O que são exactamente as unhas dos pés quebradiças? Quais são os sinais de que as tem?
O termo para unhas dos pés frágeis é onychoschizia.
Se as suas unhas dos pés são propensas a rasgar e rasgar, ou se frequentemente se partem ou se descascam, então é provável que tenha unhas dos pés frágeis. As pessoas com unhas dos pés frágeis têm frequentemente dificuldades em conseguir que as suas unhas cresçam enquanto o prego geralmente se parte antes de se atingir qualquer comprimento. As unhas podem ter uma aparência normal, mas por vezes as unhas dos pés podem ser amarelas ou brancas, especialmente quando são levantadas do leito do prego abaixo. As unhas quebradiças são tipicamente indolores, contudo, quando as unhas rasgam e rasgam demasiado, isto pode ser desconfortável e pode também levar a unhas encravadas.
Existem várias razões diferentes para que as unhas se tenham tornado quebradiças; algumas causas são mais fáceis de tratar do que outras. É por isso que é importante ter as unhas dos pés verificadas por um podologista ou um médico para garantir que a saúde das unhas não se deve a uma condição médica subjacente.
Quem corre o risco de ter unhas dos pés frágeis?
As unhas frágeis são tipicamente ‘secas’ ou ‘macias’.
As unhas secas e quebradiças resultam geralmente da falta de humidade. Estas unhas frágeis são comuns em climas frios e secos e em pessoas que têm a pele seca em geral. As unhas quebradiças secas também se desenvolvem em resposta à exposição prolongada a químicos que retiram a humidade da pele e das unhas. Isto é muito comum para aqueles que gostam de pedicura frequente. Os químicos que são utilizados nas pedicuras podem tirar as unhas causando a sua fragilidade e fragilidade. O verniz de unhas Shellac é particularmente notório por fazer isto.
As unhas quebradiças resultam geralmente de uma exposição excessiva à água. Por exemplo, as pessoas que expõem os seus pés à água como parte da sua profissão, tais como algumas enfermeiras, talhantes ou limpadores ou pessoas que nadam regularmente ou pessoas com pés muito suados.
Determinadas condições das unhas também podem fazer com que as unhas se tornem quebradiças. Por exemplo, as infecções fúngicas das unhas dos pés provocam frequentemente a descoloração, engrossamento e fragilidade das unhas. Outras condições dermatológicas como a psoríase ou eczema podem também afectar a integridade das unhas dos pés.
Outras condições de saúde podem também manifestar-se nos pés, fazendo com que as unhas se tornem quebradiças. As causas sistémicas comuns incluem deficiência de ferro, hipotiroidismo, deficiência de cálcio e alguns medicamentos contra o cancro.
Quais são os tratamentos para unhas dos pés quebradiças?
Como existem muitas causas diferentes de unhas quebradiças, é importante que compreenda correctamente porque é que as suas unhas se tornaram quebradiças para que o tratamento seja correcto e nada mais seja ignorado.
Se as suas unhas estiverem secas e quebradiças, então a hidratação das mesmas irá certamente ajudar. Existem vários produtos no mercado que são adequados, incluindo loções concebidas especificamente para as unhas. Verificamos também que o creme hidratante regular para as mãos ou pés contendo lanolina é muito eficaz. Isto deve ser aplicado nos pés e esfregado nas unhas várias vezes ao dia, especialmente depois do banho ou depois de expor os pés a quaisquer produtos químicos.
Se as unhas são macias e quebradiças, então é provável que isto se deva a uma exposição excessiva à água. Se for este o caso, é importante evitar, sempre que possível, passar tempo prolongado em ambientes húmidos e assegurar-se de que está a secar correctamente os pés sempre que pode. Pode ser útil evitar usar o mesmo par de sapatos todos os dias. A rotação entre dois pares de sapatos diferentes assegurará que cada sapato é capaz de secar correctamente antes de ser usado novamente.
Se as suas unhas dos pés estiverem quebradiças devido a uma infecção fúngica, então o tratamento deve ser iniciado. O tratamento para unhas fúngicas inclui normalmente pomadas tópicas que são aplicadas nas unhas, um curso de medicamentos antifúngicos ou terapia laser. Falar com o seu podologista ajudá-lo-á a decidir qual a melhor opção de tratamento para si.
Se as suas unhas não estiverem a melhorar com os tratamentos acima mencionados, então é importante que mencione isto ao seu médico. O seu médico poderá realizar uma avaliação completa da sua saúde global e poderá realizar um teste de sangue para determinar se é uma causa sistémica mencionada anteriormente, tal como hipotiroidismo, anemia ou deficiências vitamínicas.
Se as suas unhas são muito frágeis e são uma preocupação cosmética, existem tratamentos no mercado como o Keryflex que ajudam a restaurar o aspecto da sua unha. Keryflex Nail Restoration é um tratamento cosmético aplicado por um podologista que melhora imediatamente o aspecto da sua unha. KeryFlex é feito de uma resina composta para criar uma unha flexível mas durável que se prende à sua unha natural. Esta unha ‘artificial’ crescerá com a sua unha natural por baixo.
Quanto tempo demora a reparar unhas quebradiças?
Isto dependerá da causa da fragilidade. Se as suas unhas estiverem secas e quebradiças, seria razoável esperar alguma melhoria no estado das unhas após algumas semanas de hidratação regular. Se a causa da fragilidade se deve a uma infecção fúngica ou a uma condição dermatológica diferente, então poderá precisar de ser um pouco mais paciente. Pode levar 12 meses para a unha do pé inteira crescer!
Como pode evitar que as unhas dos pés fiquem quebradiças?
Tenha muito cuidado com as pedicuras cosméticas! Se possível, faça uma pausa entre o polimento das unhas e os tratamentos de goma-laca. Quando o verniz de unhas é aplicado regularmente, a unha por baixo não terá tempo para se fortalecer entre as aplicações e ficará desnudada, enfraquecida e quebradiça. Alguns produtos são mais suaves na pele e nas unhas do que outros. Sempre que possível, evite utilizar produtos químicos agressivos como o removedor de verniz de unhas à base de acetona.
Uma grande alternativa às pedicuras de spa é ter os pés tratados por um podologista com uma pedicura mediana ou pedicura médica. Os podólogos são capazes de aparar e limar as suas unhas, remover qualquer pele dura, calos e calos, alisar a pele áspera das costas e aplicar um creme hidratante nos pés sem utilizar produtos químicos agressivos.
Muitas clínicas de podologia oferecem banhos de pés de Cera de Parafina. Este é um serviço de hidratação intensiva onde os pés são revestidos com uma cera de parafina quente durante 20 minutos. Isto permite uma hidratação profunda da pele e das unhas.
Outra dica seria manter as unhas bastante curtas. À medida que as unhas se tornam compridas, é mais provável que se apanhem e rasguem. Lixa através do topo do prego para evitar pontas afiadas dos cortadores. Isto também reduzirá a probabilidade de os pregos rasgarem.