Uma das coisas mais difíceis de criar uma criança pequena tem de ser, sem dúvida, as birras. Poucas coisas podem fazer com que a pressão arterial dos pais aumente como uma birra de pontapés e de espirrar.
E uma birra que acontece em público? Como no meio do Target, no sábado antes do Natal, quando o que parece que todos na sua cidade inteira vieram comprar presentes de última hora? Sim. Pior ainda. (Pergunta-me como sei…)
Felizmente para vocês, pais de crianças, as birras são o tema do artigo de hoje no blogue. Porque é que os nossos bebés fazem birras? Porque é que as birras acontecem frequentemente por volta da hora da sesta e da hora de dormir? E, mais importante ainda, como é que nós, pais, lidamos com as birras sem recorrer ao nosso próprio arremesso de birras?!
Hoje respondemos a todas essas perguntas. Continuem a ler, leitores! 🙂
Por que é que as crianças de colo atiram as birras, de qualquer modo?
As birras das crianças de colo podem confundir-vos, e isso é compreensível. É certo que é difícil desembaraçar a lógica por detrás da razão pela qual as passas que ele devorou ontem são “gwoss” hoje. Mas não se preocupe; de acordo com investigadores e especialistas em pediatria, as birras são perfeitamente normais.
Na verdade, quando se olha para as coisas do ponto de vista da criança, as birras são absolutamente racionais. O seu filho tem finalmente as capacidades motoras necessárias para explorar realmente o seu mundo – ele pode correr, saltar e trepar. No entanto, ele ainda não tem os conhecimentos de que necessita para se manter em segurança. Na sua mente, escalar uma estante de 7 pés de altura é divertido, meu! Por isso, quando o puxas para baixo em segurança, ele não compreende que estás a ajudar; tudo o que ele sabe é que o traíste ao frustrares a sua aventura de escalada.
Além disso, o lobo frontal do cérebro do seu filho (a parte que controla a lógica, o raciocínio, o planeamento, o julgamento, o auto-controlo e o processamento emocional) está subdesenvolvido. Aqui está o seu pequenote, sentindo-se frustrado e zangado por não conseguir subir à estante, mas não consegue processar mentalmente esses sentimentos. Falta-lhe o auto-controlo necessário para manter essas emoções sob controlo. E certamente não consegue expressar verbalmente os seus sentimentos, da forma como um adulto o faria. Por isso, recorre a pontapés, gritaria e atirar coisas, porque são habilidades que ele tem.
Durante a fase infantil, o seu pequeno também está a aprender que ele está separado de si, e que tem os seus próprios desejos – que por vezes parecem muito diferentes dos seus. À medida que ele vai descobrindo isto, vai começar a afirmar a sua independência em grande medida.
Três tipos de birras para bebés: Tantrums de Frustração vs. Tantrums de Exaustão vs. Tantrums de Temperatura
Todos os tantrums não são criados iguais, pais – de facto, os tantrums de criança pequena são geralmente divididos em 3 categorias – tantrums de frustração, tantrums de exaustão, e tantrums de bom e velho temperamento.
Bangalhadas de frustração são aquelas que se adequam ao seu filho quando está no meio da aprendizagem de uma nova habilidade. Não é surpreendente, certo? Ela está a esforçar-se tanto para andar/correr/escalar/etc., mas enquanto todos à sua volta têm estas habilidades, ela luta. Frustrante de facto! E, para uma criança pequena, causa um grande derretimento. Os birras de frustração também levantam as suas cabeças feias sempre que a palavra “não” entra em cena. Quando retira a sua criança de uma situação perigosa (como subir à estante, ou saltar da mobília), ou termina uma actividade que ela tem vindo a desfrutar, uma birra de frustração pode muito bem seguir-se.
Quando se trata de birras de frustração, pode ser bom simpatizar com a sua criança, para a fazer saber que compreende a sua frustração. Contudo, mantenha-se firme e aplique as regras – esta é a melhor maneira de minimizar as birras, porque a sua criança virá a saber que está a falar a sério.
As birras de exaustão são diferentes – são birras de derretimento que são suportadas por pura fadiga. As birras de exaustão acontecem frequentemente à hora da sesta e da cama, quando uma criança está demasiado cansada e por isso resiste ao sono em grande medida.
A melhor maneira de lidar com as birras da exaustão é colocar o seu filho na cama e adormecer rapidamente! Mas ainda melhor é evitar que as birras da exaustão aconteçam em primeiro lugar. Esforce-se por uma hora de dormir adequada à idade, e resista ao impulso de saltar ou encurtar a sesta. Certifique-se de que a sua criança está a receber o número de sestas de que precisa. Certificar-se de que a sua criança está bem descansada é uma forma segura de evitar as birras de exaustão.
Finalmente, as birras de mau humor são apenas birras de “mau humor”. As birras de mau humor podem ser desencadeadas pela mais pequena das coisas – uma etiqueta de camisa com comichão, o lanche “errado”, etc. Estas birras são apenas as piores, porque muitas vezes não têm uma causa real, e não há “arranjo” para estas birras. Estas são as birras que geralmente fazem com que nós, pais, queiramos perder a cabeça! A melhor maneira de gerir as birras temperamentais, na minha opinião, é colocar a criança num lugar seguro (como o berço) e deixá-la arrefecer antes de falar sobre o que está errado.
Tantrums &Sleep: Hora da sesta e hora de dormir
Tantrums podem acontecer em qualquer altura do dia, mas muitos pais relatam que as birras dos seus filhos acontecem frequentemente antes da hora da sesta e hora de dormir. E isso faz sentido; nenhuma criança quer perder a diversão que se passa à sua volta! Mesmo que pareça desgastada e esteja claramente a lutar contra o sono (esfregar os olhos, bocejar, etc.) a sua criança ainda pode resistir a ir para a cama.
Como mencionado anteriormente, se a sua criança estiver exausta, ela pode estar mais propensa a fazer birras. Uma criança demasiado cansada é ainda menos capaz de lidar com a frustração ou desilusão do que uma criança bem descansada; o mais pequeno dos acontecimentos pode desencadear um derretimento total.
De facto, uma criança com excesso de cansaço pode lançar uma birra sem qualquer razão discernível. As nossas crianças não são propriamente grandes na compreensão e verbalização das suas próprias necessidades, por isso, em vez de dizer “Estou cansada”, a sua criança pode transmitir o seu cansaço ao fazer um ataque. Desta forma, o que parece ser uma birra de temperamento simples pode na realidade ser uma birra de exaustão disfarçada.
Então, se a sua criança já se sentiu histérica antes da sesta e da cama, faça um balanço do seu sono – será que ela está a receber o suficiente? Se não, esforce-se por dormir mais cedo e muitas sestas. Mas se ela estiver a descansar bastante, a birra do sono pode estar simplesmente a acontecer porque ela não quer parar e dormir, e perder a diversão. Mas lembrem-se que mesmo que ela não queira instalar-se e ir dormir, dormir é exactamente o que ela precisa nesse momento.
Nicole’s Note:
“Os bebés podem ser complicados, porque por vezes fazem uma sesta ou dormem a sesta porque estão demasiado cansados e por vezes os pais não reajustaram o tempo da idade de dois ou três anos para compensar o facto de agora poderem ficar acordados mais tempo. Mesmo que o seu filho pudesse dizer “Não estou cansado”, quem acreditaria nele? 🙂
Tantrums &Sleep: Como lidar com as birras do seu Toddler em 5 Dicas Simples
Deixar um pequeno lançador de birras em casa? Experimente estas 5 dicas:
- Dê ao seu filho, quando possível, as suas escolhas. Brinque com o crescente sentido de independência do seu filho, oferecendo-lhe opções quando puder. Deixe-o escolher a camisa a vestir, ou o copo a beber. Isto irá ajudá-lo a evitar lutas de poder sobre as pequenas coisas. No entanto, tenha cuidado ao oferecer-lhe opções quanto ao momento das sestas e da cama. É importante que estabeleça horários consistentes e regulares da sesta e da cama como parte do seu horário diário, por isso evite deixar o seu filho escolher quando ele dorme. Em vez disso, deixe-o fazer escolhas sobre partes da hora da sesta e da hora de dormir, como quais os livros a ler, ou qual o pijama a usar.
- instituir uma contagem decrescente. As transições são tempos nobres para as birras. Quando se passa de uma actividade para outra, ou da casa para o carro, ou da hora de brincar para a hora de dormir, é mais provável que o seu filho se derreta. No entanto, se a sua criança sabe o que vem a seguir, e quando vem, ela pode sentir-se melhor a fazer a mudança. Portanto, institua uma contagem decrescente antes que a transição ocorra: “Mais 3 livros, e depois é hora de dormir” ou “mais 5 minutos para brincar aos camiões, e depois temos de parar e almoçar”.
- Evite tentativas de raciocinar com a sua criança. Lembre-se, o seu filho não é uma criatura de lógica. De todo. Portanto, não perca o tempo de todos a tentar convencê-lo de todas as razões pelas quais ele precisa de usar protector solar, ou porque precisa de dormir uma sesta. Em vez disso, calmamente e com firmeza, ofereça uma breve explicação que ele possa compreender (ou seja, “Precisa de dormir uma sesta agora para ter energia para brincar esta tarde”) e depois repita-a, se necessário.
- Permanecer calmo e consistente. Eu sei. Se eu sei. Testemunhar as birras do seu filho faz-lhe sentir que a sua cabeça pode explodir. Mas quando o seu filho se está a passar, é importante que se mantenha o mais calmo possível. Se a sua criança vir que não é capaz de se levantar de si, ela provavelmente acalmará mais depressa. É também importante que se mantenha firme e consistente – evite ceder às exigências da sua criança quando ela está a fazer uma birra. Por exemplo, se lhe tiver dito que a hora de dormir é às 7:00, não ceda e empurre-a de volta para as 8:00. Se a sua criança souber que ela pode manipular o seu comportamento ao fazer birras, pode apostar que ela as vai fazer com frequência! Se precisar de dicas sobre como estabelecer limites e impor limites com a sua criança, consulte este artigo anterior para sugestões.
- Evite o excesso de roupa. É mais fácil dizer do que fazer, eu sei! Mas tente ter cuidado com os sinais de sono da sua criança. Ela está a esfregar os olhos? A bocejar? Tem os olhos vidrados? Se sim, então levem-na rapidamente para a cama. Vale a pena repetir: uma criança exausta tem mais probabilidades de fazer uma grande birra antes da hora da sesta ou da cama do que uma criança bem descansada. Por isso, tente manter-se à frente do excesso de cansaço, e certifique-se de que está a conseguir o descanso de que necessita.
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