Falta de confiança, tristeza e desgraça, desconfiança, e ansiedade são uma mistura de cocktails tóxicos. É provável que se pergunte como uma pessoa pode sobreviver com tudo o que está dentro dela! No entanto, estas pessoas negativas existem à nossa volta e são impossíveis de evitar.
Isto não quer dizer que nunca terá momentos de desespero, ansiedade e desânimo. Mas, como pessoa positiva, nunca deixará que estes pensamentos tomem conta da sua vida. Vive a proporção de quatro para um: Gera quatro pensamentos positivos para cada um negativo, para evitar que as situações se descontrolem.
Below, encontrará 15 sinais de pessoas negativas, e verá o que as faz funcionar. Descobrirá porque é que muitas pessoas desconhecem a sua negatividade e como esta está a arruinar as suas vidas – e as de todos os outros. Estes sinais de aviso também lhe ensinarão a estar em alerta para que possa evitar cair no buraco negro da negatividade.
Os 15 sinais de pessoas negativas:
Preocupam-se sempre
As pessoas negativas sobrevivem de preocupação – uma dieta muito pouco saudável. Esta mentalidade está orientada para a necessidade de se sentirem protegidos e conscientes até um grau extremo. Praticar a consciência e permanecer no presente são excelentes formas de esmagar a preocupação.
“O que quer que vá acontecer acontecerá, quer nos preocupemos ou não”. – Anna Monnar
Tentam dizer-lhe o que fazer
Quando as pessoas começam a dizer-lhe o que deve fazer com a sua vida, que casa comprar ou se deve mudar de emprego, pode ter a certeza de que estão no pelotão negativo. Elas não se apercebem, mas este é um sinal seguro de que não resolveram os seus próprios problemas de vida. É muito mais fácil dizer a todos os outros como devem viver as suas vidas!
Vives na posição padrão
Existe uma explicação neurológica para o facto de algumas pessoas acabarem por ser tão negativas. Tem a ver com a parte do cérebro chamada amígdala, que funciona como um alarme e está constantemente atenta ao perigo, medo e más notícias. Os cientistas acreditam que esta é a posição por defeito do cérebro. Em termos evolutivos, isto é compreensível; tudo faz parte do mecanismo de voo do medo em que o cérebro usa a maioria dos seus neurónios para acompanhar todas as más notícias armazenadas na memória.
p>As pessoas positivas desenvolvem uma capacidade de avaliar e enfrentar problemas que podem contrariar este mecanismo.
Gostam de sigilo
Se encontrar uma pessoa negativa numa festa, pode achar a conversa bastante enfadonha. Com medo de revelar demasiadas informações sobre si próprios, vivem com medo de que isso lhes seja de alguma forma utilizado contra eles. Raramente pensam que o que partilham poderia ser usado de uma forma positiva.
Se se vir a tornar defensivo e fechado durante a conversa, pense nas possíveis razões pelas quais.
são pessimistas
A minha mãe era a maior pessimista do mundo. A avistar nuvens ameaçadoras no caminho para a praia, ela dizia invariavelmente que o melhor do dia tinha desaparecido. (Não me lembro de qualquer aguaceiro quando tivemos de regressar a casa.)
As pessoas negativas raramente prevêem um resultado feliz ou um grande resultado. Imaginam sempre que tudo vai correr mal.
Não podem limitar a sua exposição a más notícias
As pessoas negativas adoram entrar no seu cubículo e dizer coisas como, “Já ouviu as terríveis notícias sobre….”, depois das quais o preenchem com todos os detalhes sangrentos. A tragédia é que a superexposição a notícias negativas afecta uma pessoa mais profundamente do que se pensava anteriormente. A investigação demonstrou que a exposição dos meios de comunicação social à violência, morte e tragédia contribui para a depressão e ansiedade, bem como para o transtorno de stress pós-traumático (PTSD). Colora a perspectiva negativa da vida de uma pessoa.
É por isso que deve limitar a quantidade de notícias que vê na televisão e no seu PC. Difícil? Talvez. Mas essencial se quiser permanecer positivo.
Têm uma pele muito fina
Os que são negativos são susceptíveis de serem demasiado sensíveis às críticas, mesmo recebendo elogios da forma errada. Interpretam os comentários inocentes como sendo condescendentes ou grosseiros. Por exemplo, uma pessoa negativa pode achar piadas sobre pessoas baixas ofensivas porque elas próprias não são muito altas.
Lamentam-se muito
As pessoas negativas tendem a lamentar-se muito, convencidas de que o mundo inteiro está contra elas. São geralmente vítimas de mau tempo, um chefe difícil, má sorte, e da sua educação. Raramente se afastam para olhar para outros factores – tais como falta de energia, criatividade ou simplesmente trabalho árduo.
Nunca se afastam da sua zona de conforto
Mover-se para fora do mundo familiar é um anátema para aqueles que são negativos. Eles não podem enfrentar a possibilidade de mais medo, desconforto, desafios ou falhas. Assim, nunca são capazes de experimentar novas experiências e estão condenados a viver na sua aborrecida e sombria zona de conforto.
Apreciam a palavra ‘mas’
Uma pessoa negativa pode dizer algo positivo ou mesmo elogiar a sua grande cozinha. Podem ficar felizes por se encontrarem na praia ou num restaurante. O único problema: terminam as suas observações com a palavra ‘mas’, transformando este positivo em negativo. Recebem comentários como “Parece um grande restaurante, mas pergunto-me porque não reservaram uma mesa lá fora” ou “É uma praia encantadora, mas há sempre demasiadas pessoas por perto”
São os que não têm sucesso
A falta de sucesso pode ser devida a muitos factores, mas o negativismo é uma causa principal. As pessoas negativas geralmente pensam que não são suficientemente inteligentes, atléticas, ou boas o suficiente. Mas a verdadeira ameaça ao seu sucesso é que a sua inteligência emocional é aleijada pela sua forma frequentemente crítica e conflituosa. Além disso, eles vão contar-lhe histórias de como as pessoas eram difíceis, como nunca colaborariam e como era impossível chegar a algum lado com elas.
se elas tivessem sido um pouco mais positivas, pensamos, elas poderiam ter chegado a algum lado!
Nunca se entusiasmam com projectos futuros
P>Têm reparado que aqueles que são negativos nunca podem falar de planos ou projectos futuros de uma forma positiva? Na verdade, eles raramente falam de planos porque estão demasiado envolvidos na sua miséria actual. Como pessoa positiva, tem sonhos. Têm projectos e visões de como será o vosso futuro. Estão numa auto-estrada aberta enquanto estão presos num túnel escuro.
Tornam-se vampiros de energia
Além de serem exigentes, as pessoas negativas sugam toda a sua energia, tal como um vampiro. São simplesmente incapazes de produzir qualquer energia positiva e absorverão a sua atenção, tempo e energia à medida que avançam para te arrastar para a espiral da negatividade.
Sentem falta das coisas boas da vida
Uma pessoa negativa dificilmente reconhecerá alegria, paixão, contentamento e excitação. Estas não são emoções ou sensações que experimentam regularmente.
Obviamente, isto não é surpreendente quando se considera que estas pessoas estão fixadas nos seus empregos, relações e estatuto social insatisfatórios.
Dão uma volta negativa às boas notícias
Estás entusiasmado por partilhar grandes notícias sobre o teu emprego de sonho, noivado ou uma nova casa. Mas quando se quer contar a uma pessoa negativa, hesita-se. Porquê? Sabe que eles encontrarão sempre uma forma de o fazer parecer negativo. Vão avisá-lo para ter cuidado, avisá-lo dos perigos e dizer-lhe para pensar cuidadosamente antes de aceitar.
p> A melhor maneira de lidar com toda esta negatividade é agradecer às suas estrelas da sorte por ser positivo e por ter superado a maior parte da negatividade na sua vida. Quanto mais negativa for uma pessoa, mais feliz poderá ser por não ser como ela – e terá um cuidado extra em ser apanhada na sua teia.
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