Na 2ª parte desta série, Trago palavras de sabedoria de casais que foram ao ponto de não terem retorno nas suas relações e tentaram reunificar-se e reconstruir-se. Será que os casais que passam por rupturas de BAD podem voltar a juntar-se com sucesso? Vamos continuar a explorar as lições mais duras e valiosas dos casais que se despenharam e queimaram em relações amorosas e viveram para aprender com elas no meu sofá. Seguir este conselho de confiança ajudá-lo-á a determinar se tem o que é preciso para voltar mais forte do que nunca, ou se deve considerar seguir em frente para sempre.
1. “Depois da novidade da nossa reunião ter desaparecido, a nossa relação parecia exactamente igual à que tinha antes de nos separarmos. Nada mudou realmente”.
É fácil fazer algumas alterações ao nível da superfície que proporcionam um alívio temporário na sua relação. Contudo, se você e o seu parceiro não abrandarem e cavarem sob a superfície para resolver os vossos problemas, não serão capazes de criar uma ligação mais forte e saudável.
Solução:
Tem tempo para reflectir sobre o que contribuíram para a relação na primeira vez; o bom, o mau, e as partes feias. É verdade que se não se aprende com a história, é certo que se vai repetir. Casais que se reencontram com sucesso possuem os seus erros passados, reflectem sobre quais os factores que contribuíram para as suas atitudes ou comportamentos pouco saudáveis, e decidem avançar numa direcção mais saudável da próxima vez. Isto pode significar aprender a ser menos egoísta, não enganar, melhorar o seu estilo de comunicação, ou mesmo ser mais aventureiro. Voltar a reunir-se sem fazer mudanças reais e duradouras levará a outra ruptura, e a próxima pode ser pior do que a anterior.
2. “Não consegui ultrapassar o facto de ter descoberto que o meu parceiro dormiu com outra pessoa enquanto estávamos separados. Senti que fui enganado”
Este é um problema comum que atormenta os parceiros ao tentarem reunir-se após uma má separação. Infelizmente, se não conseguir ultrapassar isso, há uma baixa probabilidade de que a sua relação sobreviva.
Solução:
Move-se do que aconteceu na vida um do outro enquanto estavam separados.
Um dos maiores inibidores de um reencontro bem sucedido é o stress sobre os detalhes do que aconteceu enquanto você e o seu parceiro estavam numa pausa. Independentemente de quem iniciou o rompimento, é injusto que o seu parceiro tenha sido acusado de ter namorado com outras pessoas. Pode ser mais difícil deixar passar os sentimentos feridos sobre as tentativas do seu parceiro de seguir em frente, se não iniciou ou não desejou o intervalo. Se estiver preocupado que o seu parceiro tenha acabado consigo com o único objectivo de namorar ou de dormir com outra pessoa, então tire algum tempo para avaliar onde é que os dois realmente se encontram antes de se reunirem. Não há problema em certificar-se de que o seu parceiro está verdadeiramente pronto para se comprometer consigo antes de o tornar oficial novamente. Falar constantemente sobre o que aconteceu durante o intervalo depois de se terem reunido não é fixe. Os casais que se reencontram com sucesso aprendem a deixar o passado no passado. Dêem espaço para o futuro deixando o passado onde ele pertence.
3. “Namorar com outras pessoas fez-me sentir saudades da minha ex, mas não tinha a certeza se conseguíamos resolver os problemas na nossa relação. Acabei por me reconectar com a minha ex, enquanto ainda andava com outras pessoas. Eventualmente, isto criou pressão para que eu tomasse uma decisão que não estava pronto a tomar”
P>Todos não voltam a namorar depois de uma má separação, mas algumas pessoas voltam. Quer esteja a passar tempo sozinho ou a conhecer novas pessoas, não é raro perder partes da sua antiga relação. Se não for atencioso sobre como avançar, poderá arruinar as suas hipóteses de começar de novo com a sua ex.
Solução:
Sortar os seus sentimentos antes de iniciar novamente o contacto com a sua ex. Quando os parceiros saem com outras pessoas durante uma pausa, isso normalmente levanta questões de desconfiança. Estabeleça limites claros sobre relações externas logo que decida reunir-se. Certifique-se de que todas as relações românticas que foram desenvolvidas durante o intervalo estão terminadas, e que essas partes estão cientes de que estará fora dos limites caso decida oficializar de novo com o seu ex. Esta regra é especialmente importante a seguir se a traição desempenhou um papel no seu rompimento.
4 “Após meses a fazer as nossas próprias coisas, um dia apenas começámos a comunicar novamente. Assim, o meu ex e eu estávamos de novo juntos. Não houve uma discussão real sobre como isso aconteceu. Voltámos naturalmente à nossa velha rotina”
P>Even após uma má separação, alguns parceiros largaram os seus sentimentos negativos e descobriram que estavam a gravitar um para o outro novamente. Se não tiver cuidado, pode ignorar pistas importantes que está a reconectar pelas razões erradas.
Solução:
Examinar os seus motivos para se reconciliarem e poder discuti-los frontalmente com o seu ex. Por vezes, a parte mais difícil de romper é quebrar o hábito de estarem juntos. Casais que se reconstruem e encontram mais satisfação após uma separação apercebem-se que há um valor real na sua parceria e na sua união. Ficarem juntos simplesmente porque têm uma longa história partilhada ou porque se sentem endividados por alguma razão, não os ancorarão com segurança durante os tempos difíceis em que o seu nível de investimento será testado. Tenha uma conversa honesta e madura sobre os prós e os contras de se reencontrarem. Se algum de vós parecer hesitante quanto ao seu nível de compromisso ou razões para querer tentar novamente, então continuem a esperar e a resolver os problemas. Ir à terapia de casais é também uma opção saudável para aprender formas de corrigir problemas futuros e melhor satisfazer as necessidades um do outro. Se realmente quiserem estar juntos, encontrarão o caminho de volta um ao outro.
Dicas adicionais:
Embora possam esperar preservar as partes da antiga relação que realmente funcionaram bem, a relação não deve sentir o mesmo após a separação. Inicialmente pode esperar-se que se sinta um pouco insegura e embaraçosa. A confiança e familiaridade precisam de ser restabelecidas à medida que ambos se habituam às mudanças que fizeram. Em última análise, devem esforçar-se por ter uma mente sóbria e aberta depois de se voltarem a juntar. Transportar optimismo realista e uma atitude positiva pode ajudar a incutir confiança em si, no seu parceiro, e em qualquer pessoa de fora que possa ser contra uma reunião após a sua separação. A maioria dos entes queridos quer saber que não se está a preparar para uma dor ou infelicidade adicional ao regressar a uma relação antiga. Mostrar que reflectiu sobre o que levou ao rompimento, que correcções precisam de ser feitas, e como planeia avançar de forma diferente pode normalmente afastar sentimentos de tensão ou angústia do seu sistema de apoio. Em última análise, a decisão é sua e nunca deve ser apressada, por isso faça uma informada.