Diffusing essential oils is one of the most popular and effective ways to enjoy aromatherapy benefits. Se é novo na utilização de óleos essenciais para a difusão e se está a pensar como utilizar um difusor de óleos essenciais, leia on.
Talvez seja novo na sua viagem pelo óleo essencial, tudo bem, estou aqui para ajudar. Difundir os óleos essenciais favoritos pode ser uma forma excitante de usar óleos essenciais.
Guia de Difusores de Óleos Essenciais
Guia de Difusores de Aromaterapia com 200+ Misturas de Difusores por Jennifer Lane, Proprietária de Óleos Essenciais Amorosos & Aromaterapeuta Certificado:
Quais são os benefícios de Difusores?
Muitos benefícios terapêuticos positivos podem ser obtidos quando as moléculas de óleos essenciais difundidos são inaladas. Aqui estão apenas algumas razões para ligar um difusor de aromaterapia:
- Scent a room
- Limpar o ar
- Imunidade mínima
- Promoção de energia e foco
- Stress calmo e ansiedade
Leia mais sobre os benefícios de Difusão de Óleos Essenciais
Difusores de Óleos Essenciais
O tipo de difusor mais utilizado actualmente para óleos essenciais é um difusor ultra-sónico. Este tipo utiliza ondas ultra-sónicas e água para dispersar óleos essenciais no ar.
Estão amplamente disponíveis em muitos tamanhos, formas e gamas de preços. Este é o tipo de difusor em que nos concentramos hoje em dia para o ensinar a usar.
Aqui está o difusor de aromaterapia retratado neste post pela Viva:
Como usar um difusor de óleos essenciais
Selecionar o local
– Escolha uma área aberta numa sala ou escritório com uma superfície sólida ou mesa. Vai precisar de uma tomada para o ligar. Além disso, como está a ser usada água, é bom ter um placemat ou toalha para baixo se estiver a usar numa superfície de madeira.
– Tenho um difusor na minha mesa-de-cabeceira perto da minha cama e um no meu quarto de família numa mesa sólida. Para uma melhor utilização, evite colocar à luz directa do sol ou perto de um ventilador.
Add Water
– Uma vez escolhido o seu lugar, encha o seu depósito de água difusora até à linha de enchimento do reservatório de água com água limpa da torneira que esteja à temperatura ambiente.
– A maioria dos difusores tem uma linha de nível de água no interior do reservatório de água ou um copo de medição para encher e depois adicionar ao reservatório, consulte o manual do seu difusor para a quantidade de água recomendada que o seu difusor requer.
* NÃO OVERFILL ou o seu difusor de aroma pode não funcionar correctamente.
Adicionar óleos de Aromaterapia
– A seguir, adicionar 3-10 gotas de óleos essenciais à água. Pode utilizar um único óleo essencial como a lavanda, ou uma mistura de óleos essenciais. Ver abaixo os óleos recomendados para difundir.
– Normalmente, 6 gotas de óleo é suficiente, mas por vezes pode querer mais óleo para um cheiro mais forte. Pode experimentar com as quantidades de óleo essencial para ver o que prefere.
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Voltar em
– Coloque a tampa ou a parte superior do difusor de volta como o seu difusor requer. Defina as características que gostaria se o seu modelo tivesse opções como uma luz nocturna ou luzes LED com mudança de cor. Ligue e desfrute do cheiro maravilhoso!
Existem alguns dos meus difusores ultra-sónicos favoritos disponíveis na Amazon a preços acessíveis:
Nem todos os difusores de aromaterapia são iguais, alguns têm opções dependendo do modelo que se compra. Poderá ser capaz de definir o período de tempo que pretende que o difusor fique ligado, ou diferentes ciclos de tempo que pode escolher durante 30 segundos e depois desligado durante 15 segundos.
Algumas também têm opções de luz que pode ligar para uma exibição de cores ou uma cor sólida. Estas características variam muito dependendo da marca e do modelo.
Vídeo do difusor de óleo essencial:
Como limpar o seu difusor
É também melhor fazer uma limpeza rápida após a utilização, aqui estão os passos a seguir:
- Desligue o difusor e remova qualquer água deixada no reservatório.
- Limpe o interior com um pequeno pincel e água morna (a maioria dos difusores vem com um ou pode usar um pincel limpo dedicado à limpeza do seu difusor).
Li>Li>Lave e seque.Li>Utilize um cotonete mergulhado em álcool para limpar o chip ultra-sónico encontrado na maioria dos reservatórios de água.Li>Deixe o difusor secar ao ar.
Best Essential Oils To Diffuse
Aqui estão os meus óleos essenciais únicos preferidos para difundir sozinho num difusor e algumas das razões pelas quais os utilizei.
Lavender Essential Oil: O aroma é calmante, relaxante, bom para dormir, ansiedade, tristeza, inquietação, reduzindo o stress
Óleo Essencial de hortelã-pimenta: Difuso para melhor concentração, foco, alerta, suporte respiratório, aroma refrescante, fadiga mental, alergias sazonais, dores de cabeça
Leite Essencial de Limão: Bom para elevar, desintoxicar, limpar, purificar, desodorizar, energizar
Oleo Essencial de incenso: Utilização durante meditação, yoga, bom para equilibrar, levantar espíritos, melhorar a concentração, ansiedade, consciência espiritual
Óleo Essencial de Toranja: Ajuda a reduzir o desejo de comer, elevar, equilibrar, melhora o humor, alivia a ansiedade, stress, tensão
Óleo Essencial de Eucalipto: Ajuda a reduzir o desejo de comer, elevar, equilibrar, melhora o humor, alivia a ansiedade, stress, tensão
Óleo Essencial de Eucalipto Óptimo para congestão nasal, doenças respiratórias, desconforto respiratório, repelente de insectos, picadas de insectos
Oleo Essencial Laranja Doce: Cheiro alegre para melhorar o humor, ansiedade calma, digestão, edificante, desintoxicante natural
Tutorial de Partilha de Interesses
br>>h3>Perk Up Diffuser Blendbr>>p>Aqui está um grande Diffuser Blend para experimentar, fará com que a sua casa cheire bem e é perfeita para um prazer natural durante as horas da manhã antes do trabalho ou da escola:
- 2 gotas Óleo essencial de limão
- 2 gotas Óleo essencial de laranja
- 2 gotas Óleo essencial de hortelã-pimenta
- 2 gotas Óleo essencial de alecrim
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Queres levar esta receita difusora em movimento? Experimente-o num inalador de óleo essencial. São convenientes para levar consigo no carro, bolsa ou mesmo no trabalho. Pode obter inaladores em branco aqui.
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Para instruções completas, leia o nosso blogue completo sobre inaladores nasais.
Diffusing essential oils can be really wonderful and a great way to use your essential oils every day. Pode aprender mais sobre a difusão de óleos aqui:
- O que é um difusor de óleos essenciais
- Benefícios dos óleos essenciais difusores
- 7 Misturas Difusoras de Aromaterapia Fácil
- 8 Misturas Difusoras de Aromaterapia para o Humor
- Difusor de Reed com misturas de receitas
Guija o nosso Guia Principal de Difusores de Óleos Essenciais – Como Guiar com 200+ Misturas Difusoras