Nada grita, “Esqueci-me completamente de usar protector solar!!” como uma queimadura solar vermelha ardente mas, sabe, acontece aos melhores de nós. Dito isto, ter uma queimadura solar que causa comichão é simplesmente cruel. Tipo, já estás a sofrer o suficiente – o que é que se passa com a comichão?
Saiu, não és o único que já passou por isto antes. As queimaduras solares com comichão têm na realidade um nome – Comichão do Inferno – que seria um pouco engraçado se não estivesse actualmente a passar por isso.
Mas a sério, o que é que se passa aqui? E porquê você, afinal? Os dermatologistas têm algumas ideias sobre – e reparações para! – queimaduras AF irritantes, dolorosas e irritantes.
É normal que uma queimadura solar provoque comichão?
Surpreendentemente, sim. “As queimaduras solares produzem normalmente a sensação de comichão e/ou dor. Estas sensações usam as mesmas fibras nervosas para transmitir sinais ao cérebro e muitas vezes são sentidas juntas”, explica Gary Goldenberg, MD, professor clínico assistente de dermatologia na Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai em Nova Iorque.
P>Dito isto, esta sh*t pode tornar-se intensa. “Por vezes, especialmente quando a queimadura solar é profunda, a sensação de dor e comichão pode ser muito forte e o tratamento médico é necessário”, diz Goldenberg. Comichão e coceira na pele pobre e inflamada (porque, como não?) pode até causar uma infecção graças a bactérias que podem estar penduradas debaixo das unhas.
O que causa exactamente a comichão do inferno? É o mesmo mecanismo que uma comichão por queimadura solar “normal”, simplesmente subiu muito. A inflamação de uma queimadura solar extrema “afecta os nervos, resultando numa comichão significativa”, diz Joshua Zeichner, MD, um dermatologista da cidade de Nova Iorque.
P>Apenas um aviso: Em alguns casos, a sua pele poderá ter comichão devido a uma erupção de luz polimórfica relacionada com o sol (PMLE). “É essencialmente uma sensibilidade ou alergia ao sol que leva a erupções vermelhas e comichão em algumas áreas expostas”, diz o Dr. Zeichner. Isso não é ~tecnicamente~ uma queimadura solar, mas é fácil de ver como se pode confundir as duas.
Ultimamente, é melhor chamar o seu médico se se sentir desconfortável. Ou, sabe, em total agonia.
Está bem, como é que alivio a comichão?
Felizmente, não tem de se tentar elevar acima dela. Há muitos remédios em casa que pode usar se estiver algures entre a comichão AF e pronto a chamar o seu médico.
- Aloe vera: Esta substância gelatinosa da planta aloé acalma e hidrata a pele, diz o Dr. Zeichner.
- Um hidratante pesado: “Semelhante ao aloé, os hidratantes hidratam a pele e formam um selo protector sobre a camada exterior da pele”, diz o Dr. Zeichner.
- creme de hidrocortisona: Trata-se de diminuir a inflamação na sua pele, diz o Dr. Goldenberg. “É como um extintor de incêndio para a pele”, acrescenta o Dr. Zeichner.
- Anti-inflamatórios não esteróides (AINEs): AINEs como ibuprofeno e aspirina “ajudam a diminuir a dor e a inflamação”, diz o Dr. Goldenberg.
- Um anti-histamínico oral: “Eles funcionam realmente acalmando qualquer reacção alérgica na pele e proporcionando um efeito sedante”, diz o Dr. Zeichner.
- Compressas frias: Colocar um pano fresco e húmido na pele pode ajudar a contrair os vasos sanguíneos e reduzir a inflamação, diz o Dr. Zeichner.
- Beber muita água: “As queimaduras solares danificam a função de barreira cutânea, o que significa que é necessária água extra para re-hidratar o corpo”, diz o Dr. Goldenberg.
- Tomar um banho com farinha de aveia coloidal: A farinha de aveia coloidal ajuda a proteger a pele, suavizar a queimadura e reduzir a inflamação.
- Cobrir a sua pele: Vai querer fazer o seu melhor para ajudar a proteger a área queimada de factores ambientais que a podem danificar ainda mais, como o vento e mais sol, observa o Dr. Goldenberg.
- Hidratar frequentemente: Não se quer apenas dar um pouco de creme à queimadura e chamar-lhe um dia; reaplicar ao longo do dia para ajudar a reparar a barreira da pele.
Qualquer coisa que eu *não deva* fazer a uma queimadura solar com comichão?
A última coisa que se quer fazer é piorar as coisas. Por isso, tenha estas dicas em mente:
- Não riscar: Pode ser difícil AF, mas o coçar pode abrir-te a todo o tipo de dores futuras. Além disso, “a barreira cutânea já está perturbada”, salienta o Dr. Zeichner. O coçar vai piorar muito as coisas.
- Não escolha a sua pele: É a mesma ideia que coçar, diz o Dr. Zeichner. Apanhar ou remover quaisquer áreas da sua pele irá apenas perturbar ainda mais a sua barreira cutânea – e possivelmente abri-lo a uma infecção.
- Não se esqueça de cobrir a sua pele: A queimadura por cima de uma queimadura já dolorosa é pura agonia. Por isso, certifique-se de que a sua pele queimada é coberta com protector solar e roupa protectora antes de se aventurar a sair.
O fundo da questão: Se estiver a debater-se com uma queimadura solar ou mesmo se estiver apenas desconfortável e não tiver a certeza do que fazer, chame o seu médico. Eles podem dar-lhe os próximos passos personalizados para fazer parar definitivamente a comichão das queimaduras solares.