de memória
• Problemas de poupança de movimento
• Pressão sanguínea baixa
• Respirar mais lentamente que o normal

Se estiver a usar um produto Zzzquil que já tenha álcool, depois beber álcool para além do Zzzquil pode agravar os seus sintomas.

Um risco adicional é a condução. Se tiver bebido Zzzquil ou álcool. Um estudo mostrou que a difenidramina, o ingrediente activo do Zzzquil, causou aos condutores mais problemas do que o álcool. Por conseguinte, tomar álcool com Zzzquil tem o potencial de prejudicar a condução. Se o produto Zzzquil que está a tomar já contém álcool, então a condução pode ser ainda mais perigosa.

Os efeitos do Zzzquil no sono

Zzzquil é uma droga de venda livre que ajuda as pessoas a adormecer. O fármaco activo em Zzzquil é difenidramina, que é um anti-histamínico. A difenidramina é por vezes utilizada para controlar as alergias. Contudo, a droga também atravessa facilmente o cérebro, onde pode causar sedação. As propriedades sedativas da difenidramina são o que faz dela um auxiliar do sono. A difenidramina é a mesma droga que se encontra em muitos produtos de venda livre como:

• Benadryl
• Alívio da Alergia do Bom-senso
• Ajuda ao Sono do Bom-senso
• Ajuda ao Sono da Noite
• Simplesmente o Sono
• Abrigo do Sono
• Tetra-Fórmula do Sono da Noite

No entanto, alguns produtos de Zzzquil contêm outros ingredientes além da difenidramina para o ajudar a adormecer. Dois produtos Zzzquil também contêm 10% de álcool para ajudar a adormecer. Os produtos Zzzquil que contêm álcool são:

• ZzzQuil Calming Vanilla Cherry Liquid
• ZzzQuil Warming Berry Liquid

Os outros produtos Zzzquil que não contêm álcool incluem as cápsulas Zzzquil e qualquer líquido Zzzquil que seja especificamente rotulado como isento de álcool.

Os Efeitos do Álcool no Sono

Embora o álcool possa ajudá-lo a adormecer, o sono que tem pode não ser de alta qualidade. Os médicos acreditam que o álcool prejudica uma fase importante do ciclo do sono chamada sono de movimento rápido dos olhos, ou sono REM. Se beber antes de dormir, pode ter interrompido o sono REM, o que o pode fazer sentir-se cansado e menos alerta no dia seguinte. Os especialistas acreditam que isto pode acontecer mesmo que acabe de beber até seis horas antes de ir para a cama. Estudos têm demonstrado que quando bebe mesmo uma pequena quantidade, no dia seguinte pode ter reduzido o estado de alerta. No entanto, em geral, quanto mais álcool beber, mais médicos pensam que a sua qualidade de sono pode ser prejudicada. Além disso, o álcool pode contribuir para problemas de saúde relacionados com o sono como:

• Apneia do sono
• Insónias
• Dormência do sono REM

Se você ou alguém que conheça tiver dificuldades com o uso de álcool, com ou sem ajudas ao sono, contacte The Recovery Village para falar com um representante que possa ajudar a iniciar uma vida mais saudável, livre de álcool e de ajudas ao sono.