Ever pensou que poderia ser possível que a água fosse prejudicial para o seu corpo quando a bebesse? Embora isto não faça qualquer sentido, é de facto verdade com água fria.
P>Apesar de a água fria ser considerada melhor para o seu corpo, especialmente durante o aumento das temperaturas, pode afectar o seu tracto digestivo de duas maneiras que podem ser prejudiciais para a sua saúde. A ingestão de água fria abaixo da temperatura ambiente pode enfraquecer o seu sistema imunitário, causar indigestão e até provocar a contracção dos vasos sanguíneos. Para manter os problemas de saúde à distância, é muito melhor beber quer a temperatura ambiente quer água mais quente.
Não adicione gelo à sua água
A água sem gelo foi mantida no frigorífico, permitindo que arrefeça, é considerada temperatura ambiente e completamente boa para beber. A adição de gelo, no entanto, pode aumentar uma série de efeitos negativos no seu corpo. Assim, da próxima vez que um empregado de mesa perguntar se quer ou não gelo, deve recusar.
Besides, mudar para água mais quente pode ser benéfico para a sua pele. Pode fazer a sua pele sentir-se mais solta e abrir os seus poros de forma natural, enquanto a água fria força os seus poros a fechar, o que constringe os vasos sanguíneos saudáveis na sua pele.
Efeitos negativos causados pela água fria
- Restrige a digestão. Quando consome água fria, a capacidade do seu sistema de digestão para absorver nutrientes de modo a criar energia para gastos é restrita, o que em última análise leva à perda de água.
- Consumir água fria após as refeições pode criar excesso de muco dentro do seu corpo. Isto diminui a função do sistema imunitário, o que o torna mais propenso a doenças,
li>A água fria a beber provocará a contracção dos vasos sanguíneos, o que restringe o seu sistema digestivo. Isto dificulta o seu sistema digestivo e não permite o seu bom funcionamento.