Eu sou uma rapariga activa. Quando corro ou faço yoga, o meu pequeno bob fino fica suado, por isso sinto-me tentado a lavá-lo todos os dias. Mas também dou voltas a nadar, por isso lavar mais cloro seca o meu cabelo a uma confusão estaladiça.
O movimento ascendente ‘sem ‘cocó’ chamou-me a atenção. Os seguidores estão a abandonar o frasco do champô e a usar escovas e talco. Professam que têm mechas lindas e dizem que o cabelo no seu estado natural é mais saudável, melhor para o ambiente e fica fabuloso com pouco trabalho.
Deu ao champô uma vida sem champô uma tentativa durante algum tempo. Aqui estão cinco razões pelas quais talvez queira abandonar o ‘cocó, também:
Produtos químicos ovóides
Muitos dos ingredientes impronunciáveis nos rótulos do champô e do amaciador vêm com preocupações de segurança. Possível carcinogéneo e perturbador hormonal ftalato de dietilo (DEP) ajuda os produtos capilares a manter a fragrância. O sulfato de laurilo de sódio (SLS) faz espuma de champô, mas irrita a pele e pode ser causador de cancro. Os parabenos funcionam como um conservante, mas foram encontrados no tecido tumoral do cancro da mama, diz Rick Smith, director executivo da Defesa Ambiental, e co-autor do livro Slow Death By Rubber Duck. Ele sugere lavar menos vezes ou comprar produtos sem estes ingredientes.
Utilizar menos água
Quando não se lava o cabelo todos os dias, reduz-se o consumo de água, o que tem benefícios ambientais. (Nos dias que não lavo o cabelo, só preciso de um salpico rápido no meu corpo a partir da torneira da banheira). Mas também, reduzir a quantidade de água a que o seu cabelo está exposto é bom para as suas mechas, especialmente se colorir como o calor e os minerais da água do seu chuveiro tiram a cor das suas madeixas. “Só a água pode ser responsável por 80% da descoloração”, diz Jeni Thomas, cientista principal de P&G Beauty and Grooming in Cincinnati, OH. Ela recomenda que quando lavar o cabelo, exponha-o ao mínimo de água possível.
(Também, aprenda como é mau lavar o cabelo e depois vá directamente para a cama com o cabelo molhado.)
Guardar tempo
Lavar, condicionar e pentear ocupa muito tempo de manhã. Quando se lava o cabelo com menos frequência, ganha-se tempo para fazer outras coisas saudáveis como fazer uma corrida matinal ou dormir. Ter alguns truques para prolongar o tempo entre lavagens do cabelo permite-lhe ser mais flexível. Por exemplo, adiar a lavagem antes de nadar ao meio-dia (um truque meu preferido) ou tomar um duche completo depois de um jogo de ténis à noite.
Pelo mais saudável
As pessoas que não lavam o cabelo durante meses a fio afirmam que quando param de lavar, o cabelo acaba por produzir menos óleo de couro cabeludo, que se chama sebo. O resultado: cabelo que é brilhante, húmido e saudável ‘ nunca gorduroso. Thomas concorda que o sebo é bom para o seu cabelo: “Os óleos de couro cabeludo têm uma qualidade naturalmente protectora – são o condicionador da natureza”
No entanto, Thomas diz que não existem estudos publicados que mostrem que o sebo funciona num modelo de oferta e procura. “O que se faz quando se remove óleos é mais um efeito externo”, diz ela. “Não conheço qualquer prova de que isto possa ter impacto no processo biológico subjacente”
(Sabia que pode usar óleo de abacate para fortalecer o seu cabelo?)
Conheça as suas mechas
No final, consegui passar apenas duas semanas sem lavar o meu cabelo. Mas escovar e talco foi suficiente para manter a gordura à distância durante cerca de uma semana de cada vez. Após um Verão de lavagens pouco frequentes, melhorei a saúde do meu couro cabeludo (toda aquela escovagem removeu vestígios de caspa), mas aprendi principalmente muito sobre o meu cabelo e deixei de lado as minhas próprias regras rígidas sobre quando precisava de ser lavado. Descobri que as minhas mechas tinham mais corpo quando sujas do que quando limpas, e podia facilmente passar três dias sem me lavar. Mas como um nadador de colo normal com cabelo fino, também descobri que o champô era algo de que precisava, pelo menos algumas vezes por semana.
Como se pode esticar o tempo entre lavagens
- Quando se lava, o cabeleireiro de Toronto Harry Josh diz para limpar realmente o couro cabeludo para o livrar de óleos.
- Brush your hair nightly with a boar bristle brush. Isto redistribui o sebo no seu cabelo, deslocando-o do seu couro cabeludo oleoso para as pontas secas.
- Utilizar champô seco em franjas para domar o óleo. Encontre um talco colorido para não obter um resíduo branco engraçado nas raízes.
li> Quando as coisas ficarem desagradáveis, “lave” o seu cabelo com um bicarbonato de sódio e pasta de água e enxagúe-o com vinagre diluído.