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Salada de Iogurte de Pepino com Endro

By admin on Janeiro 5, 2021
Esta salada de Iogurte de Pepino com sabor a tzatziki dip - mas está numa forma de salada saudável! Esta salada de Iogurte de Pepino sabe a tzatziki dip - mas está numa forma de salada saudável! Este par muito bem com alimentos fortemente condimentados, trazendo uma frescura bem-vinda à paleta!'s in a healthy salad form! This pairs really well with strongly spiced foods, bringing a welcome freshness to the palette!

Esta Salada de Iogurte de Pepino Dill sabe a tzatziki dip - mas está numa forma de salada saudável! Esta salada de iogurte de pepino sabe mesmo bem com alimentos fortemente condimentados, trazendo uma frescura bem-vinda à paleta!'s in a healthy salad form! This pairs really well with strongly spiced foods, bringing a welcome freshness to the palette!

Esta salada de iogurte de pepino sabe a tzatziki dip - mas está numa forma de salada saudável! Este par muito bem com alimentos fortemente condimentados, trazendo uma frescura bem-vinda à paleta!'s in a healthy salad form! This pairs really well with strongly spiced foods, bringing a welcome freshness to the palette!

Se gosta de tzatziki, vai adorar mesmo os sabores desta Salada de Iogurte de Pepino Dill! Vai encontrar muitas versões muito simples desta salada, feita simplesmente atirando pepinos com iogurte, sal, pimenta e talvez um pouco de ervas.

CUCUMBER YOGURT DILL SALAD

Tal como esta receita? Prenda-a à sua tábua de pinos SIDE DISH!

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Acho que vale realmente a pena o pequeno esforço extra para tornar o molho de iogurte extra saboroso, que vai levar esta salada de “fina” a “esquecer o resto da refeição, dê-me mais salada de pepino”!

Basicamente o que eu faço é fazer o molho de iogurte como se estivesse a fazer tzatziki, adicionando alho, limão, azeite, sal e pimenta, deixando-o depois para que os sabores se desenvolvam durante cerca de 20 minutos. Faz realmente uma diferença deixar o molho de lado durante algum tempo. Quando se faz o molho de iogurte pela primeira vez, é possível provar todos os componentes separadamente, especialmente o alho e o limão.

Mas após cerca de 20 minutos, tudo se junta. O sabor do alho amolece e funde-se no iogurte, e tudo se torna um.

Algumas receitas exigem que o pepino seja semeado, mas eu prefiro não o fazer. Acho que o centro suculento adiciona frescura à salada, e também o meu molho de iogurte é mais cremoso, por isso equilibra-o.

Este é o tipo de salada que sirvo juntamente com alimentos de sabor forte. Comida muito condimentada, comida picante, e comida rica. O emparelhamento de iogurte e pepino é reconfortante e fresco, por isso vai trazer uma frescura à paleta, quebrando toda a comida rica. Também gosto muito com frituras profundas como schnitzel.

Utilizo o endro como erva, mas também funciona muito bem com coentros, salsa, e cebolinho. Portanto, use o que tiver!

Fecha de Salada de Iogurte de Pepino coberta com mais endro e pimenta recém moída

Fecha de Salada de Iogurte de Pepino coberta com mais endro e pimenta recém moída

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Salada de iogurte de pepino numa tigela grande pronta a ser servida

Pepino Salada de Iogurte com Endro numa tigela grande pronta a ser servida

Ferramentas utilizadas para fazer esta receita de Salada de Iogurte de Pepino com Endro

Knives: Um bom conjunto de facas de cozinha é essencial para qualquer cozinheiro. Este conjunto é o melhor que possuo até agora e vem com um bloco de facas, facas para bifes, e uma variedade de facas maiores perfeitas para todas as suas necessidades de fatiar, picar e cortar.

Tábua de corte: Uma tábua de corte de bom tamanho é imprescindível para os cozinheiros domésticos. Esta tábua é espessa & robusta e torna a preparação da receita uma brisa.

Tigela de mistura: Estas tigelas de mistura são usadas quase todos os dias em minha casa. A pega torna-os fáceis de segurar e o bico de verter torna-os perfeitos para batedores!

Esta salada de iogurte de pepino com sabor a tzatziki dip - mas está numa forma de salada saudável! Esta emparelha-se muito bem com alimentos fortemente condimentados, trazendo uma frescura bem-vinda à paleta!'s in a healthy salad form! This pairs really well with strongly spiced foods, bringing a welcome freshness to the palette!

Salada de Iogurte de Pepino com Endro

Uma salada fresca que emparelha-se muito bem com alimentos picantes e ricos em especiarias porque é tão adorável e reconfortante. Usei o Endro nesta receita, mas podia-se usar cebolinho, salsa ou coentros.

Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo Total: 10 minutos

Curso: Prato lateral
Porções: 4 porções
Calorias: 126kcal
Autor: Nagi @RecipeTin Eats

Ingredientes

  • 4 pepinos grandes cortados ao meio e cortados em fatias grossas
  • 1/4 cebola vermelha finamente cortada (opcional)
  • 1/4 xícara folhas de endro

Dressing

  • 3/4 chávena iogurte grego
  • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem
  • 1 pequeno dente de alho picado
  • 1 colher de sopa de sumo de limão fresco (ou 2 colheres de chá de vinagre de vinho branco)
  • 1/4 – 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta recém moída

Instruções

  • Misturar os ingredientes de molho numa tigela e reservar durante pelo menos 20 minutos para permitir que os sabores se desenvolvam.
  • Colocar pepinos, cebola, e endro numa tigela. Verter sobre o molho, atirar bem. Servir, guarnecido com endro extra e mais pimenta rachada, se desejado.
  • Nutrição

    Calorias: 126kcal | Carbohidratos: 9g | Proteína: 5g | Gordura: 7g | Gordura Saturada: 1g | Colesterol: 1mg | Sódio: 21mg | Potássio: 492mg | Fibra: 2g | Açúcar: 5g | Vitamina A: 445IU | Vitamina C: 14,3mg | Cálcio: 89mg | Ferro: 0,8mg
    Experimente esta receita?tire uma foto e carregue no seu pin e diga-me o que pensou!


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