p>FRIDAY, Oct. 4, 2019 (HealthDay News) — Os investigadores britânicos têm boas notícias para pessoas com diabetes tipo 2 – não é preciso perder uma tonelada de peso para fazer a diferença na sua saúde.
Na verdade, descobriram que perder apenas 10% do seu peso corporal durante os primeiros cinco anos de vida pode levar à remissão da diabetes tipo 2. Essa perda de peso seria de 18 libras para alguém que pesa 180 libras.
Não importa qual a dieta que o ajuda a perder peso. E não importa quão lento ou quão rápido esses quilos saiam, os investigadores descobriram.
“Mesmo pequenas quantidades de perda de peso podem ajudá-lo a conseguir a remissão. Dieta extrema e exercício não são necessários”, disse a autora do estudo, Dra. Hajira Dambha-Miller, médica de clínica geral e professora de clínica na Universidade de Cambridge School of Clinical Medicine, no Reino Unido.
“A diabetes tipo 2 já não deve ser vista como uma doença para toda a vida”, acrescentou ela. A doença pode ser essencialmente curada se se perder peso e se a mantiver afastada, segundo Dambha-Miller.
Os investigadores disseram que a diabetes tipo 2 afecta 400 milhões de pessoas em todo o mundo. É tipicamente considerada uma doença crónica e progressiva. Mas uma perda de peso significativa através de uma dieta extrema (menos de 700 calorias por dia) pode trazer remissão em quase 90% das pessoas com diabetes tipo 2, observaram os autores do estudo. A cirurgia para a perda de peso também tende a provocar remissão.
Exercício intensivo associado a uma modesta perda de peso de 7% ou menos do peso corporal provocada por uma remissão em quase 12% das pessoas num estudo, de acordo com o novo relatório.
Mas talvez trazer a remissão não precisasse de ser tão difícil, os investigadores supõem.
“As provas existentes para conseguir a remissão sugerem níveis extremos de exercício e dietas bastante restritivas. Isto não é simplesmente realista ou realizável para os meus pacientes, especialmente a longo prazo”, disse Dambha-Miller.
“Também é desmotivante para os meus pacientes quando estes não conseguem atingir grandes quantidades de perda de peso. Consequentemente, decidimos olhar para a modesta perda de peso durante um período mais longo numa população do mundo real sem qualquer dieta louca ou requisitos de exercício”, explicou ela.