Embora seja difícil generalizar sonhos, uma vez que não há duas pessoas iguais, há um número reportado de sonhos de stress que parecem ser consistentes. Dito isto, a análise de cada sonho é subjectiva a cada indivíduo.
Esquecimento de algo importante
Esquecimento de acontecimentos importantes na vida quotidiana pode causar grande stress ou ansiedade, por isso, naturalmente, se se sentir ansioso ou stressado durante o dia, isso pode alastrar a manifestações durante a hora do sonho.
Esquecimento de um teste que não estudou, ou de uma apresentação que não sabia que tinha de fazer no trabalho, são cenários de sonho de stress comuns.
O que poderia significar?
“É uma sensação de medo de desilusão ou de fracasso. Quando temos ansiedade e stress, este derrama para outras áreas das nossas vidas. Não é de admirar que se espalhe para o nosso sono”, diz Gilliland destes sonhos.
Estar nu em público
Um outro sonho comum de stress é aparecer num lugar público nu, ou agir de uma forma que o coloca no centro das atenções, mas de uma forma má.
O que poderia significar?
“Isto soa a sentimentos e medos de vulnerabilidade, vergonha, e desilusão das pessoas. É este medo que vamos esquecer algo e ser expostos”, diz Gilliland.
Tentar fugir, mas não conseguir fugir
Este sentimento pode também manifestar-se como sonhos sobre afogamento, ser enterrado vivo, ou ser perseguido.
O que poderia significar?
“Por mais óbvio que pareça, este sonho é ilustrativo de se sentir sobrecarregado, como se não fosse conseguir, e sentir-se um fracasso”, explica Gilliland.
Vendo a sua casa em chamas
Para muitas pessoas, diz-nos Gilliland, a casa simboliza quem elas são – o seu eu.
O que poderia significar?
“Um sonho de uma casa em chamas pode significar coisas diferentes, mas no fundo é que estás a implodir ou a arder”, observa Gilliland. “Dizemo-lo literalmente – queimando uma vela em ambas as pontas, queimando a nossa vida de bateria. Será de admirar que, ao adormecermos, esses sentimentos se transformem em sonhos?”
Esquecendo onde estacionou o seu carro
Embora seja importante não ir demasiado fundo na generalização do significado dos sonhos, Gilliland diz ter experimentado este sonho em particular vindo da incerteza.
O que poderia significar?
“Quer se sinta blá no trabalho ou numa relação, quer se mude para uma cidade, ou arranje um novo emprego, trata-se de não se sentir ligado. A ligação é um desses elementos humanos básicos”, diz ele.