A distância faz o coração crescer afeiçoado – ou está fora da vista e fora da mente?
Se o admitirmos ou não, o romance vem com um conjunto de regras não escritas – leis que seguimos a fim de ganhar o jogo do namoro (e transformá-lo no jogo do acasalamento).
Entre as regras mais faladas é a que envolve o que fazer durante a fase pós-parto, se se quiser saber como recuperá-lo ou como recuperar o seu ex-namorado.
Namely, a regra “No Contact After Breakup”.
A regra “No Contact” é um conceito que envolve a separação total.
A forma como funciona é simples: Após o fim da sua relação, pára toda a comunicação com o seu ex durante pelo menos 21 dias.
Isto significa que não se vêem, não enviam mensagens de texto, não telefonam, não enviam mensagens de correio electrónico, não gostam de mensagens nas redes sociais, não enviam cartas através do pombo-correio.
Mas será que este não é um contacto eficaz na realidade em vez de apenas em teoria?
Muitas pessoas preocupam-se que não seja, pois concentram-se apenas na possível reacção do seu ex a esta falta de comunicação.
Possuem rancor?
Possuem rancor?
Fugirão para Vegas e casarão com a primeira pessoa que virem?
O problema com estas questões é que se concentram em áreas ineficientes ou ineficazes da relação. Estão também concentradas na outra pessoa (o ex) e não na sua própria perspectiva. E é a sua perspectiva – e o seu foco na sua própria perspectiva – que é da maior importância.
Quando um parceiro o deixa, mudar a sua perspectiva é importante. Há algumas coisas a ter em mente para perpetuar esta mudança.
Aqui está como fazer com que a regra “Sem Contacto” tenha sucesso para si:
Primeiro de tudo, a regra “sem contacto” não é usada para fazer com que o seu ex sinta a sua falta.
Isso pode muito bem acontecer, mas não é por isso que o está a fazer. É para si – para aprender mais sobre si próprio e a relação em geral.
Ao mudar a perspectiva e vê-la desta forma, aprende a respeitar a escolha do seu parceiro de sair. Está a honrar a sua decisão, que comunica força, determinação, independência, e auto-estima – tudo o que é muito atraente.
Still, mesmo que esteja a comunicar tudo isto, há um medo de que caia em ouvidos surdos.
Em suma, como é que o seu ex sabe que é super forte e espectacular se não está a falar com eles, não os vê, e não manda mensagens de texto doces para o seu smartphone?
A resposta: o silêncio fala volumes.
Even se não estiver a comunicar no sentido básico da palavra, ainda está a dizer alguma coisa. Não importa o que está a fazer (ou não está a fazer), está sempre a comunicar. Mesmo quando não está em contacto directo, continua a falar através da regra de não contacto.
O seu silêncio diz mais sobre quem você é e o estatuto do seu personagem do que voltar a um ex alguma vez o fará. A sua recusa em chamá-los ou “acidentalmente” encontrá-los na mercearia diz mais do que bater-lhes à porta e implorar pelo seu regresso alguma vez poderia.
Segundo, quando se pergunta a si próprio: “Será que não ter contacto resulta?” o que quer que responda – sim ou não – é automaticamente correcto.
Funcionará a seu favor, ou contra si, dependendo do seu nível de esforço.
Não é uma coisa simples, claro. Quando alguém que amas te cega, te magoa, arranca-te o coração do peito e dança um jig irlandês no topo do átrio direito, é uma porcaria. Mas, com resiliência, estarás entre as histórias de sucesso sem regras de contacto.
A forma de o ter de volta é concentrares-te numa coisa: em ti mesmo (Yay, tu!!!!).
Faça o que for preciso para se melhorar da forma que for capaz (todos nós temos algo em que podemos melhorar).
Você pode fazer o diário ou contratar um treinador de vida. Poderá encontrar um novo passatempo ou lançar-se no yoga. Podes inscrever-te num ginásio ou num clube do livro.
Podes até considerar falar com alguém que seja objectivo, alguém que não seja a tua mãe. Alguém que possa segurar um espelho e permitir-lhe ver a pessoa que está justaposta contra a pessoa que deseja ser.
Todo o tempo, tornamo-nos emocionalmente investidos de uma forma que começamos a agir de uma certa maneira. Isto pode distorcer a forma como vemos as coisas, impedindo-nos de ver o que está mesmo à nossa frente… incluindo nós próprios.
Três semanas – 21 dias – não é realmente nada no grande esquema das coisas.
É o piscar de um olho. Qualquer pessoa disposta a dedicar-se à regra de não contacto pode fazê-lo funcionar durante 504 míseras horas.
Após ter evitado com sucesso a comunicação com a sua ex durante três semanas, e no processo ter-lhes mostrado a pessoa de confiança que realmente é, decidir se a relação é ou não algo que vale a pena salvar virá até si de forma muito mais natural.
Pode valer uma segunda oportunidade ou não, mas a pausa permite que a sua decisão venha de uma perspectiva equilibrada – uma de força em vez de desespero – e uma de razão em vez de medo.
Se estiver pronto para o próximo passo, clique aqui e introduza o seu e-mail. Receberá alguns Segredos para Criar uma Relação Sólida com a Rocha. Tudo garantido para o ajudar a recuperar o amor que perdeu.
Este artigo foi originalmente publicado em Yourtango.