Jealousy é algo que todos nós experimentamos de vez em quando.
É uma emoção humana natural e, em pequenas doses, sentir ciúmes não é algo sobre o qual nos devamos bater.
Pode encorajar-nos a reflectir sobre as nossas vidas e a perceber exactamente porque estamos a experimentar estes sentimentos.
Pode fazer-nos pensar sobre o que nos falta que nos leva a sentir assim por outra pessoa.
Mas, há uma grande diferença entre experimentar sentimentos ocasionais de ciúmes e ser uma pessoa ciumenta.
Se alguém com quem se está próximo ou com quem se interage frequentemente tem ciúmes consistentes de si, pode ter o seu preço, quer tenha ciúmes da sua vida profissional ou pessoal, quer de ambos.
Sentir e exibir ciúmes continuamente torna alguém difícil de estar por perto e pode criar uma má sensação entre os dois.
Pode levá-los a ser indelicados consigo, ou podem tentar minimizar as suas realizações e fazer com que as coisas boas da sua vida pareçam más.
Pode significar que se sinta embaraçado e culpado à sua volta e se veja a tentar esconder coisas boas da sua vida, para que não fiquem ainda mais invejosos de si do que já estão.
E, pode significar que não pode desfrutar realmente dos seus sucessos e momentos ao sol, porque há sempre alguém a lançar uma nuvem negra sobre as coisas.
Mas pode ser complicado descobrir se alguém tem realmente ciúmes de si e das coisas que tem na sua vida.
Depois de tudo, como estabelecemos, todos nós agimos por ciúmes de vez em quando, e pode ser difícil saber quem está apenas a ter um momento de fraqueza e quem está realmente com ciúmes de nós ao ponto de se tornar um problema.
Se estás a achar difícil lidar com o comportamento de alguém e pensas que pode ser por ciúmes, então olhar para estes sinais deve ajudar-te a descobri-lo.
Eles elogiam-no – mas sabe que é insincero.
Uma pessoa que tenha ciúmes de coisas que vão bem para si será muitas vezes a primeira pessoa a dar-lhe os parabéns quando recebe boas notícias…
…mas, algo sobre as coisas que dizem será um pouco estranho.
P>Podem parecer excessivamente entusiasmados, numa tentativa de fingir a todos que não têm ciúmes.
p>Or tentarão minimizar ou diminuir as coisas que conseguiste, mesmo enquanto aparentemente te dão palmadinhas nas costas.
Podem fazer um excelente trabalho a fingir que não têm ciúmes de ti, mas lá no fundo saberás que algo não está bem.
Adoram quando as coisas correm mal para si.
A vida de ninguém é perfeita, e quando as coisas correm inevitavelmente mal, só as pessoas que têm ciúmes de si parecerão genuinamente satisfeitas com isso, por muito que tentem escondê-lo.
Vais provavelmente ver isto sob a forma de um sorriso satisfeito que eles limpam rapidamente do rosto quando te vêem a olhar.
Eles minimizam os teus feitos.
Se as coisas correrem bem para ti, encontrarão um milhão de razões para isso antes de admitirem que pode ser devido ao teu mérito pessoal.
Atribuem-no a circunstâncias externas e dizem-te a ti e a qualquer outra pessoa com quem falem que, claro, só recebeste essa promoção porque estavas a namoriscar com o patrão.
Procedem para que saiba dos seus sucessos.
Quando se certificam de o informar de que os seus sucessos não são nada que o entusiasme, também transmitirão qualquer coisa de positivo que lhes aconteça.
As menores realizações são transformadas no maior dos negócios.
Apontam-te na direcção errada.
Se te virares para alguém que tem ciúmes de ti com um problema, eles podem deliberadamente dar-te maus conselhos.
Afinal de contas, se já têm ciúmes de ti agora, é pouco provável que te digam como podes fazer ainda melhor.
P>Poderiam até fazer da sua missão desencorajar-te de te colocares lá fora ou de experimentares coisas novas.
Se sugerires entusiasticamente um plano, eles serão provavelmente a primeira pessoa a apontar quaisquer possíveis falhas nele, apenas para tirar o vento das tuas velas.
Copiam-te.
Nestes casos, é importante lembrar o velho adágio de que a imitação é a forma mais alta de lisonja em vez de a deixar enervar-te.
Se alguém tem inveja de ti, é normalmente porque quer o que tu tens. Ao copiá-lo, eles esperam obtê-lo para si próprios.
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Fofocam sobre si.
P>Se forem agradáveis à tua cara, podem muito bem deixar que os seus ciúmes de ti se manifestem quando se trata de falar de ti aos outros.
Algumas pessoas vão fazer-te parecer mal subtilmente, mas algumas ficam contentes por espalharem fofocas sobre ti ou fazerem comentários maliciosos nas tuas costas.
Fazem-te parecer mal na frente de outras pessoas.
Podem fazê-lo de forma inteligente, mas alguém que tem inveja de si pode encontrar formas de o humilhar à frente dos outros, de se fazer a si próprio parecer melhor, e de lhe bater na auto-confiança.
Saparecem quando as coisas estão a correr bem.
Quando estás em alta, eles provavelmente vão dar nas vistas pela sua ausência. Eles não vão querer estar presentes se decidir celebrar o seu sucesso.
Onde você vai descobrir que alguns amigos só estarão presentes para si quando estiver tudo à vela, no caso de pessoas ciumentas o oposto será provavelmente verdade.
Quando as coisas estão a correr mal, serão os primeiros a puxar uma cadeira e a comprar pipocas.
São competitivos.
Tudo o que puder fazer, eles podem fazer melhor. E estão numa missão para o provar!
Este será especialmente o caso se a pessoa que tem inveja de ti for alguém com quem trabalhas.
Tentarão sempre marcar pontos numa tentativa de provar a si próprios que são melhores do que tu.
Como lidar com uma pessoa ciumenta
Viver com uma pessoa ciumenta na sua vida nunca é fácil.
Às vezes, poderá evitar o contacto com ela. Mas nem sempre é esse o caso.
Por qualquer razão, poderá ter de permanecer em contacto com essa pessoa que se está a tornar uma presença tão negativa na sua vida.
Mas a boa notícia é que há algumas coisas que pode fazer para ajudar a dar a volta às coisas e a neutralizar essa onda de ciúmes.
Dê-lhes elogios e elogios genuínos.
Se alguém está a ser insincero consigo e a dar-lhe “elogios” que são, de facto, colocados em baixo, então a melhor maneira de lidar com isso é fazer exactamente o contrário.
Dê-lhes elogios genuínos sempre que achar que os merece. Será difícil para eles continuarem a ressentir-se de si se for genuíno, gentil e atencioso.
Quando se trata de pessoas ciumentas, a melhor maneira de agir é fazer aos outros o que gostaria que eles lhe fizessem e dar-lhes o exemplo a seguir.
Desta forma, ensina-lhes a tratá-lo.
Encoraja-os quando estão a fazer as suas próprias coisas.
Imitação é uma grande parte dos ciúmes, mas se detectou este comportamento em alguém, abordar o assunto de frente pode não ser o melhor curso de acção.
Uma boa maneira de lidar com ele é encorajá-los quando não estão a imitá-lo, mas sim a colocar-se de pé e a abrir o seu próprio caminho.
Isto dá-lhes um pequeno impulso de auto-confiança e facilita quaisquer dúvidas que tenham sobre o que estão a fazer.
Não se levantem para a isca.
Se estão a insinuar que as suas realizações não se devem aos seus méritos mas sim à sorte ou a circunstâncias fora do seu controlo, não morda a isca.
Você sabe porque merece as coisas boas que lhe aconteceram, e não precisa de se justificar perante ninguém.
E quanto mais tentares, mais vai parecer que estás a exagerar a verdade.
Da mesma forma, se uma pessoa ciumenta se comportar de forma insensível ou tentar perturbar-te, não te aborreças com eles.
Não se vanglorie.
Seja humilde com as coisas que consegue.
Quando quiseres gabar-te da tua boa sorte e do pagamento de todo o teu árduo trabalho de uma forma que algumas pessoas possam interpretar como vangloriar-se, certifica-te de que o fazes com amigos em quem confias e que ficarão encantados com as tuas realizações.
Lembra-os de que não é uma competição.
Para uma pessoa naturalmente ciumenta, tudo se torna uma competição, mas muitas vezes eles não se apercebem.
Se eles se vangloriam de te bater de alguma forma, tenta calmamente lembrar-lhes que vocês os dois não estão em competição um com o outro.
Quando eles tentarem provocar-te a competir com eles, respira fundo e dá um passo atrás. Levantem-se acima, e logo deixarão de tentar.
Falem com eles sobre isso.
Se sabem que estão a espalhar rumores sobre vocês ou que lutam com o seu comportamento ciumento em geral, talvez valha a pena sentá-los para uma conversa honesta sobre como se têm sentido.
P>Vamos ter a certeza de que estás calmo e recolhido.
P>Podem não estar totalmente conscientes do seu comportamento e apontar-lhes isso será uma conversa difícil de ter, mas pode ser a chave para dar a volta às coisas.
Existe uma pessoa invejosa na sua vida?
Identificar os sinais de uma pessoa ciumenta e tomar medidas para lidar com a situação pode fazer uma enorme diferença para ambos, quaisquer que sejam as circunstâncias.
Tudo o que leva é um pouco de tempo e paciência.