Não podemos viver felizes para sempre, mas é possível viver a maior parte da nossa vida feliz. É um modo de vida para lhe mostrar os dias bons e os dias maus. Depende de si como vê a positividade nos dias maus.
Se está realmente a ter um dia mau, então a chave está em deixar ir. É preciso compreender um simples facto da vida que, excepto o seu próprio pensamento, não tem nada que esteja absolutamente ao seu alcance.
Eventualmente, ficam-lhe duas opções, nada mais pode fazer senão queixar-se de tudo o que falta na sua vida, ou simplesmente aceitar as coisas que tem na sua vida e juntá-las para fazer algo útil que o faça feliz.
Cuidando nisto, seguem alguns grandes lembretes a ter em mente quando estiver a ter um dia em baixo.
#1. Não se pode ser verdadeiramente feliz a menos que se seja infeliz por vezes também.
Se não tivéssemos Inverno, a Primavera não seria tão agradável: se não provássemos por vezes a adversidade, a prosperidade não seria tão bem-vinda. Sentimentos, bons e maus, vêm e vão sempre. O truque é estar grato quando o seu humor é elevado e gracioso quando é baixo.
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#2. Ainda tens muitas bênçãos que podes fazer valer.
Sim, conta sempre as tuas bênçãos, mas não te esqueças de fazer valer também as tuas bênçãos. Não há nenhuma boa razão para que se contente com algo menos do que o melhor que a vida tem para oferecer. Comece agora por apreciar sinceramente as coisas que tem e tirar o melhor partido delas. A felicidade e o sucesso na vida não são os subprodutos de recursos ilimitados. A felicidade e o sucesso resultam do estiramento dos limites dos recursos disponíveis.
#3. Há tanta coisa que se pode largar na vida, sem perder nada.
chama-se crescimento. Deixar ir o velho, abre caminho para o novo. Deixar ir o que não está a funcionar, abre caminho para o que vai funcionar. Portanto, lembrem-se, quando a dor de se agarrar é pior do que a dor de se deixar ir, é altura de se deixar ir e crescer.
#4. A atitude certa é a única coisa de que precisa neste momento.
O que se concentra em mudar tudo. Não olhe para trás quando souber que não deve. Não te preocupes com o que não consegues controlar. Não se preocupe com o que não pode controlar. Seja positivo. A sério, a característica mais subestimada de todas as pessoas bem sucedidas que já conheci é a positividade. A sua atitude determina directamente o quão bem vive a sua vida. Não se pode simplesmente viver uma vida positiva com uma atitude negativa. Não deixe que os bloqueios mentais o controlem. Liberte-se. Confronte a sua negatividade e transforme os blocos mentais em blocos de construção.
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##5. Pode aprender algo importante de qualquer situação, se quiser.
Experiência não é o que lhe acontece; é o que você faz com o que lhe acontece. Tome tudo como uma lição aprendida. São os livros que lê, os filmes que vê, as pessoas que encontra, os sonhos que tem, e as conversas em que se envolve. És uma combinação do que tiras destes. Vocês são o som do trovão, o sopro do ar fresco, a luz mais brilhante e o canto mais escuro. Encarnam cada experiência que tiveram na vossa vida. São todos os dias, mesmo os dias maus. Por isso, afoga-se num mar de conhecimento. Deixem as experiências correr pelas vossas veias, e deixem as lições fazer crescer a vossa mente.
#6. A sua melhor aposta é arriscar no momento presente.
Todos os momentos lhe dão um novo começo e um novo fim. Fique grato por começar do ponto em que se encontra agora. Desejar um passado diferente só irá desperdiçar a sua energia. Se se sente em baixo neste momento, cada segundo que passa é mais um momento para dar a volta a tudo.
#7. Você não é uma vítima.
Você tem uma vida interessante e é magnífica, mesmo durante os tempos mais difíceis. Tenha isto em mente, e viva-a em conformidade. Você está no controlo. Mude os seus pensamentos. Enquanto pensar que a causa do seu problema está “lá fora” algures – enquanto pensar que alguém ou outra coisa é responsável pelo seu sofrimento – a sua situação é desesperada. Significa que está para sempre no papel de vítima, que está a sofrer mesmo no paraíso. Não faça isto a si próprio. Seja o seu herói, não a sua vítima.
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##8. Não há problema em dar a si próprio algum espaço para respirar e reagrupar.
Por vezes uma pequena pausa é o melhor passo. Por vezes é preciso fazer uma pausa para poder avançar – é preciso afastar-se de algo durante algum tempo para poder ver porque se apaixonou em primeiro lugar.
#9. Não és quem já foste, mas quem acreditas que te podes tornar.
Ficas no fim de te tornares naquilo que acreditas ser. Se continuar a dizer a si próprio que é incapaz de fazer uma determinada coisa, é provável que acabe por se tornar incapaz de o fazer. Pelo contrário, se acreditar que o pode fazer, apesar das suas lutas e frustrações, é provável que adquira a capacidade de o fazer, mesmo que não o possa fazer agora.
#10. Poderá avançar a partir daqui.
Even a noite mais escura acabará eventualmente e o sol nascerá. Lembre-se disto. Se der mais um passo, e outro, ficará surpreendido por saber até onde pode ir a partir do ponto que pensava ser o fim. Portanto, diga isto a si mesmo, e fale a sério com todo o seu coração: “Só preciso que nunca desista de mim, por mais que as coisas se tornem difíceis”
br> fonte de imagem: Simon James
#11. A melhor maneira de avançar é um pequeno passo de cada vez.
Não se pode levantar 1.000 libras de cada vez. Mas pode levantar facilmente uma libra 1.000 vezes. Em repetição, as suas pequenas acções têm grande poder.
#12. Seja um pouco mais gentil consigo mesmo do que tem de ser.
Yes, seja um pouco mais gentil consigo mesmo hoje. Aceite quem você é, e deleite-se com isso. Trate-se com amor e respeito. Quanto melhor se sentir sobre VOCÊ, mais valor poderá criar para o seu mundo. Se não pode fazer muito por si próprio neste momento, faça um pouco. Estes pequenos momentos de alegria vão somar-se. Eles irão mantê-lo apontado numa direcção positiva.
#13. Não há vergonha em recomeçar, e mudar as coisas.
Quando as coisas não estão a somar na sua vida, é altura de começar a subtrair… os hábitos, rotinas, e circunstâncias que o estão a atrasar. Por vezes, é preciso criar aquilo de que se quer fazer parte a partir do zero – é preciso trabalhar mais do que nunca para obter mais do que alguma vez sonhou. Seja um sonhador. Seja um fazedor. Saiba o que é verdadeiramente importante para si e porquê. Depois actue com todas as suas forças.
br> fonte de imagem: Beatrice Schuler
#14. O que os outros pensam sobre a sua situação não é importante neste momento.
Se quer realmente ser feliz novamente, então pare de ter medo de ser você mesmo, e pare de pensar no que os outros pensam de si a cada segundo.
#15. Devido à dor de hoje em dia, pode-se sentir a ternura, a beleza e a liberdade de cura.
P>Por vezes, sente-se uma ferida de facada rápida directamente no coração. Mas depois a cura sente-se como o vento contra o rosto quando se está a abrir as asas e a voar pelo ar. Como humanos, podemos não ter asas como uma ave, mas a cura é a coisa mais próxima que nos dará aquela sensação calmante de vento contra o nosso rosto.
#16. A luta não se encontra no caminho, é o caminho… para a grandeza.
Haverá grandes erros e surpresas desoladoras ao longo do caminho. Aprenda com eles, adapte-se e cresça. Se se quer os benefícios de algo na vida, é preciso também querer os custos. Se quiser um corpo em forma, também tem de querer o suor, os músculos doridos, as primeiras manhãs no ginásio, e as refeições com baixo teor de gordura. Se quer um negócio de sucesso, tem de querer também os dias longos, as noites tardias, as decisões e negócios arriscados, e a possibilidade de falhar cinquenta vezes para aprender o que precisa de saber para ter sucesso.
A luta não se encontra no caminho, é o caminho… para a grandeza.br> fonte de imagem: National Geographic
#17. Nas relações, concordar em discordar é por vezes a melhor solução.
Seja selectivo nas suas batalhas. Por vezes, a paz é melhor do que estar certo. Simplesmente não precisa de assistir a todas as discussões para as quais é convidado.
#18. Um pequeno esforço extra compensa sempre no final.
Even quando as coisas não estão a correr à sua maneira, não se descuide. Nunca falte a esse esforço extra, esses poucos minutos adicionais, essa palavra suave de elogio ou agradecimento, essa entrega do melhor que se pode fazer. Não importa o que os outros pensam, é da maior importância, no entanto, o que pensa de si. Nunca poderá fazer o seu melhor, que deve ser sempre a sua qualidade de marca registada, se estiver a cortar os cantos e a fugir às responsabilidades. Você é especial. Aja como tal. Nunca negligencie as pequenas coisas.
br> fonte de imagem: Aaron Baggenstos
Crédito: Marc e Angel
p>SHARE estes maus lembretes do dia com os seus amigos e família. Eles precisam realmente de os conhecer.