A exposição solar tem efeitos benéficos uma vez que estimula a produção de vitamina D, que é essencial para o bom funcionamento do corpo. No entanto, os banhos de sol prolongados têm efeitos nocivos tais como queimaduras solares, envelhecimento da pele, reacções alérgicas e mesmo cancro.
A radiação UVB é responsável pelas queimaduras solares. “A pele fica vermelha e inflamada. Este é um sério sinal de alarme enviado pelas células cutâneas”, diz a Fundação Pele Saudável da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV).
Os sinais de queimadura solar aparecem geralmente de uma a 24 horas mais tarde, excepto nos casos mais graves que aparecem às 72 horas. “As alterações da pele vão desde o eritema suave com descamação evanescente à dor, inchaço, dor de pele e bolhas”, sublinha a Healthy Skin Foundation noutro artigo. Além disso, outros sintomas tais como arrepios, fraqueza, febre ou choque podem ocorrer, “tal como nas queimaduras térmicas, se uma grande parte da superfície corporal for queimada; estes sintomas podem ser devidos à libertação de interleucina-1”.
Recomendações para queimaduras solares
Prevenção é a ferramenta mais importante para evitar queimaduras solares através da utilização de protector solar apropriado, entre outras medidas.
No caso de apresentar uma queimadura por banho de sol, há uma série de remédios que tentam aliviar a dor, inchaço e desconforto geral. No entanto, se a queimadura for grave ou se estes remédios não ajudarem, é essencial que consulte um médico.
- Evite a exposição solar até a queimadura estar curada.
- Aplique compressas frias para aliviar os sintomas.
- Evite a utilização de loções ou produtos contendo anestésicos locais, tais como benzocaína. Podem irritar a pele e até causar reacções alérgicas.
- Água para promover a hidratação.
- Aplique um hidratante. As loções “depois do sol” contêm elementos como o mentol, que podem ajudar a aliviar os sintomas. Outra recomendação é usar aloe vera, uma vez que tem propriedades anti-inflamatórias, como realçado pela dermatologista da AEDV Dra. Rosa Taberner em Dermapixel.
li>Refrescar a pele.
Quando consultar um médico?
- se aparecerem queimaduras graves com bolhas ou erupções cutâneas.
- Se ocorrer febre, náuseas ou calafrios.
- Se ocorrerem sintomas de confusão, dor de cabeça grave ou desidratação.
- Se houver sinais de infecção.
- Se os sintomas não melhorarem após alguns dias.
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