Does Acne Ever Go Away?

Algumas pessoas têm acne moderada, outras têm acne grave, e uns poucos sortudos não têm acne.

Não importa se tem um pequeno ou grande surto de acne, pode reparar que elas vêm e vão em ondas. Segundo a FDA, cerca de 80% das pessoas com idades compreendidas entre os 11 e os 30 anos têm surtos da doença de pele em algum momento, mas para alguns, a acne persiste até aos 40 e 50 anos.

Porquê? Pode parecer que alguma força invisível da natureza está a amaldiçoá-lo com surtos imprevistos de acne, mas há ciência por detrás da loucura. Abaixo desvendamos o segredo do porquê e quando a acne entra e sai para que possa ter uma melhor ideia de como pode proteger melhor a sua pele.

Puberdade

Para muitos, a puberdade é o ponto de partida em que as erupções começam a formar-se. É o momento em que as comportas de inundação se abrem e uma quantidade vertiginosa de hormonas inundam o corpo.

Durante este tempo, os nossos corpos transformam-se rapidamente à medida que crescemos de crianças pequenas para adultos adultos completamente crescidos. Ainda assim, é uma maravilha como algumas pessoas nunca apanham acne, outras têm acne que desaparece com o tempo, e algumas sofrem de inflamações e fugas consistentes. As hormonas são apenas uma das razões pelas quais isto pode acontecer.

Hormonas

Em homens e mulheres, a acne é principalmente causada por hormonas. Quando atingimos a puberdade, as hormonas sexuais – incluindo estrogénio e androgénio – ajudam o nosso corpo a atingir a maturidade sexual. Mas não é apenas o nosso lado de fora que muda. As hormonas são responsáveis pelo desenvolvimento de órgãos e sistemas em todo o nosso corpo, e podem ter um impacto na nossa pele.

Quando se é adolescente com acne, o culpado é provavelmente os andrógenos. Também chamado “hormônio sexual masculino”, os rapazes desenvolvem os níveis mais elevados de androgénio nos testículos para ajudar o desenvolvimento de órgãos sexuais masculinos e outras características masculinas adultas. Mas não deixe que a alcunha o engane. Apesar de ser chamada a “hormona sexual masculina”, está também presente nas mulheres. As mulheres normalmente produzem também uma pequena quantidade de andrógenos nos seus ovários, o que ajuda a contribuir para características como o impulso sexual.

Porque homens e mulheres produzem uma quantidade diferente de andrógenos, os efeitos serão diferentes – incluindo os efeitos na pele. O Gabinete de Saúde da Mulher aconselha níveis elevados de andrógeno a aumentar a produção de sebo. O sebo é uma substância natural que mantém a pele hidratada e previne a secura e irritação. O sebo é uma coisa boa, mas demasiado sebo pode ser um problema.

Os rapazes e as raparigas podem sofrer de acne na adolescência, mas os rapazes tendem a ter uma reacção diferente à medida que envelhecem. À medida que as hormonas dos homens se equilibram na idade adulta, a sua acne tende a diminuir. As mulheres, contudo, são mais propensas a sofrer de acne ao longo das suas vidas. Isto acontece porque as hormonas das mulheres flutuam mensalmente, juntamente com o seu ciclo. Em qualquer altura, as hormonas da mulher podem desequilibrar a produção de andrógenos, o que aumentará a probabilidade de fugas durante a sua época do mês. Durante o processo, a acne geralmente rebenta à volta do queixo. A boa notícia? Normalmente desaparece dentro de dias.

O que aprendemos até agora?

p>Hormonas chamadas andrógenos são a principal causa da acne. Os níveis de andrógenos dos homens estabilizam tipicamente depois de amadurecerem até à idade adulta, e os níveis das mulheres geralmente flutuam ao longo do seu ciclo menstrual. Como resultado, as mulheres têm acne com mais frequência do que os homens ao longo das suas vidas.

Não esquecer a Genética

Sua susceptibilidade à acne é em grande parte genética. A genética puxa as cordas da produção hormonal, resistência a bactérias, alergias, e outros factores ambientais que causam acne. Se tiver um progenitor ou irmão com acne, é provável que também sofra com ela. Pode ir e vir como a da sua família.

Outras razões A sua acne pode ir embora

Se o seu médico o testou para um desequilíbrio hormonal e lhe deu um atestado de saúde limpo, é possível que a sua acne entre e saia por outra razão. É difícil identificar exactamente por que razão a sua acne desaparece, mas prestar atenção a outros factores ambientais pode explicá-lo.

Pode ter alergias

Toma nota de quando se desenvolvem os seus surtos. Ocorrem quando o tempo muda, quando come certos alimentos, ou depois de lavar a roupa? Pode ter uma alergia cutânea relacionada com a sua rotina diária. Algumas pessoas reagem ao pólen com acne, e mesmo a mais pequena alergia alimentar pode aparecer na sua pele. Se nada mais funcionar, visite um médico que possa fazer um teste de alergia para determinar se este é o seu problema.

Mudeu os medicamentos

Existem muitos medicamentos que criam rupturas. Nem todos sofrem dos mesmos efeitos secundários, mas se os seus medicamentos indicarem acne como um efeito secundário, contacte o seu médico imediatamente. Qualquer medicação que influencie as suas hormonas pode fazer a acne entrar e sair. Uma medicação comum que pode causar acne é a contracepção. Não deixe de tomar a sua medicação até consultar um médico.

Mudou a sua dieta

Os nutrientes e químicos na sua alimentação influenciam a sua pele. Se acabou de passar um fim-de-semana intenso a comer cheeseburgers e pizza, dê uma vista de olhos à sua pele um ou dois dias mais tarde para ver se começa a sair. Os alimentos com açúcares artificiais e hormonas adicionadas aumentarão a produção de sebo e a susceptibilidade às bactérias. Limpe a sua dieta com alimentos ricos em antioxidantes e proteínas magras e a sua acne poderá desaparecer.

Ajustou a sua rotina de aptidão física

P>Tem um problema de acne? Torne-se activo. Um bom treino aumenta a circulação e traz nutrientes para a pele enquanto a livra de resíduos celulares. Se tiver uma boa dieta mas ainda sofrer de acne, uma rotina de aptidão física padrão fará o truque. Certifique-se de lavar a sua roupa de ginástica o mais rápido possível para evitar entupir os poros.

Lave a sua roupa

Faça a sua lavagem da roupa cedo e frequentemente. Cozinhar na sua própria roupa suada só vai piorar a acne. Nota: a tua acne desaparece quando limpas as tuas roupas ou os teus lençóis? Essa pode ser a resposta para o seu problema. Se não, tente usar um detergente hipoalergénico que funcione melhor para a pele sensível.

Sabestás livre de stress

Não stresses – a tua pele vai agradecer-te por isso! O stress reduz a resistência à insulina e provoca fadiga. WebMD enumera o exercício como um factor de topo para aliviar o stress e reduzir a acne. Quando alivia o stress com uma rotina diária controlável, bom sono e hábitos saudáveis, reduzirá o stress e possivelmente aliviará os sintomas da acne.

A acne pode ir e vir por uma variedade de razões. Considere uma mudança de estilo de vida ou consulte um médico sobre as suas hormonas. Não deixe o stress emocional levar a melhor sobre qualquer um destes métodos para ver se a sua acne desaparece.