As mulheres de hoje estão exaustas e stressadas! Entre empregos, crianças, tarefas domésticas e obrigações sociais, as mulheres hoje em dia estão mais ocupadas e cansadas do que nunca. Uma consequência recentemente descoberta desta exaustão é a hipersensibilidade ao som, quando o nível de ruído de uma conversa normal pode parecer desconfortavelmente alto.
Agora sabe porque é que certas músicas o podem stressar, porque é que os falantes altos o podem perturbar, e porque é que o ruído do trânsito o pode fazer sentir-se um pouco nervoso.
Os cientistas do Instituto Karolinska e do Instituto de Investigação do Stress da Universidade de Estocolmo, na Suécia, analisaram como as mulheres eram sensíveis aos sons imediatamente após alguns minutos de stress induzido artificialmente. O estudo baseia-se em pesquisas anteriores que mostram uma ligação entre stress, exaustão emocional, e problemas auditivos como o zumbido, um zumbido constante nos ouvidos.
“Sabemos que o stress e a audição estão relacionados, e que aqueles com distúrbios relacionados com o stress frequentemente apresentam reacções mal adaptadas ao stress agudo”, explica Dan Hasson, PhD, professor associado no departamento de fisiologia e farmacologia do Instituto Karolinska, que também é filiado no Instituto de Investigação do Stress. Hasson e os seus colegas investigadores decidiram aprofundar a investigação dos efeitos do stress agudo sobre a hipersensibilidade ao som em pessoas com diferentes níveis de exaustão emocional crónica. A sua pergunta principal: Seriam as pessoas com exaustão emocional crónica mais sensíveis ao som após serem expostas a stress de curto prazo?
Observar o stress induzido experimentalmente: Para encontrar a resposta, os investigadores expuseram 208 mulheres e 140 homens, com 23 a 71 anos e com baixos, médios ou altos níveis de esgotamento emocional, a cinco minutos de stress induzido experimentalmente. Esse stress assumiu três formas: física (colocar uma das suas mãos em gelo), mental (desempenho num teste baseado em computador), e social (ser observado).
p>Os resultados: As mulheres com um elevado nível de exaustão emocional eram mais sensíveis ao som após o stress induzido artificialmente do que as que não estavam exaustas. Algumas mulheres experimentaram o som auditivo a 60 decibéis — o nível de uma conversa normal — como um ruído tão alto que lhes era desconfortável. Os homens no estudo experimentaram uma reacção semelhante, mas não foi estatisticamente significativa.
Ligação entre o stress e a audição: Então, o que significam estes resultados? De uma perspectiva ampla, existe uma ligação clara entre problemas auditivos e stress, diz o Dr. Hasson, por isso, quando uma mulher apresenta um problema auditivo ao seu médico, os potenciais factores de stress na sua vida também devem ser avaliados.
Existem também algumas implicações em termos de fisiologia: os profissionais de saúde podem ser capazes de utilizar níveis de hormonas de stress para determinar o risco de problemas auditivos em mulheres emocionalmente exaustas.
“Foi interessante ver a variação individual entre os sujeitos em termos da sua sensibilidade ao stress”, diz Jonas Bergquist, PhD, professor de química na Universidade de Uppsala na Suécia e co-autor do estudo. “O estudo apresenta dados novos e estimulantes que sugerem marcadores bioquímicos objectivos, como as hormonas de stress, que podem ser analisados ao longo do tempo”
A investigação também aponta para a necessidade de reconhecer as potenciais consequências de ser demasiado sensível ao som. A hipersensibilidade ao som pode ser incapacitante para algumas pessoas, forçando-as a isolar-se e a evitar situações stressantes.
“É também importante notar que, antes do stress, não havia diferença na sensibilidade aos sons entre os grupos de exaustão emocional”, diz Hasson. As mulheres emocionalmente exaustas só desenvolveram hipersensibilidade aos sons depois de terem sido expostas a um dos grupos de stress agudo. “Isto é importante clinicamente, porque pode haver necessidade de induzir alguma forma de stress nestes pacientes, a fim de fazer uma avaliação e tratamento adequados da audição”, explica ele.
O que significa para a pessoa média: Tudo isto pode ter implicações para a pessoa média. Se estiver emocionalmente exausto do trabalho, de cuidar de crianças e da família, de uma falta de sono, ou de qualquer combinação destas circunstâncias, preste atenção às mudanças na sua audição, particularmente depois de ter sido exposto a um stress de curto prazo. Se notar sintomas como zumbidos nos ouvidos ou ruídos repentinos, fale com o seu médico.