Voltei recentemente de férias de 2 semanas à Grécia com a minha namorada. Pensei em escrever um post sobre a minha experiência em levar Diazepam prescrito pelo meu GP por medo de voar. Antes da minha viagem, pesquisei no Google incansavelmente tentando encontrar mensagens de pessoas numa situação semelhante e só conseguia realmente encontrar trechos de experiências de pessoas, por isso pensei em ajudar qualquer pessoa que sofresse, partilhando a minha.
Quando reservámos as nossas férias, marquei um encontro com o meu GP e perguntei se havia alguma coisa que eles pudessem fazer para ajudar com um medo bastante paralisante de voar. O meu médico não teve tempo de me escrever uma receita para 6 comprimidos de 2mg de Diazepam. Ela disse-me que iriam aliviar-me os nervos e que eu ficaria bem, ela aparentemente estava sempre a distribuí-los. Literalmente, não poderia ter sido mais fácil obter a medicação! Talvez eu lhe devesse ter dito que era um voo mais longo! Eu disse-lhe a duração do voo (3 horas) e ela disse que 6 comprimidos ficariam bem. 1 cerca de uma hora antes, 1 uma vez no avião e outra apenas no caso de eu me sentir muito mal. Devo dizer que isto ajudou instantaneamente a minha ansiedade, pensei que tinha um pequeno comprimido que resolveria os meus problemas.
p>Bem como sempre quando me aproximo da data do meu voo, a minha ansiedade aumenta e passo cada vez mais tempo a pensar em quão cedo terei de enfrentar o meu medo. Felizmente, a minha namorada é muito solidária e eu estava em grande parte livre de stress. Embora eu sempre tenha dito que sou completamente incapaz de me entusiasmar com uma viagem até ter aterrado. Nunca há qualquer excitação sobre o hotel ou a nova cultura ou sobre a nova comida ou as praias. Tudo isso é ensombrado pelo facto de que primeiro terei de voar!
O dia finalmente chega e tenho a minha caixa de comprimidos na minha bagagem de mão e vamos para o aeroporto. Também tomei 2 comprimidos de 5mg de Diazepam que me tinham receitado quando puxei um músculo nas costas meses antes. Eles ajudaram-me com a dor e no final não usei todos os comprimidos e sobravam-me alguns. Tinha lido em linha que 5mg é mais provável que o faça adormecer do que 2mg, por isso pensei em trazê-los de volta para cima! Cerca de 3 horas antes do meu voo tomei o meu primeiro comprimido de 2mg, este estava no carro a caminho do aeroporto (Não se preocupe, eu não estava a conduzir!). Não me senti muito diferente, mas senti-me como se não estivesse tão em pânico como poderia estar. Sem coração de corrida nem nada. Foi mais como se eu estivesse muito excepto pelo facto de ter de o fazer.
p>Once no avião e no meu lugar tomei outro comprimido de 2mg. Estava nervoso na altura, mas senti-me definitivamente muito melhor do que em voos anteriores. Poderia ter sido um efeito completamente placebo, mas algo estava a funcionar! Quando estávamos a levantar voo, fechei os olhos e estava a praticar a minha respiração profunda e fiquei surpreendido com o frio que sentia. Tinha realmente um tipo diferente de confiança. Estava agora muito confortável, não me interpretem mal! Mas era mais como se eu soubesse que não podia desistir e que estava a ignorar a situação. Pude pensar em todas as razões pelas quais tudo estava bem, os comissários de bordo não estavam em pânico, os outros passageiros estavam bem, nada me distraía a mente. Sempre que havia um mergulho ou um abanão do avião, eu fazia o meu habitual vacilar e chegava à base do meu assento mas era muito mais rápido a acalmar-me e a aperceber-me de que não era nada. O voo parecia mesmo passar, desculpem o trocadilho, e antes de me aperceber, estava na Grécia na pista quente e a ferver e pude começar a ficar excitado cerca de 2 semanas ao sol!
Eu não diria que as drogas me ‘curaram’ mas definitivamente ajudaram. Podia ter sido um efeito placebo completo! A única coisa a que consegui relacioná-lo foi tomar algumas bebidas fortes para acalmar os seus nervos. Já não tem a capacidade de pensar demais e provocar o seu próprio pânico. Todos os meus problemas provêm da minha própria mente e da minha capacidade de sentir um abanão e de repensar completamente.
Eu disse a mim próprio que tentaria manter esta ‘revisão’ curta, mas aqui estou eu! Vou tentar embrulhá-la! De qualquer forma, pensei que seria útil dar uma mão/opinião a qualquer companheiro com medo de voar. Sinto que fiz alguns progressos reais com o meu medo e penso que é muito positivo falar do vosso medo com os outros. Por favor, entrem em contacto comigo se tiverem alguma questão ou se simplesmente quiserem falar sobre o medo de voar e os possíveis benefícios de tomar medicamentos para ajudar.
Remi