Uma gravidez surpresa pode ser estressante e assustadora. É o único que decide o que fazer, mas há pessoas disponíveis para lhe dar informação e ajuda. Não estás sozinho.
Como sei se estou grávido?
Uma gravidez só pode acontecer quando o sémen entra na tua vagina ou vulva. Assim, não pode estar grávida se não tiver tido sexo vaginal (pénis na vagina) ou sémen perto da sua vulva desde a sua última menstruação. Lembre-se que leva algumas semanas para que a gravidez aconteça depois de ter relações sexuais. Por isso, se só fez sexo há poucos dias, não está grávida e ainda tem uma forma de a evitar.
Pode estar grávida se fez sexo vaginal (pénis em vagina) e não teve a menstruação. A primeira coisa a fazer se pensar que pode estar grávida é fazer um teste de gravidez – é a única forma de ter a certeza. O teste pode indicar gravidez se a sua menstruação estiver atrasada. Leia mais sobre testes de gravidez.
Existem várias outras coisas que podem alterar o tempo do seu período (além da gravidez), tais como stress, dieta, alterações de peso, e doenças. Também é comum que o seu período seja irregular durante a adolescência, por isso tente não entrar em pânico.
p>Os sintomas do início da gravidez incluem inchaço, perturbação do estômago, e cansaço. Mas isto pode ser causado por outras coisas, tais como TPM ou doença. Não se pode dizer exactamente o que está errado apenas a partir dos sintomas. Isto só se resolve com um teste de gravidez.
Se o teste de gravidez der positivo, vá imediatamente ao seu médico ou centro de saúde Planned Parenthood para que possa falar sobre as suas opções e formas de se manter saudável – não importa o que decida fazer.
Eu estou grávida, o que faço agora?
Descobrir que está grávida pode ser assustador, mas tente manter a calma. Vais ficar bem e há pessoas que te podem ajudar.
Se estiveres grávida, tens 3 opções:
Nascimento – dar à luz e criar a criança.
Aborto – interromper a gravidez.
Adopção – dar à luz e dar a criança a outra pessoa, para sempre.
Se pensares que podes escolher entre ser pai ou adoptar, precisarás de cuidados pré-natais para te manter saudável durante a gravidez. Se estiver a pensar fazer um aborto, tente marcar uma consulta o mais cedo possível. Um aborto é seguro, mas há maiores riscos quanto mais tempo se espera. Também pode ser difícil fazer um aborto quanto mais tempo se espera. Independentemente da sua decisão, consulte um médico assim que puder para que ele o possa ajudar a manter-se saudável.
A equipa do seu centro de saúde Planned Parenthood pode dar-lhe informações precisas sobre as suas opções, responder às suas perguntas, e oferecer apoio.
Também pode obter informações e cuidados de saúde em outros centros de planeamento familiar ou médicos de cuidados primários/de família. Tenha cuidado ao procurar um centro de saúde de confiança – existem clínicas falsas que afirmam prestar serviços a mulheres grávidas. Estes são chamados Centros de Gravidez de Crise e são geridos por pessoas anti-aborto que tentam envergonhar ou assustar as pessoas que escolhem o aborto. Leia mais sobre Centros de Gravidez de Crise.
Try falando com alguém sobre como se sente. Isto pode ajudar-vos. Se puder, tente falar com os seus pais sobre isso – é provável que eles se preocupem consigo e que o queiram ajudar. Também pode falar com outro membro da família, namorado ou namorada, amigo, conselheiro escolar, guia espiritual ou religioso, ou outro adulto em quem confie. Escolha alguém que o ouça bem, que o apoie, que respeite a sua privacidade, e que não o pressione a tomar um determinado rumo.
Se tiver dificuldades em encontrar alguém com quem falar sobre este assunto, verifique All-Options. É uma linha directa gratuita e privada onde se pode falar sobre a gravidez e obter apoio, independentemente do que se sinta sobre ela.
Ninguém deve pressioná-la a tomar uma decisão sobre a sua gravidez, sejam quais forem as suas razões. Só você pode saber o que é melhor nesta situação.
Como digo aos meus pais que estou grávida?
Você pode sentir medo de falar com os seus pais, mas eles podem ajudá-lo. Eles podem ajudá-lo a ver as suas opções e certificar-se de que recebe os cuidados de saúde de que necessita.
Muitas pessoas preocupam-se porque pensam que os seus pais entrarão em pânico, mas isto nem sempre acontece. Se puder tentar ser honesto e aberto sobre isso. Comece por lhes dizer que confia neles e que precisa da sua ajuda e apoio. Na maioria das vezes, quererão assegurar a sua saúde e bem-estar. Se os seus pais ficarem zangados, podem precisar de algum tempo para se acalmarem.
Por vezes os pais ficarão surpreendidos ou zangados, e outros serão solidários. Não há forma de saber como irão reagir, a menos que fale com eles. Pode ser útil encontrar um tempo para falar em privado e livre de distracções. Se se sentir nervoso ou com medo de falar com os seus pais, pode pedir a um amigo ou outro membro da família para se juntar a si durante esta conversa. Desse modo, terá apoio não importa o quê.
E se realmente sentir que não pode falar com os seus pais, tente falar com outro adulto em quem confie (como uma tia ou tio, avós, irmão mais velho, enfermeira da escola, ou conselheiro). Se pensa que falar com os seus pais o colocará em perigo, fale primeiro com um professor, enfermeira, médico ou outro adulto de confiança.
Se pensa que falar com os seus pais o colocará em perigo, fale primeiro com um professor, enfermeira, médico ou outro adulto de confiança.