P>A maioria de nós gostaria de ter uma relação saudável com os nossos pais, mas nem sempre é esse o caso. Só porque alguém é teu pai não significa necessariamente que a tua relação com eles será perfeita. Se sentir tensão porque a sua mãe é demasiado controladora ou se ela o faz sentir constantemente culpado, então pode ser difícil construir uma relação de sucesso.
Para ser franco, este tipo de relação não é saudável (mesmo que possa ser comum). Por muito que a tua mãe gostasse provavelmente de te guiar ao longo da tua vida e evitar que te magoasses, é também o trabalho dela deixar-te cometer erros para que possas crescer e aprender. Muitas vezes os pais ficam presos às suas próprias maneiras (tal como os filhos podem ficar), e continuam este comportamento porque pensam que estão a fazer a coisa certa. Há provavelmente uma questão subjacente quanto à razão pela qual a sua mãe está a controlar e, se quiser resolvê-la, chegar à raiz destas questões é fundamental.
Por exemplo, a psicóloga clínica licenciada Sarah Schewitz, Psy.D., afirma num e-mail com Bustle, “Há muitas razões pelas quais uma mãe pode estar a controlar. Uma razão é a ansiedade. As pessoas com ansiedade tendem a pensar no pior cenário e temem que a sua vida ou a vida do seu filho esteja em perigo a qualquer momento. Ser controladora é uma forma de proteger o seu filho do mal e uma forma de gerir a sua ansiedade. Outra razão pela qual uma mãe pode estar a controlar é que é um padrão de comportamento aprendido. Ela pode ter crescido com pais controladores que lhe ensinaram que controlar é a forma eficaz de ser pai. A menos que tenha ido para a formação ou terapia de pais num esforço para mudar, o mais provável é que ela faça o que os seus pais fizeram”
“Outra razão que uma mãe pode estar a controlar é se ela tiver problemas de poder. Ela pode ter crescido numa casa onde se sentiu fora de controlo ou impotente. Os seus sentimentos podem não ter sido respeitados ou pode não ter tido uma voz em casa. Se ela não tiver feito o trabalho para ultrapassar isto, continuará a lutar contra esta luta pelo poder durante toda a sua vida”, continua Schewitz.
Em suma, as mães são humanas, e é completamente natural que cometam erros. Mas se as histórias acima referidas soarem como a tua mãe, aqui estão mais nove sinais que indicam que a tua mãe pode ser demasiado controladora.
A tua mãe quer-te no seu círculo interno
Ser BFF com a sua mãe é um sonho tornado realidade. É bom saber que pode ir ter com ela com qualquer problema sem se sentir julgado. No entanto, se ela te pressionar constantemente a sair com ela ou se te levar a fazer o que ela quer, pode ser uma bandeira vermelha.
” vai além de te incluir em eventos e actividades sociais, e basicamente trata-te como um amigo. Se ela exige a amizade, liga o amor a essa amizade, e exige que você aja como a sua melhor amiga, ela está a ser demasiado controladora”, diz o psicólogo clínico Joshua Klapow numa entrevista com Bustle por e-mail.
Você sente-se na obrigação de ajudar a sua mãe a navegar na sua própria vida
algumas mães podem não saber tudo. Elas são humanas e precisam de crescer e aprender com os seus erros tal como tu e eu. Por exemplo, não há problema se a tua mãe pedir a tua opinião sobre uma determinada situação negativa que ela possa estar a passar. No entanto, ela pode estar demasiado dependente da vossa relação se ela exigir constantemente os vossos conselhos e atenção. “A tua mãe pode pedir a tua opinião, mas na medida em que sentes que a tua mãe te tem sugado regularmente para as suas decisões, então os limites desapareceram. A tua mãe deve ser capaz de tomar decisões sobre amigos, trabalho, vida na sua maior parte por conta própria. Se isto não for possível, pode não parecer que ela esteja a controlar, mas está a fazê-lo através da sua dependência de ti”, diz Klapow.
As suas relações pessoais são definidas ou aprovadas pela sua mãe
Quando se tem menos de 18 anos e ainda se vive em casa, é tarefa da tua mãe certificar-se de que estás pendurado com a multidão certa. Mas uma vez que deixes o ninho e ganhes a vida por tua conta, a tua mãe não deve perseguir-te no Instagram ou no Facebook e questionar constantemente o teu paradeiro. Para algumas pessoas, isto pode ser normal. Mas se é uma situação diária, certifique-se de que se distancia. “Com quem sais, com quem sais, só deve ser assunto da tua mãe, se convidada. A tua mãe não deve automaticamente fazer parte destas interacções. Se isto acontecer ‘contra a tua vontade’, ela pode ser demasiado controladora”, diz Klapow.
Ela tem uma opinião sobre tudo o que faz
algumas mães não têm medo de dar os seus dois cêntimos. Se no minuto em que as vêem, são bombardeadas com opiniões e perguntas, provavelmente sentem-se como se estivessem em tribunal. E embora a maioria das mães expressem as suas preocupações porque só querem o melhor para os seus filhos, as mães controladoras podem continuar a insistir nos problemas só porque querem ser ouvidas. “Deveria ter a liberdade de trabalhar, ir à escola, socializar sem estar presa de volta à mãe. Se decisões básicas como onde ir comer, o que fazer num determinado dia, como pensar ou reagir são ditadas pela sua mãe – ela pode ser demasiado controladora”, diz Klapow.
Sente-se
“Soa incrivelmente simplista, mas muito frequentemente as nossas emoções são barómetros precisos da situação. Raramente se deve sentir que a sua mãe está a controlar se for um adulto independente. Se olharmos para as nossas interacções com ela e, mais vezes do que não, elas ‘sentem-se controladoras’, há uma hipótese decente de ela estar a ser demasiado controladora”, diz Kaplow. Ouve o teu instinto, e se sentires que a tua mãe está constantemente a rastejar sobre ti, a questionar o teu paradeiro, ou a dizer-te o que fazer, então talvez queiras sentar-te e ter uma pequena conversa com ela. Embora o respeito seja importante, também queres ter a certeza de que a tua mãe compreende que a amas mas que também queres que ela tenha a sua própria vida.
Sua mãe está a dominar
Sua mãe pode não perceber que está a ser controladora porque acredita que é assim que ela deve ser mãe. Se souber que a sua mãe foi educada num ambiente doméstico pouco saudável quando era mais nova, isso pode explicar porque é que ela está a dominar a sua vida. “Algumas mães têm a tendência de estar a dominar em relação aos seus filhos porque era assim que os seus pais estavam com eles. É um padrão de comportamento aprendido. Ela pode ter crescido com pais dominadores, o que lhe ensinou que ser dominante é a forma como se é efectivamente pai”, diz Schewitz.
She Lacks Empathy
Outra característica para uma mãe controladora pode ser a falta de empatia. “Algumas mães controladoras têm falta de empatia para com os seus filhos. Isto pode ser o resultado de estarem tão presas ao stress da sua própria vida que não têm capacidade ou energia para pensar sobre os sentimentos dos seus filhos. Outras mães nunca desenvolvem plenamente a capacidade de ser empatizantes de ninguém, quanto mais dos seus filhos”, diz Schewitz.
She’s Overly Protective
se forem como eu, então provavelmente deixou o seu telefone durante algum tempo apenas para voltar a dezenas de textos da sua mãe a perguntar-se porque não estava a responder e se ainda estava vivo. Embora isto aconteça a muitos de nós, em situações extremas pode indicar que a sua mãe está a controlar. “As mães controladoras têm muitas vezes muito medo do que possa acontecer aos seus filhos. Ser controladora é uma forma de proteger o seu filho do mal e uma forma de gerir a sua ansiedade”, diz Schewitz.
She’s Manipulative
De acordo com a Psicologia Hoje em dia, as mães podem ser consideradas como controladoras se tentarem constantemente culpar, envergonhar, culpabilizar ou pressionar-vos. “Um tema comum a estas formas de manipulação é que o amor é dado como uma recompensa condicional, em vez da expressão natural de uma paternidade saudável. Por outro lado, a retenção do amor é usada como ameaça e castigo”, disse o autor de How to Communicate Effectively and Handle Difficult People Preston Ni M.S.B.A.
A maioria dos pais geralmente quer o melhor para os seus filhos, mas se sentir que o amor da sua mãe é um pouco arrogante, então talvez seja altura de ter uma pequena conversa. Seja gentil e expresse os seus pensamentos aos seus pais sobre como ela tem sido controladora. Afinal de contas, é importante ter uma relação saudável com a sua mãe e se algo a está a incomodar, não há nada de errado em falar com ela sobre isso.
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Images: Unsplash