Quando era pequeno, os seus pais provavelmente certificavam-se de que tinha um checkup anual com o seu médico. Mas à medida que envelheceu, pode ter saído deste hábito.
Os profissionais de saúde salientam que estes exames regulares são importantes para ajudar a identificar factores de risco e problemas antes de se tornarem graves. Se as doenças forem detectadas precocemente, os tratamentos são normalmente muito mais eficazes. Em última análise, ter uma visita médica regular irá ajudá-lo a viver uma vida longa e saudável.
Visita do Médico: O Controlo de Prevenção
Dependente da sua idade, sexo e historial médico familiar, um controlo com o seu médico pode incluir:
- Testes de sangue, urina, visão, e audição para avaliar a sua saúde geral
- Avaliações da sua pressão arterial, nível de colesterol, e peso
- Uma discussão sobre a sua dieta e hábitos de exercício e qualquer consumo de tabaco, drogas, e álcool
- Imunizações e vacinas de reforço
- Testes para avaliar o seu risco de desenvolver certas doenças, incluindo diabetes (se já tiver tensão arterial alta ou colesterol elevado) e cancro
- Começar aos 50 anos de idade, ou mais novo se tiver um historial familiar, um teste de rastreio para cancro colorrectal
- Uma discussão sobre depressão e stress para avaliar a sua saúde mental
Dependente da sua idade e estilo de vida sexual, teste para as DSTs e possivelmente VIH
Visita do médico: Preocupações para os homens
p>Para os homens, para além da verificação do peso, tensão arterial elevada, e outros aspectos básicos, a visita do seu médico pode incluir especificamente
- Começar aos 50 anos de idade, ou menos, se tiver um historial familiar, um exame rectal para verificar se existem inchaços anormais na próstata e um exame de sangue ao antigénio específico da próstata (PSA) para detectar cancro da próstata
- Entre os 65 e 75 anos de idade, se alguma vez fumou cigarros, um exame abdominal para verificar se existe um aumento na sua aorta; um aneurisma da aorta abdominal, uma fraqueza no revestimento da aorta (um grande vaso sanguíneo no peito e abdómen), pode desenvolver-se com a idade e tornar-se um problema de risco de vida.
Visita do Médico: Preocupações para as mulheres
Para as mulheres, além de verificar o peso, tensão arterial elevada, e outros aspectos básicos, a visita do seu médico pode incluir especificamente:
- Um teste para cancro do colo do útero, chamado Papanicolau, de um em um a três anos
- Um exame clínico aos seios para verificar se tem algum nódulo ou inchaço invulgar nos seus seios
- Começar aos 40 anos de idade (ou menos se tiver um historial familiar forte de cancro da mama), um rastreio do cancro da mama com uma mamografia a cada um a dois anos
li>A partir dos 65 anos de idade, uma referência para um teste de densidade óssea para rastrear a osteoporose, a doença que causa ossos frágeis e quebradiços e que afecta tipicamente mulheres mais velhas; as mulheres com mais de um factor de risco de osteoporose podem começar mais cedo
Visita do Médico: Preparação
É importante para si desempenhar um papel activo para tirar o máximo partido da sua visita médica. Antes do seu exame, reveja e actualize o histórico de saúde da sua família, esteja preparado para perguntar se deve fazer algum exame geral ou vacinações, e apresente uma lista de perguntas se tiver preocupações de saúde específicas.
Durante a sua visita médica propriamente dita, não tenha vergonha de obter respostas às suas perguntas. Além disso, se o seu médico lhe der conselhos sobre questões de saúde específicas, não hesite em tomar notas. O tempo é muitas vezes limitado durante estes exames, mas ao vir preparado, certamente obterá o máximo do seu check-up.
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