Gestão da dor durante o trabalho de parto

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Estar o mais informado possível sobre o trabalho de parto é uma das melhores formas de gerir a dor no momento do trabalho de parto.

Pain durante o parto e parto

P>Pain durante o parto é causado por contracções musculares e pressão no colo do útero. Esta dor pode ser sentida como uma intensa cãibra no abdómen, virilha e costas, e também como uma sensação geral de desconforto. Algumas mulheres também sentem dor nos seus lados ou coxas.

Outras causas de dor durante o parto incluem a pressão da cabeça do bebé sobre a bexiga e intestinos, e o alongamento do canal de parto e da vagina.

P>Pain durante o parto é diferente para cada mulher. A dor varia muito de mulher para mulher, e mesmo de gravidez para gravidez. As mulheres sentem dores de parto de formas diferentes. Para alguns, assemelha-se a dores menstruais; para outros, é uma pressão intensa; e, para outros, são picos muito fortes que se assemelham a cólicas abdominais.

Muitas vezes, não é a dor a cada contracção que as mulheres encontram mais difícil, mas o facto de as contracções serem constantes e, à medida que o trabalho de parto progride, há cada vez menos tempo entre as contracções para relaxar.

Preparação

Aqui estão algumas coisas que pode fazer antes ou durante a gravidez para a ajudar a gerir a dor durante o trabalho de parto:

Exercício regular e razoável (aprovado pelo seu médico) pode ajudar a fortalecer os seus músculos e preparar o seu corpo para o stress do parto. O exercício também aumenta a sua resistência, o que será útil se tiver um longo trabalho de parto. O importante a lembrar com qualquer exercício é não exagerar – e isto é especialmente verdade se se estiver grávida. Fale com o seu médico sobre o que ele ou ela considera exercício seguro para si.

Se você e o seu parceiro assistirem às aulas de parto, aprenderão diferentes técnicas de gestão da dor, desde a visualização até aos alongamentos concebidos para fortalecer os músculos que suportam o útero. As duas filosofias de parto mais comuns nos Estados Unidos são a técnica Lamaze e o método Bradley.

p>A técnica Lamaze é o método mais amplamente utilizado nos Estados Unidos. A filosofia de Lamaze ensina que o parto é um processo normal, natural e saudável, e que as mulheres devem ser capacitadas para o abordar com confiança. As aulas de Lamaze ensinam às mulheres formas de diminuir a sua percepção da dor, tais como através de técnicas de relaxamento, exercícios respiratórios, distracções ou massagens fornecidas por um companheiro de apoio. A abordagem Lamaze toma uma posição neutra em relação aos medicamentos para a dor, e encoraja as mulheres a tomarem decisões depois de se educarem sobre o que é melhor para elas.

O método Bradley (também chamado parto assistido pelo marido) enfatiza uma abordagem natural ao parto e a participação activa do pai do bebé como técnico de parto. O principal objectivo deste método é evitar o uso de medicamentos, a menos que seja absolutamente necessário. O Método Bradley também se concentra na nutrição e exercício adequados durante a gravidez, bem como no relaxamento e técnicas de respiração profunda como método de lidar com o parto. Embora o Método Bradley defenda uma experiência de parto não medicada, as aulas discutem complicações ou situações imprevistas, tais como cesarianas de emergência.

Algumas formas de gerir a dor durante o parto sem drogas incluem

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Medicamentos para a dor

Vários medicamentos para a dor podem ser utilizados durante o parto e o parto, dependendo da situação. Muitas mulheres confiam nestes medicamentos porque ajudam a aliviar a dor e permitem-lhe concentrar a sua energia na forma de lidar com as contracções. Fale com o seu prestador de cuidados de saúde sobre os riscos e benefícios de cada medicamento.

Analgésicos. Os analgésicos aliviam a dor mas não entorpecem as partes do corpo afectadas. Não afectam a sensação ou o movimento muscular. Podem ser dadas de muitas maneiras. Se administrados por via intravenosa (através de uma IV numa veia) ou por injecção num músculo, os medicamentos podem afectar todo o corpo. Estes medicamentos podem causar efeitos secundários na mãe, incluindo sonolência e náuseas. Podem também ter efeitos no bebé.

Anestesia regional. Isto é o que a maioria das mulheres pensa quando consideram os medicamentos para a dor durante o parto. Ao bloquear a sensação em regiões específicas do corpo, estes métodos podem ser utilizados para aliviar a dor tanto em partos vaginais como cesarianas.

Epidurais, uma forma de anestesia local, aliviam a maior parte da dor em todo o corpo abaixo do umbigo, incluindo as paredes vaginais, durante o parto e parto. Uma epidural envolve medicação que é administrada por um anestesista através de um fino cateter em forma de tubo inserido na parte inferior das costas da mulher. A quantidade de medicamentos pode ser aumentada ou diminuída, dependendo das necessidades da mulher. Muito poucos medicamentos chegam ao bebé, pelo que normalmente não há qualquer efeito no bebé com este método de alívio da dor.

p>Os peridurais têm algumas desvantagens: podem baixar a tensão arterial da mulher e causar dificuldade em urinar. Podem também causar comichão, náuseas e dores de cabeça para a mãe. Os riscos para o bebé são mínimos, mas incluem problemas causados pela baixa pressão arterial na mãe.

Tranquilibradores. Estes medicamentos não aliviam a dor, mas podem ajudar a acalmar e relaxar as mulheres que se sentem muito ansiosas. São por vezes utilizados juntamente com analgésicos. Estes medicamentos podem ter efeitos tanto na mãe como no bebé e não são frequentemente utilizados. Também podem tornar difícil para a mãe lembrar-se dos detalhes do parto. Fale primeiro com o seu médico sobre os riscos de tomar tranquilizantes.

Parto natural

P>Algumas mulheres optam por dar à luz sem usar qualquer droga, confiando em vez disso em técnicas como o relaxamento e a respiração controlada para gerir a dor. Se quiser ter um parto sem medicação para a dor, fale com o seu profissional de saúde sobre isso.

Coisas a considerar

As coisas a considerar abaixo são algumas coisas em que pensar ao considerar o controlo da dor durante o trabalho de parto:

• Medicação pode aliviar muita dor, mas provavelmente não a eliminará completamente.

li>Labor pode ser mais doloroso do que imaginava. Algumas mulheres que expressaram de antemão que não queriam nenhum medicamento para a dor mudam de ideias quando começa o trabalho de parto.

• alguns medicamentos podem afectar o seu bebé, causando sonolência ou alterações no ritmo cardíaco.

Como falar com o seu prestador de cuidados de saúde

P>Pode querer rever as suas opções de gestão da dor com a pessoa que vai dar à luz o seu bebé. Descubra o que está disponível, se são eficazes, e quando é melhor não usar alguns medicamentos.

Se quiser usar métodos de controlo da dor que não sejam medicamentos, certifique-se de que o seu prestador de cuidados de saúde e o pessoal do hospital sabem. Pode também querer escrever um plano de parto que torne claras as suas preferências.

Rembro que muitas mulheres tomam decisões sobre o alívio da dor que depois abandonam, muitas vezes por uma razão muito boa, no último minuto. A sua capacidade de resistir à dor do parto nada tem a ver com o seu valor como mãe. Preparando-se e educando-se, pode estar pronto para decidir que tipo de gestão da dor funciona melhor para si.