p>Having repetitive dreams about the same person? Descubra aqui qual poderia ser a causa subjacente quando tal fenómeno ocorre…
É engraçado como sonha com uma pessoa que não vê ou pensa há anos, e boom eles estão ali mesmo em carne e osso dentro dos seus sonhos. Agradável ou não, pode ser bastante desconfortável sonhar com alguém que não se gosta, ou com alguém do passado com quem se cortaram laços. Há outras causas escondidas por baixo da superfície que não vêm à luz a menos que se sente e analise estes sonhos. Muitas vezes a terapia ajuda a voltar a uma época em que essa pessoa existia, para ajudar a descobrir porque é que os sonhos continuam a repetir-se. É absolutamente fascinante a forma como o cérebro pode agrupar nos seus recantos diferentes filamentos de memória que se acumulam ao longo do tempo. Não são realmente as nossas mentes conscientes que levam o nosso cérebro a conjurar um sonho, mas também o nosso subconsciente.
Há muitas coisas que caem em cena quando se avalia por que razão os sonhos recorrentes aparecem especialmente quando são sonhos sobre a mesma pessoa. Os sonhos podem ser bastante lúcidos e assustadores, mas se tendem a acontecer frequentemente, então é altura de procurar ajuda e enfrentar estas recorrências. Muitas pessoas fazem terapia de hipnose para colocar a mente num estado de relaxamento enquanto recontam um período com o qual já não estão inteiramente familiarizadas. Pode eliminar os sonhos quando se encontra em paz com questões inseguras, e torna-o ainda melhor se for resolvido com a pessoa com quem se sonha, ela está contactável. Uma vez que tenha paz de espírito, então é mais provável que os sonhos cessem.
O que significa quando tem sonhos recorrentes
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Let’s Work Together!
Agora vamos ver os cenários de casos comuns que são evidentes quando se trata de sonhar com a mesma pessoa. A melhor maneira de lidar com sonhos recorrentes, é fazer as pazes com aquele com quem está em conflito mental e/ou emocional, ou visitar um terapeuta para ajudar a lidar com os seus problemas caso essas pessoas estejam inacessíveis.
Messy Breakup
Um passado que tenha uma desagregação feia semeada na sua história, pode encorajar a mente a conjurar sonhos sobre o ex-parceiro em questão, ou sobre o próprio incidente. Pode ser o tipo de rompimento que não foi interrompido em condições normais. Estas podem ser relações excessivamente abusivas ou aquelas que não terminaram bem mutuamente. Nenhuma comunicação adequada foi feita para acabar com as coisas numa boa nota, fazendo sonhar com esta pessoa à noite. Por vezes, quando fazemos uma sesta à tarde, surgem mini sonhos que também têm imagens vívidas de alguém que conhecemos/conhecemos. O cérebro está constantemente num estado de ciclos, onde certos forçam as nossas mentes a criar sonhos.
A melhor coisa a fazer é tentar entrar em contacto com este ex-amante, se possível, e dizer-lhes que se espera que estejam bem e que sejam felizes. Uma vez feito esse movimento para colmatar uma lacuna que foi deixada sem vigilância, é capaz de avançar, com um coração mais leve e um subconsciente claro. Se não quiser confrontar esta pessoa, então ponha a sua mente à vontade dizendo a si próprio que está melhor sem ela, e que a ajuda está sempre disponível da família e amigos, incluindo, como disse anteriormente, um terapeuta.
Unstable Family Ties
É evidente que quando se tem constantemente pesadelos que circulam em torno de um membro da família, que há algo que precisa de atenção. Com base no tema do seu sonho, saberá que tipo de relação se trata. Foi um sonho agradável ou um sonho que lhe causou pânico quando acordou? Enfrente os seus medos e tente resolver problemas dentro da sua família, se os sonhos persistirem. Se são agradáveis, é apenas porque a sua mente subconsciente deseja que as coisas estejam de novo certas, com você a olhar constantemente para o lado bom do que a família poderia ser. É um sinal claro de que é tempo de fazer reparações com os seus irmãos/parentes.
Incidente(s)
O problema de lidar com a morte de um ente querido ou amigo é quando o incidente é indelével das nossas mentes. Revivemos o incidente durante as nossas horas de vigília, e não encontramos consolo, mesmo quando as pessoas à nossa volta parecem oferecer voluntariamente. É uma batalha de saber como seguir em frente, e não ter a dor a seguir silenciosamente atrás. Os sonhos têm uma forma de nos mostrar coisas que desejamos ou sobre as quais estamos constantemente a ponderar. Como eu, por exemplo, quando a minha mãe faleceu no Verão passado, não estava preparada para isso, nem os meus irmãos nem o resto da família. Posso ter-me conformado com ela muito antes de ela ter partido, mas quando o momento difícil se apresentou, fui apanhado desprevenido.
Os sonhos eram uma corrente interminável do seu regresso à vida, e acordar de um sono profundo, chocando a família no meu sonho para que acreditasse que ela ainda estava de facto viva. Os sonhos terminaram meses mais tarde, e só consegui dormir melhor porque o velho adágio, o tempo cura toda a dor, soa verdadeiro para muitos de nós. Portanto, confronte o seu passado e o incidente, e visite um terapeuta se precisar de ultrapassar o acidente ou a morte. Se esteve numa experiência de quase morte, a terapia pode ajudar a diminuir o choque, com um novo sopro de vida que virá a descobrir.
Stress from Work/Studying
Todos temos alguém a quem nos reportar no trabalho/classe, onde a pressão é exercida desde o início quando se trata de projectos e prazos. Estar constantemente num estado de espírito inquieto pode forçá-lo a pensar em casos cheios de momentos tensos, muitas vezes acordando-o abruptamente aliviado por tudo não passar de um sonho. Sendo surrealista em si mesmo, um sonho ainda tem a sua forma de o segurar dentro do seu aperto de vida. É importante cumprir os prazos a tempo, com uma cabeça calma e recolhida sobre os ombros e gerir os superiores de uma forma que não lhe permita desgastar um nervo ou dois.
Os sonhos repetitivos também podem ser claramente sobre alguém a quem se associa frequentemente ou secretamente como nos bastidores. As razões tanto grandes como pequenas resumem-se todas ao quanto a mente armazena esse incidente, dependendo do impacto que tem no cérebro, e da frequência com que os pensamentos desse alguém ocorrem. Se os sonhos forem demasiado horríveis e perturbadores para serem tratados, é melhor consultar um terapeuta sobre como parar a intensidade dos sonhos, e se houver medicação que possa ajudar. Se forem bons sonhos, não deve ter de se preocupar.