Hipertensão, ou tensão arterial elevada, é um factor de risco significativo para doenças cardíacas e outros grandes problemas de saúde. Um estudo recente da JAMA mostra que um grande número de americanos com idades compreendidas entre os 18 e os 44 anos nem sequer estão conscientes de que têm tensão arterial elevada. Este estudo sublinha a importância de um rastreio regular da tensão arterial para todas as idades.
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Hypertension pode ser uma bomba relógio em adultos jovens, segundo a Dra. Barbara Ruddy, médica interna da Clínica Mayo.
“Muitas vezes, os adultos mais jovens não fazem ideia de qual é a sua tensão arterial, e, portanto, as pessoas entrarão e terão uma tensão arterial significativamente elevada que provavelmente tem sido elevada há vários anos. Portanto, é perigoso porque embora se possam sentir bem, ao longo do caminho, isso pode causar-lhes problemas de saúde significativos”, diz o Dr. Ruddy.
Estas questões podem incluir doenças cardíacas, AVC, problemas visuais e insuficiência renal.
“Eles não aparecem durante algumas décadas após o desenvolvimento da tensão arterial elevada, mas realmente têm impacto na saúde das pessoas nos seus últimos anos”, diz o Dr. Ruddy.
Algumenta a obtenção de uma leitura precisa da tensão arterial pelo seu prestador de cuidados de saúde.
“Há muitas formas de ajudar a normalizar a sua tensão arterial. Pode fazer isso através de dieta e estilo de vida, mas também temos muitos medicamentos que são úteis para controlar a tensão arterial elevada”, diz o Dr. Ruddy.
Comer uma dieta saudável, limitar a ingestão de sal e álcool, actividade física regular, e manter um peso saudável são formas de evitar a hipertensão.