Ovulação é o processo que ocorre quando um ovo maduro é libertado durante a menstruação nas mulheres. É uma das fases do ciclo menstrual e marca os dias férteis de uma mulher que define os dias em que a concepção de um bebé pode ter lugar.
Se procura engravidar ou simplesmente quer saber quando a sua ovulação ocorre para a evitar, precisa de saber o que é a ovulação, quais são os seus sintomas e quando ocorre.
O que é a ovulação
Durante a menstruação um óvulo maduro é libertado e desenvolve-se no ovário. Isto é o que é conhecido como ovulação. E este é o seu processo:
– Parte do ovário chamado folículo ovariano descarrega um óvulo, também conhecido como um gameta do ovo, oócito ou ovo maduro. Só é descarregado quando atinge a maturidade.
– O oócito percorre a trompa de Falópio, e é neste espaço que pode encontrar um esperma e a fertilização pode ocorrer.
Fases da ovulação
– Fase peri-ovulatória ou folicular: uma camada de células à volta do óvulo começa a tornar-se mucosa e expande-se. Por sua vez, o revestimento do útero engrossa.
– Fase ovulatória: as enzimas formam um buraco ou estigma. O ovo usa este estigma para se deslocar para a trompa de Falópio. Este período dura de 24 a 48 horas e estes são os dias férteis da mulher.
– Fase pós ovulatória ou luteal: se o óvulo tiver sido fertilizado, implantar-se-á no útero, se não tiver o óvulo deixará de produzir hormonas e dissolver-se-á lentamente.
O revestimento do útero começará a decompor-se e a preparar-se para deixar o corpo, isto é menstruação.
Quando ocorre a ovulação
Todas as mulheres têm o seu próprio ciclo, que pode ser 21, 28, 32 dias…. A ovulação ocorre geralmente a meio do ciclo de uma mulher. É considerado um ciclo regular que dura 28 dias, pelo que a ovulação terá lugar no dia 14.
E é que o início de cada ciclo começa a contar a partir do primeiro dia de menstruação e a libertação do óvulo ocorre normalmente entre os dias 12 e 16 antes da chegada do ciclo seguinte.
Desde o mesmo momento em que as mulheres começam a menstruar, entre os 10 e 15 anos, começam a ovular e a ser capazes de conceber um bebé.
Ovulação normalmente pára a menopausa, que é normalmente por volta dos 50 anos de idade, embora possa acontecer ainda mais cedo no período conhecido como perimenopausa.
Sintomas de ovulação
Há vários sinais de que uma mulher está a ovular:
– Durante a ovulação, o fluxo de muco cervical aumenta, também se torna mais espesso devido ao aumento dos níveis de estrogénio.
– Aumento da temperatura corporal, a progesterona é a hormona que é segregada quando o óvulo é libertado e conduz ao aumento da temperatura corporal. Os dias mais férteis estão localizados 2 a 3 dias antes de a temperatura atingir o seu pico. Um termómetro basal pode ser utilizado para monitorizar isto.
– Algumas mulheres estão conscientes da ovulação à medida que sentem uma pontada na parte inferior do abdómen, isto é conhecido como dor Mittelschmerz e pode durar alguns minutos a algumas horas.
– Um teste de ovulação disponível nas farmácias pode detectar o aumento da hormona luteinizante na urina imediatamente antes da ovulação.
Como calcular a ovulação
O calendário de ovulação foi concebido para o ajudar a prever os seus dias férteis com base nos dias do seu ciclo menstrual.
Se quiser engravidar, descubra a sua data de ovulação para que a fertilização possa ocorrer. Pode utilizar a calculadora de ovulação em Guiainfantil.com
Desordens associadas à ovulação
Problemas no processo de ovulação podem levar à dificuldade de conceber um bebé e são:
– Síndrome do ovário policístico: são ovários aumentados, muitas vezes com pequenos quistos cheios de fluido. Pode levar a um desequilíbrio hormonal que pode perturbar a ovulação.
– Disfunção hipotalâmica: quando a produção de hormonas que estimulam a ovulação é perturbada.
– Falha dos ovários reumatóides: a produção de ovos pára devido à queda dos níveis de estrogénio.
– Hiperprolactinemia ou excesso de prolactina.
Pode ser induzida a ovulação?
Sim, pode ser induzida por medicamentos que regulam ou desencadeiam a ovulação. São normalmente prescritos para tratar a cessação da ovulação. Os médicos avisam aqueles que tomam estes medicamentos que podem aumentar as hipóteses de ter gémeos ou trigémeos.
Têm também efeitos secundários, tais como dores abdominais, ruborização, menstruação intensa, secura vaginal, insónia ou alterações de humor.
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