Ouviram a expressão de que cada bebé vem com um pão debaixo do braço? Bem, em termos da alegria que eles trazem, isso é verdade. Mas não há nenhum ditado doce que avise as novas e esperançosas mães sobre a carga de equipamento que os seus feixes de alegria trarão – incluindo fraldas, assentos saltitantes, faixas…e biberões. Quer opte por amamentar, alimentar-se de fórmula ou fazer uma combinação de ambos, há uma boa hipótese de estar a encher e depois a lavar muitos biberões ao longo dos próximos meses enquanto cuida do seu bebé. A parte da lavagem é bastante simples (embora seja uma dor total), mas o que é este negócio de esterilização? Consultámos os peritos e obtivemos toda a informação de que precisa sobre como esterilizar biberões, e quando nem se deve incomodar.
Porquê esterilizar biberões?
A esterilização de biberões era uma grande coisa para as gerações anteriores de pais (e é por isso que a sua sogra pode ser tão falsa), mas na realidade a prática remonta a uma época em que o abastecimento de água era questionável em termos de níveis de contaminação. O problema não é tão significativo nos dias de hoje e, como acontece com algumas excepções notáveis e trágicas – a maior parte da água municipal é suficientemente segura e limpa para apenas lavar garrafas entre as rações e saltar a etapa de esterilização, diz a Academia Americana de Pediatria. Dito isto, existem alguns cenários que exigem a esterilização de garrafas, pelo que ainda é importante saber como proceder quando o inconveniente surgir. Antes de entrarmos no how-to, vejamos as situações em que é aconselhável esterilizar biberões.
1. Quando os seus biberões são novos
“É importante esterilizar os biberões inicialmente para proteger contra bactérias causadoras de doenças”, diz Leigh Anne O’Connor, consultora de lactação certificada pelo conselho de administração, IBCLC. Porque por mais limpos e verdes que esses biberões sem BPA estejam, eles ainda vieram de um ambiente desconhecido e podem transportar germes que podem pôr em risco a saúde de um bebé muito novo. Este conselho também se aplica aos biberões manuais, por isso se, numa vida anterior, os biberões que pertenceu a outro bebé, esterilize-os.
2. Se o seu bebé for para a creche
O’Connor também recomenda a esterilização diária dos biberões para qualquer bebé que vá para a creche, uma vez que o ambiente da creche permite mais contacto com mais pessoas e existe a rara (mas real) possibilidade de trocar os biberões de um bebé para outro. Germes e doenças são inevitáveis, independentemente de uma criança frequentar ou não uma creche, mas uma vez que os bebés jovens têm sistemas imunitários menos desenvolvidos e são mais vulneráveis a ficarem gravemente doentes do que os seus homólogos mais pequenos, é melhor minimizar o risco higienizando cada biberão que se recebe do fornecedor antes de o voltar a utilizar.
3. Para bebés jovens, prematuros ou imunocomprometidos
P>Para os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC), a lavagem regular com água quente e com sabão é suficiente para bebés mais velhos e saudáveis, mas “a higienização é particularmente importante quando o seu bebé é mais novo do que três meses, nasceu prematuro, ou tem um sistema imunitário enfraquecido”. Se o seu pequenino satisfaz esse critério, jogue pelo menos uma vez por dia e esterilize os biberões.
4. Sempre que a água pareça esboçada
A água municipal é geralmente segura e (com sabão) fará o truque quando se trata de des-germinar biberões de bebé. Contudo, se a sua região em particular tiver tido problemas com água da torneira contaminada, se depender de água de poços em casa ou se estiver a viajar para outro país com água impura, deve esterilizar as garrafas antes de as utilizar.
Tem-na. Então como esterilizar biberões?
Se alimentar o seu bebé com biberões, haverá uma altura (ver acima) em que precisará de fazer mais do que fazer espuma. Os seguintes métodos de higienização são todos igualmente eficazes na destruição de bactérias e germes que gostam de ficar nos biberões, por isso escolha um e tenha a certeza de que o seu pequeno será alimentado a partir de uma fonte estéril. Nota: Lembre-se de lavar sempre as mãos antes de manusear biberões.
Como esterilizar biberões na máquina de lavar louça
Se possuir uma máquina de lavar louça, está com sorte: a higienização será canja. De acordo com o CDC, “Se utilizar uma máquina de lavar loiça com água quente e um ciclo de secagem de aquecimento (ou um ambiente de higienização) para limpar artigos de alimentação infantil, não é necessária uma etapa de higienização separada”. Por outras palavras, ponha os biberões de lavar a loiça do seu bebé no seu ajudante de cozinha de confiança e eles sairão lavados, esterilizados, e totalmente prontos para satisfazer as necessidades do seu bebé esfomeado. Aqui está o que faz.
1. Dê uma enxaguadela rápida aos biberões usados. Se as garrafas tiverem estado sentadas no lava-loiça durante algum tempo (sem julgamento), seja extra minucioso com este passo.
2. Coloque as garrafas enxaguadas na máquina de lavar louça e certifique-se de que está pronto para correr num ciclo de lavagem com água quente e aquecimento/sanitize a seco.
3. Prima ‘Start’ e já está. Quando a máquina de lavar loiça terminar a sua magia, as garrafas estarão prontas a funcionar.
Como esterilizar garrafas fervendo
Se as únicas máquinas de lavar loiça em sua casa são da espécie humana, não esterilizar garrafas de água é de facto muito mais fácil do que esfregar pratos de jantar e não requer gordura de cotovelo. Eis como o fazer, segundo o CDC.
1. Lave todas as partes das garrafas usadas – mamilo, coleira, tampa, garrafa e, por vezes, uma palhinha de fantasia – com sabão e água quente.
2. Enquanto as garrafas lavadas ficam penduradas no ralo do prato, prepare-as para a esterilização enchendo um depósito com água a ferver suficiente para cobrir completamente as garrafas desmontadas.
3. Adicionar as garrafas e as peças à panela, mergulhando as garrafas debaixo de água para que fiquem cheias e já não flutuem à superfície.
4. Colocar a panela no fogão e levar a água a ferver em lume forte.
5. Ferver os biberões durante cinco minutos para esterilizar. (Nota: O CDC recomenda cinco minutos mas o tempo necessário pode ser ligeiramente superior ou inferior, dependendo do material do biberão – verificar o folheto de embalagem ou a página web do fabricante para recomendações específicas)
6. Após o tempo de fervura recomendado ter passado, pegar num par de pinças limpas e remover os artigos de alimentação da água a ferver. Transferir para uma toalha de papel ou um pano limpo para arrefecer e secar.
Como esterilizar garrafas com vapor
O método de fervura é tão fácil que não é necessário ter um sistema eléctrico de fervura para esterilizar garrafas. Mas se por acaso tiver sido dotado de um no seu chuveiro do bebé, então, por todos os meios, ligue-o e ponha-o a usar.
1. Desmontar os biberões usados e lavar bem cada peça com sabão e água quente.
2. Transferir as peças para o sistema eléctrico de vaporização.
3. Consultar as instruções que acompanham o produto e seguir o procedimento recomendado pelo fabricante. (Isto normalmente significa apenas colocar as garrafas no dispositivo, enchendo-as com um pouco de água e pressionar o início)
4. No final do processo, o seu aparelho de higiene infantil extravagante terá feito o seu trabalho e essas garrafas estão agora prontas para ver alguma acção.
Como higienizar as garrafas com lixívia
Lixívia é uma forma incrivelmente eficaz de higienizar praticamente tudo e irá proporcionar um resultado limpo e de fácil limpeza. Tem medo de usar o material dos biberões do seu bebé? Não tenha. O CDC recomenda este método quando não se pode ferver, vaporizar ou utilizar a máquina de lavar louça e diz que qualquer lixívia que permaneça nos biberões após o processo de esterilização “quebrar-se-á rapidamente à medida que seca e não fará mal ao seu bebé”. Agora que tirámos isso do caminho, eis o que os peritos de saúde dizem para fazer.
1. Mais uma vez, desmonte e lave as garrafas com sabão e água quente antes de as higienizar.
2. Prepare uma solução higienizante diluindo duas colheres de chá de lixívia com 16 copos (um galão) de água num balde ou bacia limpa. Se estiver a trabalhar com muitas garrafas sujas, pode duplicar a receita – apenas não mexa na proporção recomendada.
3. Submerja as garrafas e todas as suas partes na solução. Afundar as garrafas no fundo da bacia para as encher com água e empurrar bolhas de ar para a superfície. Apertar a solução através dos bicos de borracha e agitar à volta de qualquer parte que flutue para garantir que a solução chega a cada recanto.
4. Deixar as garrafas e os bocados mergulharem na solução branqueadora durante pelo menos dois minutos antes de os transferir para uma toalha limpa para secar ao ar. O CDC aconselha contra o enxaguamento, uma vez que isto poderia resultar em recontaminação – e porque, como mencionado anteriormente, a lixívia não representa qualquer risco uma vez que as garrafas tenham secado.
5. Quando os biberões tiverem secado completamente, são estéreis e seguros para utilização.
Agora sabe tudo o que precisa de saber sobre a esterilização de biberões para bebés, por isso está pronto para começar – ou opte de bom grado por não o fazer nos casos em que o passo extra não é indicado.