Reflexologia é uma terapia antiga que se concentra na cura do corpo activando diferentes pontos reflexos encontrados nas mãos e nos pés. A pressão sobre os diferentes pontos das mãos e pés provoca respostas reflexas nas partes correspondentes do corpo, que podem ajudar a promover a cura.
Reflexologia é uma terapia eficaz que pode ajudar a tratar vários problemas, desde dores de cabeça e tensão até cólicas menstruais e insónia. Portanto, se nunca teve um tratamento reflexológico antes, eis o que pode esperar.
O que é a Reflexologia?
Reflexologia baseia-se na ideia de que as glândulas, órgãos e partes do corpo se reflectem em áreas reflexas específicas nas mãos, pés e orelhas. A aplicação de pressão nestes pontos específicos pode reduzir a dor e a ansiedade e promover a circulação, o relaxamento e a cura no corpo.
A forma mais comum de reflexologia é a reflexologia dos pés. A estimulação das áreas reflexas no pé desencadeia uma resposta nos órgãos correspondentes, promovendo a cura nessa área do corpo.
O que trata a Reflexologia?
A Reflexologia é relatada como sendo eficaz na redução da tensão e stress em todo o corpo, iniciando a resposta de relaxamento. Também é eficaz para melhorar o fornecimento de nervos e sangue em todo o corpo, facilitando o funcionamento do sistema nervoso e circulatório.
Reflexologia também ajuda o corpo a normalizar, promovendo o equilíbrio e um estado de harmonia entre o corpo, a mente e as emoções. É também benéfica para questões relacionadas com a reprodução e fertilidade, digestão, ansiedade e insónia.
Reflexologia não trata condições específicas e não é um substituto para o tratamento e cuidados médicos. Os reflexologistas não diagnosticam doenças com base no tratamento que fornecem.
O que esperar da sua primeira consulta
Uma sessão de reflexologia começa geralmente com uma visão geral do seu historial médico com o reflexologista. Isto assegura que o médico compreende as suas necessidades e preocupações e está ciente de quaisquer condições de saúde subjacentes que possa ter.
P>A seguir, sentar-se-á numa cadeira confortável ou deitar-se-á sobre uma mesa de massagem. Os clientes permanecem totalmente vestidos durante os tratamentos excepto para os pés e a perna.
Após a higienização dos pés, o reflexologista activará então os pontos reflexos nas mãos, pés e orelhas que correspondem a um lado do corpo, e continuará para o outro lado até que todo o corpo tenha sido tratado.
Se um reflexologista encontrar dor, aperto ou bloqueio energético em qualquer um dos pontos reflexos, irá aplicar pressão nessa área para promover a cura noutro local do corpo.
O reflexologista irá frequentemente terminar a sessão de uma forma que acalme e relaxe o cliente. Não se sinta apressado para voltar ao momento presente demasiado depressa. Tire um momento para desfrutar do seu estado relaxado. Muitas vezes o reflexologista recomendar-lhe-á que beba água e descanse conforme necessário após o tratamento.
Como se vai sentir após o tratamento?
Reacções diferentes após a sessão de reflexologia são normais. Poderá sentir aumento de energia, alívio da dor ou outros sintomas, cansaço, aumento do muco, aumento do sono, e aumento das emoções.
O que é a Reflexologia
Reflexologia parece diferente para cada pessoa. Geralmente, os clientes sentem-se relaxados e por vezes até adormecem durante um tratamento. Outras reacções normais à reflexologia incluem aumento da transpiração nas mãos ou nos pés, tonturas, aumento das emoções, sede, tosse e exaustão.
Os clientes podem sentir ligeiras dores quando os grupos musculares que estão a ser estimulados se contraem. Quando os pontos reflexos sensíveis são activados, pode sentir-se como uma contusão, pressão reconfortante e calor na área correspondente do corpo.
Como deve ser tratado com frequência?
p>O seu médico aconselhará com que frequência deve receber tratamento baseado nas suas preocupações de saúde e objectivos de bem-estar. Contudo, como os benefícios da reflexologia são mais subtis e aumentam com o tempo, aconselha-se ter sessões frequentes, especialmente se for novo na prática.
Uma recomendação geral é marcar uma consulta uma vez por semana para as primeiras seis a oito semanas, e depois marcar consultas de seguimento de poucas em poucas semanas.