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Feijão Preto Mexicano estilo Restaurante

By admin on Fevereiro 15, 2021

Feijão Preto Mexicano é um acompanhamento perfeito e fácil para qualquer cozinha mexicana. Saborosos, e embalados com nutrientes de qualidade, estes feijões pretos estilo restaurante são um deleite que vale a pena fazer.

Feijão Preto Mexicano numa frigideira de ferro fundido com uma colher de madeira dentro.

br>Feijão preto mexicano é um acompanhamento perfeito para qualquer refeição mexicana, jamaicana ou latino-americana. Combinam bem com tacos, enchiladas, Carne Asada e burritos. São simples de fazer e trazem sabores e textura adicionados à mesa. Bonus – eles estão cheios de nutrição! Um alimento básico em muitos países, mas frequente e infelizmente ausente das nossas mesas de jantar, o humilde feijão está cheio de fibra, ferro, proteínas e até cálcio! O feijão preto tornou-se cada vez mais popular nos restaurantes ao longo dos últimos anos. Isto porque eles são autênticos para a maioria das cozinhas latino-americanas e jamaicanas. São fáceis de fazer, baratos e extremamente saudáveis. Servido ao lado de alguns Cilantro Lime Rice Pilaf-Oh. Por isso. Bom!

Esta receita pede uma lata de feijão preto a ser misturado com cebola salteada e especiarias. Estes feijões sabem a uma receita secreta do seu restaurante favorito. Duplique a receita e convide amigos para uma fiesta que esteja cheia de sabor delicioso!

Pode o feijão ser esmagado como feijão frito?

Sim. Para fazer estes feijões pretos como feijão frito, use um espremedor de batatas e amasse-os directamente na frigideira para um prato, consistência de puré. Pode-se adicionar um pouco de água, uma colher de sopa de cada vez, se o feijão se tornar demasiado espesso.

Esta receita funcionaria também para feijões pinto?

Certeza. O feijão Pinto misturar-se-ia bem com todas as especiarias desta receita. Pode trocá-las, pode por can.

Posso usar feijão seco nesta receita?

Sim. Os feijões secos requerem um período de imersão, por isso lembre-se de os preparar na véspera de planear a sua elaboração. Vai querer molhar cerca de ¾ chávena de feijão preto seco durante a noite com pelo menos 4 polegadas de água sobre o feijão, pois o feijão absorverá alguma dessa água. No dia seguinte, escoe os feijões e lave-os levemente. Colocar os feijões numa panela grande e cobri-los com mais 4 polegadas de água. Deixar ferver, depois cobrir e reduzir ao lume brando. Estes terão de ferver em lume brando durante cerca de uma hora. Verifique-os periodicamente e assegure-se de que ainda têm água suficiente. Quando se tornarem tenros, pode adicioná-los à frigideira e seguir as instruções de preparação dos feijões enlatados.

Se gostou destes feijões, verifique estes outros grandes pratos laterais e pratos principais mexicanos:

  • Salada de milho mexicano de rua
  • Arroz mexicano autêntico
  • Churros mexicanos caseiros
  • Barbacoa mexicana

Veja o vídeo abaixo onde Rachel o acompanhará em cada passo desta receita. Por vezes ajuda a ter um visual, e nós sempre o cobrimos com o nosso programa de cozinha. Pode encontrar a colecção completa de receitas no YouTube, no Facebook Watch, ou na nossa página do Facebook, ou aqui mesmo no nosso website com as suas receitas correspondentes.

Vista aérea do feijão preto mexicano numa frigideira de ferro fundido.'s eye view of Mexican Black Beans in a cast-iron skillet.
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Restaurant-Feijão Preto Mexicano Estilo Feijão Preto Mexicano

Porções

6 porções

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Bird's eye view of Mexican Black Beans in a cast-iron skillet with a wooden spoon in it.Vista de pássaro do Feijão Preto Mexicano num molde…frigideira de ferro com uma colher de madeira dentro.
Feijão preto mexicano é um acompanhamento perfeito e fácil para qualquer cozinha mexicana. Saborosos, e embalados com nutrientes de boa qualidade, estes feijões pretos estilo restaurante são um deleite que vale a pena fazer.

Preparar Tempo 5 minutos
Tempo de cozedura 15 minutos
Tempo total 20 minutos

Ingredientes
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  • 1 colher de sopa óleo vegetal
  • 1 pequeno cubo de cebola amarela
  • 3 dentes de alho picados
  • 1/2 colher de chá de cominho moído
  • 1/4 colher de chá de pimenta de caiena opcional
  • 2 (15 onças de latas) feijão preto não escorrido
  • 1/4 colher de chá sal
  • 1/4 chávena de folhas de coentro frescas cortadas
  • Instruções
    ul>

  • aqueça uma frigideira pesada em média…calor elevado. Adicionar no óleo e deixar aquecer brevemente.
  • Adicionar cebola e refogar durante 5 a 7 minutos até ficar mole.
  • Adicionar alho picado, cominho, e pimenta de caiena e refogar mais 60 segundos.
  • Adicionar em feijão preto não drenado e sumos de lata. Deixar ferver em lume brando durante 5 minutos. Servir quente com coentro fresco.
  • Notas
    div>div>Para um verdadeiro estilo de restaurante, adicionar em 1/4 chávena de banha, encurtando, ou manteiga à mistura de feijão e deixar derreter e dar sabor ao feijão.

    Nutrição

    Calorias: 215kcal | Carboidratos: 35g | Proteína: 13g | Gordura: 3g | Gordura Saturada: 2g | Sódio: 100mg | Potássio: 526mg | Fibra: 13g | Açúcar: 1g | Vitamina A: 90IU | Vitamina C: 1.5mg | Cálcio: 44mg | Ferro: 3.1mg

    Curso: Prato lateral
    Cozinha: Mexicano
    Palavra-chave: Feijão Preto Mexicano

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