O que é rinite da gravidez?
Rinite da gravidez é congestão ou um nariz entupido durante a gravidez. Pode parecer semelhante à congestão nasal que se tem quando se constipa, mas esta condição é parcialmente causada por alterações hormonais durante a gravidez. Por exemplo, um nível mais elevado de estrogénio durante a gravidez pode causar o revestimento das passagens nasais a inchar, produzindo mais muco. Também se tem mais sangue a circular durante a gravidez, o que pode fazer inchar os pequenos vasos sanguíneos dentro do nariz e levar a congestão nasal.
Up a 30 por cento das mulheres grávidas têm rinite da gravidez, e pode começar logo no segundo mês, embora tenda a piorar mais tarde durante a gravidez. A congestão deve diminuir logo após o parto e desaparecer completamente dentro de duas semanas após o parto.
Como posso dizer se a minha congestão é rinite da gravidez ou outra coisa?
Se a congestão ou um corrimento nasal são os seus únicos sintomas, então provavelmente tem rinite da gravidez. Se tiver um nariz entupido, bem como espirros, tosse, dor de garganta, dores ligeiras, glândulas inchadas, ou febre, então é mais provável que tenha uma constipação ou outra infecção.
Cuidado de que as infecções sinusais são mais comuns na gravidez. Chame o seu profissional de saúde se tiver sintomas de sinusite, tais como febre, dor de cabeça, muco verde ou amarelo, dor facial ou pressão (que pode sentir-se pior quando se inclina para a frente), uma dor no maxilar superior, ou um olfacto reduzido.
Por outro lado, se tiver um nariz entupido ou a pingar com muco aquoso, juntamente com espirros e comichão nos olhos, nariz, garganta, ou ouvidos, então provavelmente terá alergias. As alergias durante a gravidez são imprevisíveis: Podem melhorar ou piorar, ou pode descobrir que é sensível a alergénios e outros irritantes que nunca o incomodaram antes.
p>Obviamente, nem sempre será capaz de dizer o que está a causar o seu congestionamento, e é possível que haja mais do que uma causa. Por exemplo, pode ter alergias e rinite da gravidez.
Qual é o tratamento para a rinite da gravidez?
Para aliviar a congestão e outros sintomas da rinite da gravidez:
- Beba muitos líquidos hidratantes.
- Eleva a cabeça com almofadas extra quando se deita para descansar ou dormir.
- Toma um duche quente e fica na casa de banho vaporizada. O vapor é calmante e alivia temporariamente o congestionamento. Também pode embeber um pano de lavagem com água quente, segurá-lo até ao rosto, e respirar.
- Evite potenciais irritantes, tais como fumo de cigarro, álcool, tinta e fumos químicos, bem como qualquer outra coisa que desencadeie os seus sintomas.
li>Try saline nose drops or saline nasal spray, disponível sobre o balcão nas farmácias. Deverá ser capaz de assoar o nariz mais facilmente cerca de cinco a 10 minutos após esguichar um pouco em cada narina.li>Utilizar um humidificador ou vaporizador no seu quarto à noite para adicionar humidade ao ar. (Siga as instruções de limpeza que vêm com o seu humidificador porque este pode tornar-se um terreno de reprodução para as bactérias)li>Faça algum exercício suave a moderado que por vezes alivia um nariz entupido. (Não faça exercício ao ar livre em dias em que há muita poluição atmosférica porque isto pode irritar as suas passagens nasais e agravar o congestionamento.)
Que medicamentos posso tomar para aliviar a rinite da gravidez?
É geralmente melhor tentar evitar tomar quaisquer medicamentos durante o primeiro trimestre, porque é aí que os órgãos do seu bebé se estão a formar. Mas se o congestionamento o está a tornar verdadeiramente miserável, pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde quais os medicamentos que são seguros para você experimentar. Por exemplo, se o seu provedor disser que não há problema, pode tentar um descongestionante.
Mas tenha cuidado para não utilizar em demasia os descongestionantes de spray nasal, porque isto pode realmente piorar muito a sua congestão.
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