Se quiser construir uma sauna interior ou exterior, temos tudo controlado. Reunimos uma lista de 29 planos de sauna “faça-você-mesmo” a partir da Internet. Desça para começar a ler os diferentes planos.
Há um monte de estilos diferentes para escolher. Alguns pais inventivos converteram um contentor de transporte marítimo numa sauna, outros construíram uma sauna ao ar livre, enquanto outros encontraram formas engenhosas de invadir uma sauna residencial.
Sejam quais forem os projectos em que se embarque, as saunas proporcionam um retiro relaxante do stress da vida quotidiana.
29+ Planos de Sauna de Bricolage Caseira
29 Planos de Sauna de Bricolage>h3>A Caixa de Transporte de Sauna de Bricolage
/p>p>P> Sonha em construir a sua própria sauna?
Bem, isto não é tão impossível como se poderia pensar graças a este design impressionante. A Castor oferece-lhe uma fantástica caixa de sauna equipada com iPod stereo, luz de camião magnética, toque de lã, e ligaduras de guitarra para citar alguns.
Além disso, a sauna é autónoma (energia solar), e tem um fogão a lenha. Pode facilmente construir esta sauna tradicional num contentor de transporte, e pode modificá-la para se adequar ao seu local.
PLANOS DE AVISO
A Sauna de Ferro para Lareira
p>Uma sauna pode ser o local perfeito para relaxar após um dia de trabalho árduo. E agora pode fazer uma sauna ao ar livre com uma lareira de ferro inserida graças a este design fascinante. Terá também de construir uma lareira para caber na lareira de ferro e uma chaminé.
Pode usar blocos e tijolos de betão, e o construtor aconselha a medir tudo cuidadosamente antes de iniciar a lareira.
No entanto, tenha em mente que existem instruções gerais de como construir a sauna, e terá de usar a sua imaginação e capacidades para preencher as lacunas.
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A Sauna de Banho Interior Hackeada
Se quiser poupar algum dinheiro com as visitas à sauna, pode dar uma vista de olhos a este espantoso design.
Mostrar-lhe-á como transformar a sua casa de banho numa sauna a lenha ou numa sauna infravermelha. O mais importante é escolher cuidadosamente o local porque tem de ser bem isolado e longe de aparelhos e acessórios.
Se quiser uma sauna tradicional, o construtor recomenda madeira de cedro porque não se expande muito quando está quente. Para criar uma sauna de infravermelhos, não é necessário comprar aquecedores de sauna especiais. Utilize antes lâmpadas de infravermelhos.
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O Plano Quase Infravermelho
P>P>Pode fazer uma sauna quase infravermelha seguindo este simples instrutivo.
O construtor entra em detalhes sobre os benefícios da sauna infravermelha e a razão pela qual uma sauna quase infravermelha é melhor do que uma sauna infravermelha distante. Há uma lista dos materiais necessários, mas o principal componente são três lâmpadas de calor vermelho de 250 W.
O que também é óptimo neste plano é que não precisa de quaisquer ferramentas especiais – apenas tesouras.
o construtor recomenda pequenas áreas fechadas como o melhor local possível para uma sauna NIR.
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O Kit 4’x5′ Outdoor Kit
>p> Este kit modular de sauna exterior é perfeito se quiser algo fácil de construir. Esta sauna exterior tem painéis pré-fabricados, uma porta, bancos, um aquecedor, e rochas. O seu interior mede 4′ x 5′, branco o exterior – 4’8″ x 5’8. O que é óptimo sobre este kit de sauna é que tudo é feito de cedro vermelho ocidental, sem contraplacado ou painel de qualquer tipo.
E é super fácil de montar – a única coisa de que precisa é de uma pistola de parafuso. Se isso não for suficiente, o kit sauna inclui alguns acessórios de sauna
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The DIY Precut 4’x6′ Home Blueprint
O que é fantástico sobre este kit sauna caseira é que não requer muita experiência para a montagem.
Inclui cedro vermelho cortado à medida para cobrir um quarto 4′ x 6′, uma porta de sauna, três bancos de sauna, acessórios, e um aquecedor polar. Se o seu tecto for superior à altura padrão da sauna (7′), pode contactar o fabricante.
Keep, tendo em mente que se trata de uma sauna pré-cortada, e depois de a ter montado, não pode relocalizá-la.
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O Plano de Sauna Exterior 5’x6′
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Similar a todos os outros modelos oferecidos pela cedarbrooksauna, esta sauna ao ar livre é fácil de montar com uma pistola de parafuso.
É também mais espaçosa do que os outros modelos com 5 x 6 pés no interior.
O kit de sauna inclui paredes isoladas, painéis de tecto, um telhado, uma porta de sauna, três bancos de sauna, um aquecedor, e alguns acessórios de sauna. Além disso, pode encomendar os painéis com a largura que desejar, sem custos adicionais. Se não for um profissional de bricolage total, pode comprar kits de sauna ao ar livre para tornar a montagem muito mais fácil.
PLANOS DE VISUALIZAÇÃO
O 6′ x 8′ Ideia para o exterior
Para aqueles que querem uma sauna grande para quatro pessoas, a cedarbrooksauna tem a coisa certa.
Esta grande sauna mede 6 x 8 pés no interior, e o kit inclui também paredes isoladas, quatro bancos de sauna 2″ x 2″, um aquecedor polar com rochas, acessórios, e uma porta de sauna com opção para janelas.
Como todos os outros modelos, esta sauna é feita de cedro vermelho, sem paineis de pressão ou contraplacado.
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A Opção Quase Infravermelhos abaixo de $100
P>Talvez já tenha ouvido falar dos incríveis benefícios das saunas infravermelhas, e queira uma para a sua casa. Mas se tais saunas forem demasiado caras para si, não se preocupe.
Este plano irá ajudá-lo a construir uma sauna quase infravermelha por menos de $100.
Mais, o construtor fornece-lhe instruções passo-a-passo, dicas de segurança, e uma lista dos materiais necessários.
A única coisa de que irá precisar é de um pequeno quarto 5 x 5 onde possa instalar aquecedores de sauna (aquecedores IR autónomos). Se não tiver tal quarto, pode construir um. Faça-o o mais pequeno possível para que possa aquecê-lo rapidamente.
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A Ideia Finlandesa do Celeiro
Se tiver um celeiro antigo, pode experimentar este plano e transformá-lo numa sauna espantosa. O que é óptimo neste design é que a sauna é suficientemente grande para duas pessoas se deitarem confortavelmente e relaxarem.
Além disso, o construtor fornece-lhe muitas imagens para ilustrar o processo de construção, mas também terá de confiar nas suas capacidades e intuição. Para isolar a moldura, terá de usar lã mineral. Terá também de comprar pedras de sauna especiais. As rochas vulgares não farão o truque porque não suportam calor e água.
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A Planta do Lixo e dos Troncos
Quando está no meio da floresta, a última coisa que lhe vem à cabeça é tomar banho numa sauna. No entanto, graças a este design inteligente pode construir uma sauna de bricolage na floresta ou no seu quintal rapidamente e com alguns materiais.
Basta um tronco longo, 2-3 sacos de lixo, uma pedra quente de um incêndio, e várias pedras pequenas para fixar os sacos. Claro que isto não é uma verdadeira sauna ao ar livre, mas pode ser útil se não se quiser incomodar com construções complicadas. Pode atingir cerca de 50 C no interior, o que é suficiente para o levar a suar.
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O Plano de sauna de madeira queimada
O Plano de sauna de madeira queimadap> Se quiser construir uma sauna de madeira por detrás da sua casa, estes planos de sauna gratuitos virão a calhar.
O construtor utiliza 2×6 madeira pré-tratada para o chão, e a base da sauna mede 8′ x 6’6″. O que é óptimo nesta sauna tradicional é que é suficientemente grande para quatro pessoas se sentarem confortavelmente e é construída para durar.
Além disso, o desenho de inclinação para o chão assegura que a neve e a chuva não se acumularão. A sauna pode aquecer até 150 F em 25 minutos graças à barreira radiante e ao isolamento.
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The Wood Burning Sauna
The Wood Burning Saunap> Em sete passos pode construir uma sauna doméstica ao ar livre que não lhe custará uma fortuna.
Existem instruções detalhadas e fotografias para o ajudar, por isso este não será um projecto difícil para alguém que gosta de trabalhar com as suas mãos.
Esta sauna de bricolage é feita de cedro com um telhado de trenó, uma porta de pinho, e uma janela de vidro de placa. O construtor utiliza um fogão feito de tanques de propano, mas pode usar o que tiver à mão e alterar o design em conformidade.
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A Sauna de bricolage barata
p>p>Uma sauna de bricolage não é tão cara como provavelmente pensa. Tudo o que precisa é de alguma criatividade, inspiração e sorte.
Esta sauna é feita a partir de duas casas de meia-lua unidas entre si. O construtor utiliza principalmente material reciclado e uma antiga unidade de aquecimento como fogão, pelo que o custo final é inferior a 50 dólares. Bastante espantoso, certo? Pode-se tirar pedras do fundo dos riachos, mas é preciso secá-las muito bem antes de começar a aquecê-las.
Se não se fizer isso, as pedras vão rachar devido ao calor.
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A Sauna do Quintal
>p> Quando se olha para a sauna do quintal, dificilmente se pode dizer que não é obra de um profissional.
De facto, é feita por uma mulher média, autodidacta e apaixonada pelo trabalho da madeira. A sauna é construída de cedro com a ajuda de várias pessoas, e tem um fogão a lenha com um depósito de água. E fica muito quente no seu interior, especialmente num dia frio. Contudo, não há instruções passo a passo, apenas uma explicação geral do processo de construção.
Mas se for suficientemente criativo, pode balançá-lo.
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A Sauna de Inverno Personalizada
p>P>Está à procura de um design de sauna único? Então poderá ter encontrado o que procura.
Esta caixa de sauna pessoal tem um aspecto espantoso, e será a conversa da vizinhança durante semanas. Para a construir, precisa de alguma lata velha de um celeiro, muitas fatias de madeira, cedro, e um aquecedor eléctrico de sauna.
No entanto, não existem instruções adequadas sobre como construir esta sauna, apenas algumas imagens para o ajudar.
É por isso que este plano é mais adequado para alguém com experiência. Mas pode sempre colocar uma pergunta ao construtor se estiver a pensar em algo.
PLANOS DE VISÃO
A Sauna & Vapor
Para as pessoas que querem aprender mais sobre saunas, por exemplo, como construir uma sauna ou quais são os benefícios das saunas, saunaplanning.com será de imensa ajuda. Pode encontrar não só algumas plantas detalhadas da sauna, mas também tudo o que possa precisar para planear e desenhar a sua própria sauna – desde acessórios de sauna a plantas de sauna.
No entanto, as instruções estão no lado fino, por isso, se não souber como ler diagramas e plantas, arranje alguém que o ajude.
PLANOS DE AVISO
A Elevated Woodburning Sauna
Em apenas uma semana pode construir uma bela sauna a lenha no seu quintal graças a este design fascinante.
O construtor usa folha de alumínio em vez de uma tradicional barreira de vapor e coloca a estrutura em quatro blocos de betão elevado.
Isso significa que não terá de cavar buracos para colocar a fundação. Para o fogão, ele recomenda um kit de tubos de tubo de fogão isolados através do tecto. O que também é óptimo neste plano é que as bancadas são removíveis para que possa limpá-las completamente. E não se esqueça que precisa de ajuda para levantar as paredes.
PLANOS DE AVISO
A Sauna de Bicicleta Portátil
p>p>p>Talvez tenha ouvido falar de saunas portáteis, mas tenho a certeza de que nunca viu uma sauna como esta.
Parece-se com uma sauna portátil, e pode levá-la para onde quiser e transformar qualquer lugar numa paragem de sauna. Basta uma bicicleta em tandem e painéis transparentes.
Parece minúscula na imagem, mas é muito maior do que se pode imaginar. De facto, seis pessoas podem espremê-la, e há bancos e um fogão no interior para o máximo conforto. Basta ter a coragem de o experimentar.
PLANOS DE AVISO
O Wikihow Sauna
p>p>Quando se procura instruções para construir uma sauna, o Wikihow não o desiludirá.
Mas é melhor se tiver alguma experiência no trabalho com madeira, porque as instruções não serão claras para um principiante. O detalhe mais importante aqui é escolher um local onde possa ter acesso a aquecimento, canalização, e electricidade.
Isso tornará a instalação de aquecedores e água muito mais fácil. Também terá de deixar espaço para três pontos de ventilação, e terá de decidir que tipo de sauna pretende – infravermelha ou tradicional.
PLANOS DE AVISO
A Sauna Convertida
>p> Se tiver um velho barracão que já não precise de guardar os seus instrumentos, não precisa de o desmontar.
P>P>Pode usar este plano e transformá-lo numa casa de sauna onde possa relaxar. O construtor recomenda a utilização de isolamento em fibra de vidro, classificado R13, para as paredes e o tecto. Para a barreira de humidade, pode comprar barreiras especiais de folha de alumínio. Mas se isso for demasiado caro para si, pode usar folha de alumínio em vez disso.
Apenas tenha o cuidado de a colocar com o lado brilhante virado para o interior. Caso contrário, não reflectirá o calor de volta.
PLANOS DE AVISO
A Sauna de Fundo
Quando se olha para esta sauna pela primeira vez, pode-se confundi-la com um grande barril.
Mas é realmente uma sauna, e o construtor escolheu este desenho devido à sua simplicidade. Esta sauna exterior de madeira é feita de cedro vermelho ocidental (2x6s), e não há necessidade de qualquer isolamento ou cobertura especial.
A parte mais desafiante de todas é cortar as juntas na madeira. O construtor recomenda que se colha a madeira com muito cuidado e que se inspeccione cada peça para garantir que não está deformada. Precisará também de um router industrial.
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O Kit de Sauna de bricolage
p>>Construir uma sauna de raiz não é fácil, e muitos de vós poderão não se sentir à altura de uma tarefa tão tremenda. Mas não se preocupem.
Existem kits de sauna à venda como este que podem experimentar. Este kit de sauna de bricolage é uma peça de bolo para montar, e só precisa de conhecimentos mínimos de carpintaria.
Mas precisará de uma sala pré-enquadrada e isolada. O kit contém um aquecedor de sauna em aço inoxidável, rochas especiais de sauna, uma porta de vidro de cedro isolado, bancos cheios com dupla altura, e uma barreira de alumínio. E há muitas instruções para o ajudar.
VIEW PLANS
The Outdoor Barrel Sauna
Se quiser construir uma sauna excepcional, então tem de ver este kit de sauna em barril. O desenho circular único pode parecer estranho no início, mas de facto, proporciona uma ventilação/aquecimento superior à das saunas quadradas tradicionais. E é muito espaçoso – 7 pés de altura por 7 pés de comprimento.
Outra grande coisa sobre este kit é que não necessita de ferramentas especiais para o montar, e as tábuas são pré-cortadas nas suas dimensões exactas, pelo que não terá de fazer qualquer corte.
Além disso, pode desmontar a sauna muito rapidamente se houver necessidade.
VISE PLANOS
A Sauna Nifty Homestead
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O óptimo do design desta sauna é que lhe dará algumas direcções muito necessárias no que diz respeito à construção da sauna.
O seu primeiro passo antes de iniciar a construção é decidir onde vai colocar a sauna e de que tamanho a quer.
O construtor recomenda que escolha um local plano porque terá de nivelar o solo. Ele também lhe dá algumas opções relativamente à fundação e aos prós e contras do betão, madeira e cascalho. Leia tudo cuidadosamente, e terá uma nova sauna num instante.
P>PLANOS DE AVISO
O $150 DIY Near Infrared Sauna
Leitura sobre os benefícios da sauna de infravermelhos poderá levá-lo a procurar uma. Mas se não quiser gastar mais do que tem de gastar, pode construir um SNI por menos de $150. Vai precisar de luzes infravermelhas, grampos de lâmpadas, um suporte, uma faixa de alimentação, e protecção dos olhos.
Oficialmente, poderá obter uma cobertura para reter o calor se planear montar a sauna numa sala grande.
Existe uma lista de compras de todos os materiais de que vai precisar, por isso não se preocupe. O construtor também o aconselha a manter-se afastado das saunas infravermelhas baratas vendidas no eBay porque representam um perigo.
VIEW PLANS
The DIY Wood Fired Hot Tub
Para aqueles que preferem ver a ler, este clip do YouTube irá mostrar-lhe como construir uma sauna simples para o seu quintal.
O construtor faz a banheira a partir de um tanque de aço galvanizado (6′ x 2′ x 2′), e usa uma mistura de betão de endurecimento rápido para colocar dois pés de modo a que a banheira não se afunde no chão. Para a serpentina de aquecimento, é necessário arame de cobre, um balde de cinco galões, e barras de aço. Para manter o calor dentro, pode construir uma tampa sobre a banheira.
No entanto, tenha cuidado ao aquecer a água. Saunas a lenha podem sobreaquecer, e você não quer estar dentro se isso acontecer.
P>VIEW PLANS
The Ten Day Outdoor Sauna
Este vídeo irá mostrar-lhe como pode construir uma sauna em dez dias.
No entanto, não há instruções muito detalhadas, por isso este vídeo é adequado se estiver à procura de algumas ideias e inspiração. E pelo aspecto das coisas, vai precisar de várias mãos para o ajudar com a construção. É também importante que coloque a pega no local certo para que possa abrir a sauna por dentro e por fora.
A sauna acabada parece bastante espantosa, não é verdade?
PLANOS DE VISÃO
O Complexo Termal Acidental
>p> O que é óptimo neste plano do complexo termal é que o construtor lhe fornece muitas fotografias do processo de construção e instruções suficientes para lhe facilitar as coisas.
O design é apenas para uma banheira de hidromassagem e uma sauna, mas vai sentir-se como se estivesse num verdadeiro salão de spa.
No entanto, tenha em mente que terá de colocar as fundações para o convés, por isso certifique-se de que tem um lugar adequado no seu quintal.
PlANOS DE AVISO
Pensamentos Finais
Investigando os benefícios positivos para a saúde da utilização de uma sauna à medida que compilámos esta lista de sauna de bricolage, deparámos com um par de bons recursos de investigação que esboçam os factos de saúde e bem-estar da sua utilização.
As principais razões para a utilização de uma, de acordo com o Finnleo.com, é isso:
- eles são grandes aliviadores do stress;
li>pode ajudar a aliviar dores articulares e musculares;li>pode eliminar toxinas;li>pode ajudar a limpar a pele;li>pode ajudar a tratar as dificuldades do sono;li>proporciona um lugar social e recreativo para o trabalho em rede;li>pode realmente melhorar o desempenho cardiovascular do seu coração;li>ajudar a queimar calorias;li>doenças de combate,li>e, por último, sentem-se realmente bem.
estas saunas molhadas ficam realmente quentes, mas Livestrong.com diz realmente que não há nenhuma prova de investigação que sustente a alegação de que elas ajudam a libertar toxinas ou a perder peso.
Dizem que o calor ajudará os seus poros a abrir, limpando a sua pele, e também promoverá a dilatação dos vasos sanguíneos, o que faz a sua pele brilhar.
Dizem também que deve beber muita água antes e depois de usar uma sauna húmida, para que não fique desidratada.
Outra preocupação de segurança é que como as saunas são tão quentes, são ideais para o cultivo de micróbios infecciosos, coisas como o pé dos atletas, é melhor usar sandálias impermeáveis e ter sempre uma toalha à mão.
Na nossa investigação sobre saunas de bricolage, deparámo-nos com uma variedade de tópicos diferentes que podem informar o nosso próximo relatório.
Estes incluem saunas finlandesas, saunas de barril, cintos de sauna; questões de zoneamento relacionadas com saunas residenciais; onde comprar equipamento de sauna usado se vai construir o seu próprio; as dimensões do plano para saunas a vapor individuais, de duas, três ou quatro pessoas.