Hoje gostaria de partilhar 101 citações intemporais que o ajudarão a ter uma manhã boa e motivada.
Porque como começa o seu dia tende a definir o tom para o resto do dia.
Se começar o seu dia com negatividade e num estado de pressa e stress, é provável que isso continue durante o resto do dia e tenha impacto no seu trabalho, relações e qualidade de vida em geral nesse dia.
Se por outro lado começar o seu dia de uma forma positiva com alguma leitura animadora ou uma conversa divertida à volta da mesa do pequeno-almoço e depois começar com a tarefa mais importante do seu dia assim que chega ao trabalho, então está a definir um tom muito melhor para todo o seu dia.
Então, se precisar de alguma motivação para começar com o pé direito numa manhã sombria ou cansada – ou se o seu dia acabou de começar mal e precisa de alguma inspiração para dar a volta a isso – continue a ler.
Pode também encontrar estes postos cheios de citações profundas e com citações de nunca desistir de o fazer.
Citações que o ajudam a ter um bom dia e um bom dia
Nesta primeira parte do post gostaria simplesmente de partilhar alguns dos meus favoritos que ajudam a motivar-me e a definir a mentalidade certa para a minha manhã.
E se quiser mais motivação para começar a mover-se e realizar os seus objectivos e sonhos então veja 27 Maneiras Inteligentes e Simples de se Motivar.
“Acordar esta manhã, eu sorrio. 24 novíssimas horas estão diante de mim. Juro viver plenamente em cada momento”
– Thich Nhat Hanh
“Um passeio de manhã cedo é uma bênção para o dia inteiro.””br>- Henry David Thoreau
“Quando se levanta de manhã, pense no privilégio precioso que é estar vivo – respirar, pensar, desfrutar, amar””
– Marcus Aurelius
“A primeira hora da manhã é o leme do dia.”
– Henry Ward Beecher
“A manhã é uma hora importante do dia, porque a forma como passa a manhã pode muitas vezes dizer-lhe que tipo de dia vai ter”
– Lemony Snicket
“Apenas um pequeno pensamento positivo de manhã pode mudar todo o seu dia.””br>- Dalai Lama
“Como é maravilhoso que ninguém precise de esperar um único momento antes de começar a melhorar o mundo”
– Anne Frank
“Levanto-me todas as manhãs e vai ser um grande dia. Nunca se sabe quando vai acabar, por isso recuso-me a ter um dia mau”
– Paul Henderson
“Agora que os seus olhos estão abertos, faça ciúmes ao sol com a sua paixão ardente para começar o dia. Faça ciúmes ao sol ou fique na cama”
– Malak El Halabi
“Não julgue cada dia pela colheita que colhe, mas pelas sementes que planta”
– Robert Louis Stevenson
“Afaste-se das pessoas que tentam depreciar as suas ambições. As pessoas pequenas fazem sempre isso, mas o realmente grande faz-nos sentir que também nos podemos tornar grandes””
– Mark Twain
“Um sonhador é aquele que só consegue encontrar o seu caminho pelo luar, e o seu castigo é que vê o amanhecer antes do resto do mundo.”
– Oscar Wilde
“Todas as manhãs traz consigo um novo potencial, mas se se insistir nos infortúnios do dia anterior, tende a ignorar oportunidades tremendas”
– Harvey Mackay
“Não espere. Nunca será a altura certa”
– Napoleon Hill
“Tem de ter um sonho para se poder levantar de manhã”
– Billy Wilder
“A brisa ao amanhecer tem segredos para lhe contar. Não volte a dormir”
– Rumi
“Todos os dias traz novas escolhas”
– Martha Beck
“Tens de te levantar todas as manhãs com determinação se vais para a cama com satisfação.””br>- George Horace Lorimer
“Dê todos os dias a oportunidade de se tornar o dia mais bonito da sua vida””
– Mark Twain
“Não importa quão devagar se vai, desde que não se pare.”
– Confucius
“Ninguém pode voltar atrás e começar um novo começo, mas qualquer um pode começar hoje e fazer um novo fim.”
– Maria Robinson
“É apenas quando sabemos e compreendemos verdadeiramente que temos um tempo limitado na terra – e que não temos forma de saber quando o nosso tempo acaba – que começaremos a viver cada dia ao máximo, como se fosse o único que tínhamos”
– Elizabeth Kubler-Ross
“Todas as manhãs nascemos de novo. O que fazemos hoje é o que mais importa”
– Buda
“Não importa de onde venhas, os teus sonhos são válidos”
– Lupita Nyong’o
“Os melhores anos da tua vida são aqueles em que decides que os teus problemas são os teus. Não os culpa a sua mãe, a ecologia, ou o presidente. Percebe que controla o seu próprio destino”
– Albert Ellis
“Para realizar grandes coisas, temos não só de agir, mas também de sonhar; não só planear, mas também acreditar”
– Anatole France
“Seja miserável. Ou motivar-se a si próprio. O que quer que tenha de ser feito, a escolha é sempre sua””
– Wayne Dyer
“Se assumir responsabilidade por si próprio, desenvolverá uma fome para realizar os seus sonhos””
– Les Brown
“Se colocar sempre limites em tudo o que faz, físico ou qualquer outra coisa. Espalhar-se-á pelo seu trabalho e pela sua vida. Não há limites. Há apenas planaltos, e não deve ficar lá, deve ir além deles”
– Bruce Lee
“O sucesso nem sempre tem a ver com ‘Grandeza’, tem a ver com consistência. Consistente, o trabalho árduo ganha sucesso. A grandeza virá”
– Dwayne “The Rock” Johnson
“Se alguém avança confiante na direcção dos seus sonhos, e se esforça por viver a vida que se imaginou, encontrará um sucesso inesperado em horas comuns.”
– Henry David Thoreau
“Quando um jovem resoluto se aproxima do grande valentão, o mundo, e o leva corajosamente pela barba, fica muitas vezes surpreendido ao descobrir que a barba lhe sai na mão, e que só foi amarrada para afugentar os tímidos aventureiros”
– Ralph Waldo Emerson
“Nunca desista de um sonho só por causa do tempo que vai levar a realizá-lo. O tempo passará de qualquer forma””
– Earl Nightingale
“Ousar é perder o pé momentaneamente. Não ousar é perder-se a si próprio”
– Soren Kierkegaard
“Embora possa viajar para longe, encontrar-me-ei apenas com aquilo que carrego comigo, pois cada homem é um espelho. Só nos vemos reflectidos naqueles que nos rodeiam.
As suas atitudes e acções são apenas um reflexo dos nossos.
O mundo inteiro e a sua condição tem as suas partes contrárias dentro de todos nós.
Virar o olhar para dentro. Corrija-se e o seu mundo mudará.
– Kristen Zambucka
“Nunca é tarde demais para ser o que poderia ter sido.”br>George Eliot
Citações motivacionais em Making Your Morning a Productive One
Um par dos meus favoritos desta secção que tenho sempre em mente são os de Olin Miller, Karen Lamb e Lao Tzu.
Queres mais ajuda para repensar e adiar menos e fazer mais coisas? Então veja este post.
“Perca uma hora de manhã, e passará o dia todo à procura dele”
– Richard Whatly
“Faça primeiro os trabalhos difíceis. Os trabalhos fáceis cuidarão de si próprios”
– Dale Carnegie
“Se quiser fazer um trabalho fácil parecer muito difícil, continue a adiar a sua realização.”
– Olin Miller
“O segredo para avançar é começar””
– Mark Twain
“Se não prestar a devida atenção ao que tem a sua atenção, será preciso mais da sua atenção do que ela merece.”
– David Allen
“Primeiro diz a ti próprio o que serias; e depois faz o que tens de fazer””
– Epictetus
“Não tens de ver a escadaria inteira, dá apenas o primeiro passo.””br>- Martin Luther King, Jr.
“Pensa em muitas coisas; faz uma””br>- Provérbio português
“Concentra todos os teus pensamentos no trabalho que tens em mãos. Os raios do sol não ardem até serem focalizados. “
– Alexander Graham Bell
“Manhãs focadas, produtivas, bem sucedidas geram dias focados, produtivos, bem sucedidos – que inevitavelmente criam uma vida bem sucedida”
– Hal Elrod
“Aquele que todas as manhãs planeia a transacção do dia e segue esse plano, carrega um fio que o guiará através do labirinto da vida mais ocupada. Mas onde nenhum plano é colocado, onde a disposição do tempo é rendida apenas à hipótese de incidência, em breve reinará o caos”
– Victor Hugo
“Num momento de decisão, a melhor coisa que se pode fazer é a coisa certa a fazer, a próxima coisa melhor é a coisa errada, e a pior coisa que se pode fazer é nada.”
– Theodore Roosevelt
“Se quiser fazer o seu trabalho 50% mais rápido num determinado dia, medite durante 20 minutos de manhã”
– Tim Ferriss
“Siga acções eficazes com reflexão silenciosa. Da reflexão silenciosa virá uma acção ainda mais eficaz”
– Peter Drucker
“Os grandes actos são feitos de pequenas acções”
– Lao Tzu
“A única coisa pior do que começar algo e falhar … não é começar algo.”
– Seth Godin
“Sou um maior crente na sorte, e acho que quanto mais trabalho, mais tenho dela”
– Thomas Jefferson
“Muito do stress que as pessoas sentem não vem de ter muito que fazer. Vem de não terminarem o que começaram””
– David Allen
“O que não começa hoje nunca termina amanhã””
– Johann Wolfgang von Goethe
“Daqui a um ano talvez deseje ter começado hoje””
– Karen Lamb
Citações inspiradoras para aquelas manhãs e dias extra duros
Por vezes as manhãs, os dias e a vida são apenas ásperos e duros.
Explico que estas citações podem ser reconfortantes e motivadoras em tais momentos e ajudam-me a manter afastadas as preocupações e a negatividade.
“Quando se entra num lugar apertado e tudo vai contra si, até parece que não se pode esperar mais um minuto, nunca desista então, pois esse é apenas o lugar e a hora em que a maré vai mudar.”
– Harriet Beecher Stowe
“Não é tão mau como se pensa. Ficará melhor pela manhã”
– Colin Powell
“Faça o que sente no seu coração para estar certo, pois de qualquer modo será criticado. Será condenado se o fizer e condenado se não o fizer.”
– Eleanor Roosevelt
“A manhã não só perdoa, como esquece.”
– Marty Rubin
“O que está atrás de nós e o que está diante de nós são assuntos minúsculos em comparação com o que está dentro de nós.”
– Ralph Waldo Emerson
“Os tempos difíceis nunca duram, mas as pessoas duras sim”
– Robert H. Schuller
“Se cair, caia de costas. Se conseguir olhar para cima, pode levantar-se”
– Les Brown
“Não se envergonhe dos seus fracassos, aprenda com eles e comece de novo”
– Richard Branson
“Um homem pode falhar muitas vezes mas não é um fracasso até começar a culpar outra pessoa”
– John Burroughs
“A força não vem de ganhar. As suas lutas desenvolvem as suas forças. Quando passa por dificuldades e decide não se render, isso é força”
– Arnold Schwarzenegger
“Aprendi que não importa o que aconteça, ou quão mau pareça hoje, a vida continua, e será melhor amanhã.”
– Maya Angelou
“É uma experiência comum que um problema difícil à noite é resolvido de manhã, depois de a comissão do sono ter trabalhado nele”
– John Steinbeck
“Ganhamos força, coragem e confiança por cada experiência em que realmente paramos para olhar o medo na cara. És capaz de dizer a ti próprio: “Vivi este horror. Posso levar a próxima coisa que aparecer'”
– Eleanor Roosevelt
“A coragem nem sempre ruge. Por vezes a coragem é a voz silenciosa no fim do dia a dizer, “Vou tentar novamente amanhã””
– Mary Anne Radmacher
“Tens poder sobre a tua mente – não fora dos acontecimentos. Perceba isto, e encontrará força”
– Marcus Aurelius
“Quando escrita em chinês a palavra “crise” é composta por dois caracteres – um representa perigo e o outro representa oportunidade”
– John F. Kennedy
“Cada adversidade, cada fracasso, cada sofrimento traz consigo a semente de um benefício maior ou igual.”
– Napoleon Hill
“Uma vida passada a cometer erros não só é mais honrosa mas mais útil do que uma vida passada a não fazer nada”
– George Bernard Shaw
“Não é o crítico que conta; não é o homem que aponta como o homem forte tropeça, ou onde o executor dos actos os poderia ter feito melhor.
O crédito pertence ao homem que está realmente na arena, cujo rosto está manchado de pó, suor e sangue, que se esforça corajosamente; que erra e se desvaloriza uma e outra vez; porque não há esforço sem erro e insuficiências; mas que se esforça realmente por fazer a obra; que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção, que se gasta numa causa digna, que no final conhece da melhor forma o triunfo da alta realização e que no pior dos casos, se falhar, pelo menos falha enquanto se atreve muito.
Para que o seu lugar nunca fique com aquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem a vitória nem a derrota”
– Theodore Roosevelt
“Se um sonho cair e se partir em mil pedaços, nunca tenha medo de pegar num desses pedaços e começar de novo.”
– Flavia Weedn
“Chegou uma altura em que o risco de permanecer apertado no rebento era mais doloroso do que o risco de florescer””
– Anaïs Nin
“A vida é muito interessante. No final, algumas das suas maiores dores tornam-se as suas maiores forças””
– Drew Barrymore
“O sucesso não é definitivo, o fracasso não é fatal: o que conta é a coragem de continuar””
– Winston Churchill
“Quanto mais profunda a tristeza esculpe no seu ser, mais alegria pode conter.
Não é o copo que segura o teu vinho o próprio copo que foi queimado no forno do oleiro?
E não é o alaúde que acalma o teu espírito, a própria madeira que foi escavada com facas?
Quando estiveres alegre, olha no fundo do teu coração e descobrirás que só o que te deu tristeza é que te está a dar alegria. Quando estiveres triste, olha de novo no teu coração, e verás na verdade que estás a chorar por aquilo que tem sido o teu deleite”
– Kahlil Gibran
“Nas profundezas do Inverno, aprendi finalmente que dentro de mim havia um Verão invencível”
– Albert Camus
“Com o novo dia vem uma nova força e novos pensamentos.””br>- Eleanor Roosevelt
Citações inspiradoras sobre as relações e o amor na tua vida
Poucas coisas nos podem elevar tão poderosamente e continuar a motivar-nos como o amor e as relações – tanto com os outros como connosco próprios – nas nossas vidas.
Por isso, aqui estão dois punhados das minhas citações favoritas sobre isso para ti ao começares a tua manhã.
“Lembro-me todas as manhãs: Nada do que eu disser este dia me ensinará nada. Portanto, se vou aprender, tenho de o fazer ouvindo”
– Larry King
“Ao levantarmo-nos todas as manhãs, determinemos responder com amor e bondade ao que quer que nos possa vir à cabeça”
– Thomas S. Monson
“Na doçura da amizade que haja riso, pois no orvalho das pequenas coisas o coração encontra a sua manhã e refresca-se””
– Khalil Gibran
“Quantas batidas numa velha porta de ecrã? Depende do barulho a que se fecha. Quantas fatias num pão? Depende de quão fino se corta. Quantas boas dentro de um dia? Depende de como se vive bem. Quanto amor dentro de um amigo? Depende de quanto lhes dás”
– Shel Silverstein
“Um amigo leal ri-se das tuas piadas quando não são tão boas, e simpatiza com os teus problemas quando não são tão maus”
– Arnold H. Glasgow
“Nunca idealizes os outros. Eles nunca estarão à altura das suas expectativas. Não analise em demasia as suas relações. Parem de brincar. Uma relação em crescimento só pode ser alimentada pela genuinidade. “
– Leo F. Buscaglia
“Se fores à procura de um amigo, vais descobrir que eles são muito escassos. Se sair à procura de um amigo, vai encontrá-los em todo o lado”
– Zig Ziglar
“Alguns dos maiores desafios nas relações provêm do facto de a maioria das pessoas entrar numa relação para obter algo: estão a tentar encontrar alguém que as faça sentir-se bem. Na realidade, a única forma de uma relação durar é se vir a sua relação como um lugar que vai dar, e não como um lugar que vai tomar”
– Anthony Robbins
“Se fizer amizade consigo próprio, nunca estará sozinho.”
– Maxwell Maltz
“Um verdadeiro amigo é alguém que pensa que és um bom ovo, mesmo sabendo que estás ligeiramente rachado”
– Bernard Meltzer
“O caminho real para o coração de um homem é falar com ele sobre as coisas que ele mais aprecia”
– Dale Carnegie
“É preciso coragem para amar, mas a dor através do amor é o fogo purificador que aqueles que amam generosamente conhecem. Todos conhecemos pessoas que têm tanto medo da dor que se fecham como amêijoas numa concha e, não dando nada, não recebem nada e por isso encolhem até que a vida seja uma mera morte viva”
– Eleanor Roosevelt
“A sua tarefa não é procurar o amor, mas apenas procurar e encontrar todas as barreiras dentro de si que construiu contra ele.””br>- Rumi
“Muita gente quer andar consigo na limusina, mas o que você quer é alguém que leve consigo o autocarro quando a limusina avariar”
– Oprah Winfrey
“Você mesmo, como qualquer pessoa em todo o universo, merece o seu amor e afecto.”
– Buda
“Um amor-próprio saudável significa que não temos compulsão para justificar a nós próprios ou aos outros por que tiramos férias, por que dormimos até tarde, por que compramos sapatos novos, por que nos estragamos de tempos a tempos. Sentimo-nos confortáveis em fazer coisas que acrescentam qualidade e beleza à vida”
– Andrew Matthews
“Sempre que está em conflito com alguém, há um factor que pode fazer a diferença entre prejudicar a sua relação e aprofundá-la. Esse factor é a atitude”
– William James
“Descobri na minha pesquisa que a maior razão pela qual as pessoas não são mais auto-compassivas é que têm medo de se tornarem auto-indulgentes. Elas acreditam que a autocrítica é o que as mantém na linha. A maioria das pessoas enganou-se porque a nossa cultura diz que ser duro consigo próprio é a maneira de ser”
– Kristen Neff
“Pessoas amorosas vivem num mundo amoroso. As pessoas hostis vivem num mundo hostil. O mesmo mundo”
– Wayne Dyer