Muitas condições podem interromper o fluxo saudável do sangue entre o coração e os pés. Em muitos casos, porém, o tratamento pode ajudar a melhorar a circulação e aproximar os seus pés da sua cor natural e saudável.
A lista seguinte é uma lista de preocupações de saúde que podem afectar a circulação e a cor dos seus pés:
Pés isquémicos
Ischemia refere-se a uma redução do fluxo sanguíneo saudável em uma ou mais artérias. Se tiver pé isquémico, significa que o seu pé não está a receber um fornecimento adequado de sangue rico em oxigénio.
P>Pé isquémico pode resultar de uma acumulação de placa de colesterol numa das principais artérias que fornecem sangue ao seu pé. Pode também ter um coágulo de sangue que está a bloquear o fluxo de sangue numa artéria. Por vezes, uma artéria pode ficar ferida, seja de uma ferida perfurante ou de um traumatismo craniano. Os factores de risco para o pé isquémico incluem:
- colesterol elevado
- pressão arterial elevada
- diabetes
- tendo um historial de problemas vasculares
- obesidade
Além dos dedos e pés ficarem roxos, pode ter dores nos pés e na parte inferior das pernas ao andar. Em casos graves, pode também sentir dor quando está em repouso.
A chave para prevenir o pé isquémico é gerir o colesterol, a pressão arterial, e os níveis de açúcar no sangue. Isto pode exigir medicamentos, bem como exercício regular e uma dieta que ajude a manter o seu peso numa gama saudável. Deve também deixar de fumar, pois pode prejudicar seriamente os seus vasos sanguíneos.
Acrocianose
Acrocianose também reduz o fluxo sanguíneo saudável nas artérias dos seus pés. O significado do termo acrocianose é descoloração azulada da pele devido à diminuição da oxigenação até à extremidade.
É normalmente causada por espasmos de pequenos vasos sanguíneos próximos da superfície da pele. Quando uma artéria tem espasmos, esta contrai-se subitamente. Este breve aperto pode reduzir drasticamente ou mesmo parar o fluxo sanguíneo na artéria.
Acrocianose também pode afectar as mãos, fazendo com que a pele fique azul ou púrpura. É uma condição indolor que normalmente não causa outros sintomas perceptíveis. A condição também afecta geralmente mais frequentemente as mulheres do que os homens.
Tensão emocional e clima frio podem causar acrocianose. Evitar a exposição das mãos ou pés a temperaturas extremamente frias pode ajudar a prevenir futuros episódios.
Doença de Raynaud
A doença de Raynaud é semelhante à acrocianose de alguma forma. Ambas as condições são frequentemente desencadeadas pelo tempo frio e ambas causam a pele a ficar azul ou púrpura clara. Mas, episódios da doença de Raynaud podem ir e vir, e podem durar alguns minutos de cada vez. Os episódios de acrocianose tendem a persistir. Além disso, os episódios de Raynaud afectam os vasos sanguíneos mais pequenos dos dedos das mãos e dos pés, enquanto que a acrocianose afecta as artérias maiores dos pés e das mãos.
Existem dois tipos de Raynaud: primários e secundários. Primária não está ligada a uma condição subjacente e pode ser tão suave que pode tê-la e não se aperceber disso. A Raynaud secundária é normalmente uma complicação de uma condição mais grave, como por exemplo:
- scleroderma
- outras doenças do tecido conjuntivo
- síndrome do túnel cárpico
- doenças das artérias
mulheres são mais susceptíveis que os homens de ter Raynaud. Qualquer pessoa pode desenvolvê-la, mas a condição geralmente começa na adolescência ou nos 20s.
Diabetes
Diabetes pode afectar os seus pés de duas formas importantes: perda da função nervosa saudável e uma redução da circulação saudável. Se a sua circulação for afectada pela diabetes, poderá notar uma descoloração dos dedos dos pés e dos pés. A pele dos seus pés pode ficar azul, roxa, ou cinzenta. Pode também desenvolver uma erupção cutânea ou manchas de pele vermelha ou roxa.
Diabetes leva a problemas de circulação porque níveis elevados de açúcar no sangue podem danificar as paredes das suas artérias. Com o tempo, isto pode reduzir a circulação normal, especialmente para as pernas e pés. Poderá notar inchaço nas pernas e tornozelos e ter cortes ou hematomas que não cicatrizam adequadamente.
A manutenção de um nível saudável de açúcar no sangue ajudará a prevenir complicações da diabetes. Para a maioria das pessoas isso significa uma medida de açúcar no sangue em jejum inferior a 100 miligramas por decilitro.
Frostbite
A temperatura fria pode reduzir a circulação nas mãos e pés porque o seu corpo dá prioridade à circulação saudável para os seus órgãos internos sobre o fluxo normal de sangue para as extremidades. Passar do frio para o quente dentro de casa ou usar um par de luvas ou meias pode ser suficiente para retomar a circulação normal nos dedos das mãos e dos pés.
Em tempo extremamente frio, os riscos são muito maiores. A congelação ocorre quando a sua pele é exposta a frio intenso. Normalmente, os seus pés, mãos, orelhas e rosto estão em maior risco. As queimaduras superficiais por congelação tornam a pele exposta vermelha e dura. Mas as queimaduras de congelação profundas podem tornar a pele roxa. Mesmo depois de a pele aquecer, pode ficar roxa. Isto é considerado uma emergência médica.
A melhor maneira de evitar as queimaduras por congelação é evitar a exposição a temperaturas extremamente frias. Certifique-se de usar vestuário que proteja todas as partes do seu corpo da exposição ao frio.